Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались

Самое время вспомнить, что мы уже знаем об обезьянке. Она не терпит насилия. Иногда готова пойти навстречу. Живет одним днем. Быстро обо всем забывает.

Отлично, мы готовы. Оглядываемся по сторонам, убеждаемся, что за нами никто не наблюдает, и ласково произносим:

«Дорогая обезьянка, я целиком разделяю, понимаю и уважаю твое желание съесть эти великолепные блинчики. Нет никаких причин отказывать себе в удовольствии. И мы с тобой обязательно съедим столько блинов со сгущенкой, сколько душа попросит.

Но давай договоримся: только не сегодня. Согласись, я не прошу тебя о многом. Нужно потерпеть всего один день. Завтра все блины мира (как минимум нашего холодильника) окажутся в твоем распоряжении».

Похожая пламенная речь пригодится и в случае, если нам нужно сделать что-то полезное, но не слишком приятное. Скажите своей обезьянке: «Давай позанимаемся этим только сегодня, а завтра не будем, если не захочешь».

Если до этого момента вы не делали ничего, чтобы специально насолить обезьянке, то с большой долей вероятности она войдет в ваше положение и согласится потерпеть. Многого от нее не просят – всего один день. Кстати, именно по этой причине столь эффективна методика Pomodoro. Даже если на вас напала ужасная лень, вы все равно сможете уговорить свою обезьянку потрудиться в течение 25 минут, если пообещаете ей после этого устроить перерыв.

А теперь попробуйте угадать, что мы сделаем, если ситуация с искушением повторится и на следующий день? Совершенно верно. Снова заведем ту же шарманку. Жестоко и нечестно по отношению к обезьянке? Может, и так, не спорю. Но, к нашему счастью, она не расстроится и не обидится, потому что просто-напросто не сможет вспомнить о том, что уже попадалась на эту удочку.

Уподобиться обезьянке