Читаем Быть собой меняя мир полностью

А у маленького камушка или песчинки очень незаметное влияние на океан, не так ли? Но если бросить камушек в напёрсток, будет прямо-таки огромный эффект. К сожалению, ты превращал себя в энергетический напёрсток, вместо того, чтобы выбрать быть океаном.

И это одно из самых больших и постоянных наших ограничений: мы притворяемся маленькими, когда в реальности, мы очень, очень ОГРОМНЫЕ. Давай-ка, выясним кое-что раз и навсегда.

Ты — не твоё тело.

Ты — безграничное существо, не тело. Ты намного больше своего тела.

Хочешь, покажу?

Прямо сейчас, расслабься, закрой глаза и дотянись до внешнего края себя.

Не твоего тела, а тебя, твоего существа.

А теперь иди на 100 метров в разные стороны. Ну и как, есть ты там?

Теперь, на 100 километров в разные стороны… Есть ли ты там?

А сейчас на 1000 километров в стороны. Есть ли ты там?

И на 100 000 километров в стороны. Есть ли ты там?

Ты обратил внимание, что куда-бы я не просил тебя идти, ты был везде? Скажи, а смогло бы такое огромное существо поместиться в такое маленькое тело, как твоё?

Подсказка: НЕТ!

Может, тогда рассмотрим абсолютно другую возможность?

Ты не твоё тело. Ты безграничное существо. Твоё тело это твоё тело. Ты это ты. У вас должна быть связь (более того, очень хорошая связь). Но вы не одно и тоже.

Когда ты пытаешься впихнуть существо такого размера в такое маленькое тело, то это больно.

Скажи, создаешь ли ты боль и страдание в своём теле из-за попыток засунуть себя в него, поскольку убеждён, что ты размером со своё тело? И валидируешь6 ли ты реальности других людей, идеей о том, что ты размером со своё тело?

Ты готов уничтожить и рассоздать всё это прямо сейчас? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds.

А что, если есть совсем другой способ быть со своим телом?

• • •

У твоего тела есть своя точка зрения.А у тебя есть своя.

Очень странные дела, но у твоего тела есть своя собственная осознанность. Наука говорит нам, что каждая молекула обладает осознанностью, так же, как и атом. И когда они группируются в форму твоего тела, осознанность остаётся.

Всё, что ты сделал, чтобы тотально игнорировать и свести на нет тот факт, что твоё тело обладает своей собственной точкой зрения, осознанностью и осознанием, способностью создавать изменения, вне зависимости от твоих попыток встать на его пути, ты готов отбросить, уничтожить и рассоздать? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds.

Первым шагом к развитию новых возможностей с телом, будет начать общаться с ним. Начни с вопроса о том, что беспокоит его.

Ты когда-нибудь был в таких отношениях, где вы просто игнорировали друг друга и совсем не общались? Разве не весело было? И когда этот человек подходил к тебе и просил об услуге, тебе, правда, хотелось ему это дать или нет?

Вот, тоже самое с телом!

Скажи, можешь ли ты позволить себе создать хорошие отношения со своим телом? Как? Начни спрашивать тело обо всём, что его касается. Когда ты даёшь телу то, что оно хочет, оно чувствует себя легко и спокойно. И если ты делаешь это для него, оно даст тебе то, что ты хочешь. Точно.

Если ты хочешь что-то изменить, спроси его, что потребуется, чтобы это изменить. Вместо того, чтобы пускаться в: «Боже мой, я поверить не могу, что у меня такая огромная попа!» Спроси: «Тело, что нужно для того, чтобы у меня была маленькая, поджарая, красивая попка, которую мне так хочется? Тело, что мы можем сделать, чтобы изменить это?»

Твоё тело ответит. Конечно, ты бы ещё мог уничтожить и рассоздать всё, что мешает этому изменению, но это было бы слишком просто. Хотя, много-много людей, кто попробовал это говорят, что работает!

Продолжай спрашивать тело обо всём, что его касается.

Тело, что бы ты хотело съесть?

Тело, кого бы ты хотело съесть?

Тело, как бы ты хотело подвигаться?

Тело, какую одежду ты бы хотело одеть?

Тело, с кем бы тебе понравилось заниматься сексом?

• • •

Осознанное питание

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука