Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень

Ваше тело считается в обычном мире более реальным, чем ваши идеи. А деньги, например, кажутся очень реальными. Но если начать разбираться, то можно увидеть, что у людей столько сновидческих, не имеющих реальной основы идей по поводу денег. Я бы сказала, что уровень консенсуса – это то, что можно потрогать, ощутить благодаря тем или иным чувствам человека.

Идея упущенного шанса, или как перестать сливать энергию в «черную дыру»

Многие творческие люди чувствуют себя как рыба в воде в сновидческом мире – мире своих фантазий, ощущений, чувств – и им дискомфортно в реальности: «слишком громко, ярко». Чувствительность позволяет хорошо ощущать предстоящие перемены, иметь возможность подготовиться к ним, но она также наделяет излишней тревожностью и страхами, лишает энергии действия. Любая идея может «зайти без спроса к вам домой» и завладеть вашим вниманием, начать распоряжаться вашей энергией, отвлекать от того, чем вам на самом деле важно заниматься. Например, нередко люди, переживающие кризис, оказываются в сетях идеи упущенного шанса. Скажем, они не смогли произвести нужного впечатления на работодателя. Или не сумели выстроить отношения с «единственным» на земле подходящим человеком. «Только с ним я была бы счастлива», – говорит себе девушка, и вместо того, чтобы заниматься собой и своей жизнью, тратит моральные и временные ресурсы на сожаления и ругает себя: «Как я могла быть такой невнимательной», «Это был мой шанс изменить всю мою жизнь», «Мы так подходим друг другу, другого такого мужчину мне не найти». Так как у меня большой опыт по работе с любовными зависимостями, могу вам сказать с уверенностью; я много раз слышала подобные слова – и потом у женщин обычно находились другие партнеры.

Идея упущенного шанса подобна черной дыре. В нее может уйти вся ваша энергия, и вы годами будете пребывать в апатии и депрессии. Вы едва откроете глаза, как вместе с вами будет просыпаться эта идея, и невыносимая боль будет закрывать от вас весь мир. Все ваши мысли сузятся до одной: «Я упустил(а) шанс всей жизни». И тут же вся жизненная энергия будет уходить, словно вода в песок, в никуда.

Люди могут годами позволять этой мысли, как без конца играющей пластинке, вертеться в своих головах. Вот что я попрошу вас сделать: станьте наконец-то хорошим ди-джеем для самого себя: снимите эту пластинку и поставьте что-то другое. Выберите другую идею, которая поможет вам бодро вскакивать с постели, едва проснувшись. Идею, которая подарит вам столь недостающую для выхода из кризиса энергию. Идею, которая расшевелит вас, которая будет вызывать желание действовать, рождать в голове новые мысли каждый день, и вы не заметите, как начнете танцевать на празднике жизни.

Пусть это будет идея из вашего видения, идея о ваших проектах, которые вы для себя наметили. Пусть вначале она вас даже не вдохновляет, не очень нравится, и вам тяжело вставать с постели, чтобы начать действовать, но со временем вы заметите, как энергии становится все больше и больше, в голове «светлеет», вы ощущаете желание что-то делать, чувствовать жизнь, продвижение. Вы как бы получаете в союзники идею ваших проектов и соответственно необходимую энергию для их реализации. Например, вы, потеряв в кризис работу, решили, что теперь освободилось время почитать все книги, которые вы до этого покупали по дизайну интерьера, но на которые вам не хватало времени. Читая книги, вы вначале начинаете менять дизайн своего дома, затем – помогать другим, потом, когда вопросов у других становится все больше, проводите мастер-класс по данной тематике, через какое-то время создаете обучающий курс, и через год вы «находите себя» обучающим дизайну интерьера других людей и получающим заказы по обновлению дизайна помещений.

Иногда люди даже не замечают, как их идея сначала меняет их сновидческий мир, затем, через действия, меняется мир материальный.

В свое время мне никак не удавалось выучить английский язык. Я знала его на уровне travel english, и внутри меня не было уверенности, что мне этого уровня хватит для того, чтобы говорить. Мне помогла идея совершенствования себя как учителя медитации в танце. Я чувствовала сильную потребность развиваться дальше как преподаватель танцевальной медитации, и мое незнание английского языка не пускало меня за край моей новой идентичности – «Я свободно говорящая на английском». Я решила попробовать – поехала танцевать на ретриты в Вену и Берлин. Там все мои страхи оставили меня, я видела, как многие люди из Франции, Германии и других стран тоже не так хорошо владеют английским, как я думала, но это не мешает им ездить и обучаться. Энергия идеи «Мне надо развиваться дальше как преподавателю танцевальной медитации» помогла мне преодолеть мой страх, преобразовала мою реальность, дала возможность двигаться дальше.