Быть собой меняя мир

Давай посмотрим на первый вопрос: «Тело, что бы ты хотело съесть»?

В ресторане, закрой глаза, открой меню, опусти голову, открой глаза. Первое, на чём сфокусируется взгляд, это то, что хочет твое тело. Как узнать, что заказал то самое? Будет легко при заказе и полный восторг, когда будешь есть!

Поэтому съешь в абсолютной осознанности первые три кусочка от каждого вида еды на тарелке.

Другими словами, ты откусываешь каждый кусочек в абсолютной осознанности, наблюдая за тем, как и где активируются вкусовые рецепторы на языке.

Не спеши, положи в рот и съешь только то, что ощущается настоящим оргазмом.

Именно это твоё тело хочет.

Как только поймешь, будешь знать, и после будет очень трудно съесть что-то, что не нравится твоему телу.

Скорее всего, ты кучу раз облажаешься и не сделаешь «правильно»? Очень даже возможно! А что, если это нормально?

• • •

Тренируйся слушать тело

Потребуется некоторое время, чтобы понять язык своего тела. И для этого требуется практика. Ты буквально изучаешь новый для себя энергетический язык. Ты от рождения склонен осуждать себя за неправильность, за то, что плохой, и что у тебя не получается понимать язык. Поэтому начни замечать и отмечать маленькие достижения.

Я это попробовал сделать на одном из первых классов Аксесс. Я пошёл на обед и спросил тело, что бы оно хотела съесть. С моим блюдом шёл салат, и официантка спросила, какой соус я хочу для салата: тысяча островов, ранч, сырный, медовая горчица или итальянский?

Моё тело взволнованно отреагировало на медовую горчицу. Когда я говорю «отреагировало», это очень сложно описать словами. Скажем, это почувствовалось немного умиротворённее. Но моя точка зрения была «я люблю соус ранч», и поэтому я заказал ранч.

Я получил салат с заправкой из медовой горчицы. Очевидно, моё тело послало сигнал напрямую телу официантки, и получило, что хотело. Я решил попробовать, положил немного в рот, и это было самое вкусное, что я ел. Полный восторг! Медовая горчица?! Я никогда не любил эту заправку! А моё тело в ответ: «А я люблю! И, вообще-то, именно я ем!»

Поэтому важно понять, что ест именно твоё тело, твоё тело совокупляется, именно оно двигается, именно оно носит одежду, а не ты.

• • •

Будь абсолютно благодарен за своё прекрасное тело

Часто ты ли относишься к телу с нежностью, добротой, холишь и лелеешь его?

Вся сложность, опять-таки, сводится к валидации реальности других людей о теле, ты игнорируешь тело, ты даёшь ему под дых, возвращаешься, поднимаешь его, только когда тебе нужно, а иначе продолжаешь игнорировать, и вообще никогда с ним не разговариваешь.

А как насчёт, быть благодарным телу за то, какое оно есть прямо сейчас? Что насчёт этого? Если ты хочешь что-то изменить, скажи: «Тело, я не знал, как это быть благодарным тебе, извини меня, и сейчас из этого пространства, я хотел бы что-то поменять. Это возможно?»

Есть ли разница в ощущениях? Совсем ли это другие отношения с телом, чем у большинства людей?

Сколько людей на этой планете счастливы в своём теле? Вот прямо сейчас, выгляни в окно, сколько людей ты видишь, которые бы наслаждались своим телом? Не так много, к сожалению…

• • •

Ты когда-либо осуждал своё тело? Чуть-чуть?

Когда ты просыпаешься по утрам, начинаешь ли ты своё утро с череды осуждений тела, стоя перед зеркалом? Я знаю, ты не хочешь в этом признаться, ты же весь такой осознанный, сознательный и духовный и т.д. Но хоть раз грешил этим? Просто спрашиваю. В теле мы чаще всего выискиваем что-то, что не так с ним.

«Ой, здесь провисает. Боже, казалось, у меня здесь побольше будет, а это седеет, а эти слишком маленькие и начинают обвисать, и … всё, давай, закроем эту тему»!

И всё же, у скольких людей есть «нормальное» тело? А есть ли вообще такое понятие, как «нормальное» тело? Как думаешь? Правда?

Стандарт и норма, присущие телу 100 лет назад, значительно отличаются от сегодняшних стандартов. Долгое время ценились более пышные тела. Это означало здоровое тело, и что есть достаточное количество еды. Чтобы не быть «тощей жердью, которая на ладан дышит, и которую того гляди ветром унесёт» из-за недостатка еды. За годы стандарты изменились. И что же такое стандарт?

Это суждение, а точнее, продолжающаяся серия суждений.