Единоборства и самозащита (сборник)

Только при высокой внутренней подвижности вы сумеете развить ту скорость, которая даст вам огромную силу, способную сдвинуть гору Тайшань. Особенностью данного упражнения является прием гай (удар сверху вниз). Выполнение его зависит не только от силы, но и от способности быстро реагировать и предупреждать действия противника.

4. Отвести облака и взирать на Солнце, Земля согрета теплом.

Отвечая на ваш прием гай формы Белых облаков, противник вынужден защищаться, подняв копье вверх над головой, а затем постарается атаковать рубящим (пи) косым ударом слева и справа.

Защищаться от атаки противника следует поочередно верхним и нижним концами шеста, раскачивая его по кругу и отбивая оружие противника. Это и есть движение "отвести облака и взирать на Солнце". Форма требует хорошей слаженности движений, взаимодействия верха и низа, рук и ног; а также реакции и маневренности.

Особенностью данного упражнения является прием бо (отвести удар противника).

Независимо от того, насколько силен противник, при условии "чистого взора, быстрых рук, осознания своей силы, а также хорошей тренированности и опыта ведения боя" вы способны противостоять любому врагу и "отвести" любые трудности.

5. Работа шестом по схеме пяти цветов, удары вверх и вниз.

Техническое исполнение данной формы достаточно сложное, так как сюда входят пять приемов по числу лепестков цветка: шуа, гай, тяо, цза чань. Подробнее остановимся на каждом из них.

1) Прием шуа (счищать) один из самых значимых в этом упражнении. В случае, если противник атакует вас копьем в район лица и головы, то вы встречаете его встречным маховым ударом вдоль копья, отбивая его и нанося ранение левой руке противника на серединной части копья.

2) Прием гай (удар сверху вниз) очень опасный прием, если выполнять его со скоростью и силой. После выполнения приема шуа, отбив атаку противника, вы наносите удар гай сверху вниз по голове, одновременно делая шаг вперед левой ногой и нанося удар шестом правой рукой так, чтобы район груди был защищен левым плечом от внезапного удара. Если при выполнении приема шуа все внимание концентрировалось на правильности вашей стойки, то выполнение приема гай требует концентрации на проведении атакующего удара.

3) Прием тяо (поднять) также один из важных в этой форме. После блока противника над головой против вашего удара гай, вы тут же проводите прием тяо снизу вверх левым концом шеста и ударяете по копью противника в районе его левой кисти. Позиция "мабу" позволяет вам провести прием с большей силой и привести в смятение боевой дух и настрой вашего врага.

4) Главный удар наносится приемом цза (разбивать). После приема тяо, приведя противника в смятение, вы наносите решительный удар другим концом шеста сверху вниз, занимая левостороннюю позицию "гунбу".

5) Пятый прием называется чань и заключается в том, чтобы выбить оружие противника. Уходя от приема цза, противник убирает голову в сторону и одновременно пытается нанести укол в шею. При этом следует поднять шест вверх и, отбивая копье противника, обвести его круговым движением, "обматывая или опутывая" и выбивая его.

Особенностью данного упражнения являются вышеприведенные приемы шуа, гай, цза, тяо, чань. Выполнение их требует полной отдачи сил, высокой степени подвижности, работы всех членов тела, динамичности движений и мужества. Вступив в бой с противником и применив связку приемов по схеме пяти цветов нельзя не добиться победы, если в ваших действиях присутствуют все перечисленные выше качества.

6. Засохшее дерево оголяет корни, что землю покрыли.

После выполнения приемов пяти цветов левый конец шеста вместе с поворотом тела вправо бьет по копью противника, сбивая его, и, продолжая поворот телом, прижимает копье вниз к земле с переходом в правостороннюю позицию "гунбу".

Противник при этом пытается освободить копье и уходит вправо. Тогда следует, продолжая поворот назад вправо в позиции внизу ("пубу"), нанести удар сао (сметать) круговым движением по нижней части тела противника. Главным приемом в этой форме является удар сао, выполнение которого требует большой подвижности и скоординированное™ движений, смелости и решительности.

Пословица гласит "Копье колет, а шест сметает". От укола можно укрыться, а шест везде достанет. Потому даже духи трепещут перед воином, владеющим искусством боя с шестом.

Особенностью данной формы является прием сао, однако это нисколько не снижает значения рубящего удара — ни и разбивающего удары цза, которые так удачно сочетаются друг с другом и дополняют один другого. Это создает ощущение непрерывности и связанности приемов в одно целое, когда атака становится защитой, а оборона превращается в нападение.

7. Птица Пэн расправляет в стороны крылья, одиноко парит в облаках.