Что вызывает эмоции?

Чтобы прийти к мыслям, которые вы прочли выше, у меня ушли годы. Я вникал в исследования зарубежных авторов. Добрался даже до Чарльза Дарвина с его трудом «Исследования эмоций у людей и животных». Дарвин с интересом наблюдал за проявлением эмоций у собственных новорожденных детей и вел соответствующие дневники, где фиксировал все, что касалось этого вопроса. Детьми я еще не обзавелся, поэтому главным подопытным кроликом был я сам, а эксперимент занял всю мою жизнь. Труды именитых ученых позволили мне привести все полученное знание в систему. Советы близких мне людей и их воодушевления очень помогали мне в работе. Так что эти знания имеют не только теоретическую, но и практическую ценность. Лелею надежду на то, что они пригодятся вам в жизни. Это будет высшим удовольствием для меня.

Многие думают, что единожды прочитав полезную книгу, их жизнь изменится. Замечу, что это неправда. Человеческое тело и мозг склонны экономить ресурсы и постоянно нуждаются в кнуте. Если вы хотите внедрить какое-то знание в свою жизнь, то должны периодически напоминать разуму о его существовании и размышлять о нем. Только это поможет вам углубиться в понимании своей эмоциональной природы, найти рычаги ваших эмоций и взять над ними частичный контроль. Подчеркиваю, что вы не сможете взять свои эмоции в полное окружение. Однако этого хватит, чтобы сделать вашу жизнь счастливее. Пробегите еще раз прочитанное глазами, подчеркните важное, подумайте над заинтересовавшими вас мыслями и найдите способ обсудить что-то из этого с близкими людьми.

Виталий Либер

22.07.2012