Аутогенная тренировка

О предварительных ласках мы уже говорили. В этот период имеет значение не только умелость мужчины, но и активность женщины. Есть такое понятие «диапазон приемлемости». Оно касается объема предварительных ласк, которые вызывают у женщин готовность к сближению. Мужчины здесь далеки от шаблона. А женщины под влиянием воспитания и личных представлений ограничивают мужчин, суживают диапазон ласк. Нужно понимать, что нормальные брачные отношения не могут быть постыдными. В интимных отношениях мужчина и женщина равноправны. А в настоящей индивидуальной половой любви любые ласки, не идущие вразрез с физиологией, морально приемлемые для мужчин и женщин, дозволены.

Если не сокращать времени предварительных ласк, если женщина не будет считать свою активность постыдной, роняющей ее достоинство, расширит диапазон приемлемости, если не будет внутренне сжиматься, сумеет отдаться воле чувств, то от ее «холодности» не останется и следа. Правда, женщина должна знать, что сексуальные потребности у мужчины в среднем несколько выше и поэтому не каждое интимное сближение обязательно закончится для женщины разрядкой и чувством удовлетворения. И в этом винить мужчин не следует. Просто таково естественное положение вещей.

Мужчины чаще всего обращаются за помощью и жалобами на недостаточную частоту интимных сближений. Обычно эти жалобы результат не истинных расстройств, а малой осведомленности в вопросах физиологии брачных отношений.

…На краешке стула, опустив глаза, сидит молодой мужчина. Он недавно женился. Первая неделя брака прошла безоблачно. Как-то вечером, после очередных интимных ласк молодая жена спросила его, полноценен ли он в сексуальном отношении. Она от подруг слышала, что должна пережить особое чувство удовлетворения, но не испытывает его. Но она молода и здорова. Значит, что-то не так у мужа? Ни она, ни он не понимают, что ее сексуальное чувство просто еще не раскрылось. Но мысль о половой несостоятельности мужа посеяна и дает всходы. Тем более, что в этом плане мужчины готовы всю вину брать на себя. Безуспешные старания, и тревоги молодого мужа отнюдь не способствовали его потенции, тем более, что жена чувствовала себя обиженной. А в нем росло чувство вины. Постепенно появилось убеждение, что ему нужна помощь врача.

Супружество преследует многие цели. Половое общение — важная составная его часть, но не единственная, не главная. Во всяком случае не для всех возрастов. Повторяем: если в этом плане супруги взаимно удовлетворены, то любая частота и продолжительность интимных отношений может считаться нормальной. Стандарта тут нет и не может быть.

Половая активность у одного и того же человека в разное время может быть большей или меньшей. С возрастом, как мы уже говорили, она естественно снижается. При интенсивной умственной работе она ниже. Снизить ее могут любые заболевания одного из супругов, разные житейские, заботы. При выздоровлении, разрешении служебных или семейных конфликтов, после отдыха спад активности сменится повышением. Колебания потенции не могут служить причиной тревоги, переживаний. И, конечно, их не следует драматизировать. Но далеко не все люди это понимают. Сказывается их особенная настороженность по отношению к сексуальной жизни, недостаточная осведомленность. У каждого бывают отдельные бессонные ночи, временное снижение аппетита, расстройство самочувствия. Эти отклонения обычно не привлекают к себе внимания, не переживаются. А малейшие отклонения от привычной половой активности, неважно, реальные или мнимые, попадают в сферу внимания, вызывают размышления и переживания, разумеется, отрицательно окрашенные. Особенно часто это происходит у людей с тревожно-мнительным складом характера.