Человек в воде

Надо сказать, что плавающим в наших реках, озерах и морях практически никто из их обитателей не угрожает. Лишь на Дальнем Востоке, в Японском море и Татарском проливе, определенную опасность для купающихся представляют медузы гонионемы, называемые еще «крестовичками». Несмотря на свои малые размеры (диаметр их купола достигает 2-5 сантиметров), эти медузы имеют на щупальцах-стрекательные клетки, выделяющие ядовитую жидкость. Поражение этой жидкостью вызывает на коже крапивный ожог и острое отравление, требующее оказания пострадавшему медицинской помощи.

Совсем в другие условия попадают аквалангисты. Погружаясь в «царство Нептуна» и вторгаясь в придонных слоях в среду обитания рыб и животных, они могут столкнуться с представителями подводного мира, контакт с которыми не желателен и даже опасен: у одних – у скорпены, ската, морского дракончика – есть шипы и колючки, укол которых болезнен или даже ядовит; у других – у медузы, актинии, кораллов – стрекательные клетки; у третьих – некоторых видов скатов, морских угрей – электрические органы. Те, кто намеревается плавать в морях с аквалангом, должны не только пройти медицинскую и техническую подготовку, но и познакомиться с морской биологией данного района.

Приступ одиночества. Вот как описан врачом один случай: «Не первый раз купалась я в том озере. Заплыла далеко. Никого кругом нет, тишина, зеркальная вода, далеко впереди одинокие фигуры. Внезапно возникло пронизывающее чувство страха: рядом никого! Сердце заплясало, ноги и руки в беспорядке захлопали по воде, берег отдалился на недосягаемое расстояние. Был момент, доли секунды, когда тело сковалось; не хотелось (именно не хотелось) двинуть ни одним мускулом, страх сковал не только движения, но и разум. Вдох – не получался. Безразличие, безысходность. Единственным спасением казался крик. Но кричать было некому. Блеснула мысль: «Я же врач! Возьми себя в руки!» И вот, чтобы не видеть расстояния (оно вновь возвращало к этому непреодолимому страху), закрыла глаза, заставила себя сделать вдох и плыть. Плыла до тех пор, пока не зацепила рукой дно…»

«Силы мои катастрофически иссякали от страха. Стоило только сопровождавшей меня шлюпке уйти вперед или оказаться сзади, сердце начинало учащенно биться, и я в панике глотал воду. Как только шлюпка с преподавателем, а главное – со спасательными кругами подходила ближе – все становилось на место».

Обостренное чувство одиночества – не новость, оно может возникать у людей и в повседневной жизни. Но нас интересует ощущение физического одиночества на воде. Причину этого внезапно развившегося психического состояния надо искать в подсознательном страхе: только он порождает боязнь остаться на воде одному. Конечно, присутствие в заплыве спутника, более опытного пловца, успокаивает, но важно приучать себя рассчитывать на собственные силы. «Лодка рядом» – это уступка себе. А уверенность не придет, если уповать всегда на подстраховки. Лодка рядом допустима лишь сначала, потом нужны тренировки в одиночных заплывах, дальность которых должна возрастать в процессе физической и психологической подготовки. Последняя подразумевает, в частности, подбор соответствующих формул для самовнушения, к которым пловец должен прибегнуть немедленно, если обнаружит у себя хоть малейшие признаки беспокойства.

Течение сносит. Если не очень уверенному в себе пловцу, а тем более плохо плавающему приходилось прежде купаться только в водоемах со стоячей водой – в прудах, озерах, водохранилищах, то, оказавшись впервые в быстрой реке, он может испугаться скорости течения: «Как сносит!» С непривычки впечатление быстро движущегося берега действует психологически отрицательно, особенно, когда пловец уже устал. Ему хочется поскорее отдохнуть на берегу, но тот проносится мимо, не сразу удается пристать – в такие минуты и может возникнуть страх.

Вот как описывает один из читателей запомнившийся ему случай. Купался он впервые в жизни в быстрой реке, и течение стало проносить его мимо того места, где он предполагал выйти из воды. Ниже по берегу начинались заросли камышей, но еще дальше можно было бы так же удобно финишировать. Однако, не оценив обстановку и почему-то не отступая от первоначального намерения, он упорно стремился к намеченному месту. Напрасно борясь с течением, он спустя некоторое время, обессиленный, выбрался из воды все равно ниже камышей.

Боязнь причалить не там, где первоначально было намечено, заставляет человека действовать нелогично: он тратит максимум усилий, старается плыть против течения, но оно его сносит; он перенапрягается, отчаивается, забывая, что физическое и главным образом психическое напряжение может привести к нежелаемым последствиям.