О. У. Мое «я» — это нечто твердое и незыблемое.Н. М. Твердость и незыблемость «я» — это игра моего ума. Это совокупность самых разных элементов и, стало быть, условное понятие, всего лишь название. Оно условно и непостоянно. Я начинаю исследовать этот вопрос.О. У. Я боюсь, что, уничтожив «я», уничтожусь я сам/сама как личность.Н. М. Это другое состояние бытия, где часть и целое едины, при этом часть продолжает существовать.О. У. Я потеряю свою индивидуальность, работая с «я» — эго.Н. М. Моя индивидуальность от этого станет только ярче.О. У. Я не буду чувствовать, не смогу любить.Н. М. Мои чувства от этого только утончатся. Жизнь приобретет новые измерения.О. У. Все должно стоять на своих местах, у всего должно быть свое название, все должно быть стабильно.Н. М. Даже самые высокие горы передвигаются и изменяются. Изменения — это характеристика нашего мира. Я следую этому закону.О. У. Это же глупо — распахнуть душу. В нее тут же наплюют.Н. М. Отделять плохое от хорошего значит попадать в ловушку дуального мышления. Плохое всегда следует рядом с хорошим. Я расслабляюсь и принимаю все происходящее с собой как естественные, порожденные мной же процессы.О. У. Существую я, и существуют другие. Это же видно невооруженным глазом.Н. М. Это потому, что я разделяю —это тоже видно невооруженным глазом. Теперь я учусь объединять себя с людьми и миром. Я осознаю, вижу, слышу, осязаю, обоняю, чувствую на вкус свое единство с людьми и миром.О. У. Мне обязательно надо быть первым/первой.Н. М. Я опять определяю и разделяю. Я опять в плену у дуального мышления. Главное — найти свое место и следовать Пути, а не быть первым или последним. Я всегда следую своему сердцу.Ваша новая мысль_____________________________________________________________________________
Сравнение
Ограничивающие убеждения
О. У. Но ведь он/она действительно хуже меня.О. У. Я привык/привыкла сравнивать и не знаю, как остановить этот процесс.О. У. Он/она лучше меня. Я недостоин/недостойна их.О. У. У меня много врагов.О. У. Это — грязь. Я не люблю этого.О. У. Это — страна дураков.О. У. Эти люди недостойны меня.Ваше ограничение _____________________________________________________________________________