length). Рост нормального взрослого человека лежит в диапазоне от 7,5 до 8 HL. Таким образом, размер головы модели всегда должен определять высоту тела. Однако величина указанного
соотношения может изменяться в зависимости от расы, возраста или наличия физических
отклонений. Изменение пропорций тела в зависимости от возраста показано на рис. 1.27.
При создании трехмерной модели должны учитываться различия между полами. Кроме наиболее
очевидных отличий, связанных с полом, мужчины обычно выше, их плечи шире, бедра уже, и
они, как правило, имеют на теле больше мускулов и меньше жира. Женщины в основном ниже
мужчин, шире в бедрах и уже в плечах. Формы их тела обычно более сглаженные и округлые,
чем у мужчин. Конечно, из любых правил имеются исключения. Вглядитесь в рис. 1.28 и поищите
более тонкие различия в дополнение к перечислен ным.
Ниже приведены некоторые простые соотношения, которые следует запомнить:
· Плечи мужчин обычно шире. Ширина плеч составляет две
· Мужчины имеют более узкие бедра, в две ширины головы, а женщины — в две с половиной
ширины головы.
· Если вы хотите сделать женскую фигуру ниже, обычно следует
www.books-shop.com
уменьшать высоту бедер (на величину до половины высоты головы) и верхнюю часть рук (до
одной трети высоты головы).
· Локоть обычно располагается как раз над талией. (Вспомните, как выглядит обезьяна с ее
достающими до пола руками!)
· Кисти рук расположены на уровне промежности.
· Голова и торс вместе составляют обычно половину длины тела.
· Длина кисти руки от основания ладони до конца среднего пальца равна расстоянию от
подбородка до середины лба.
· Предплечье от внутренней стороны локтя до запястья имеет ту же длину, что и ступня.
· Ширина головы обычно равна пятикратной ширине глаза.
Сплетения мышц расположены по всему телу, они плотно окружают скелет и образуют
мускулатуру. Мышцы производят усилия, приводящие в движение части тела. Каждая мышца
подобна эластичному жгуту, который сокращается и расслабляется в ответ на приходящие
нервные импульсы. Концы мышц соединены с костями при помощи плотных связок — сухожилий.
Разные мышцы предназначаются для различных целей.
выполняют роль привода основных движений.
перемещения частей тела в ходе этих движений, а
суставов, когда другие мышцы находятся в расслабленном состоянии. Совместная согласованная
работа всех этих мышц называется
При сокращении мышцы рельефно выступают на поверхности тела. Например, когда бицепс
тянет нижнюю часть руки вверх, сгибая локоть, он сокраща ется и бугрится под кожей. Если рука
выпрямляется, бицепс снова становит ся плоским и малозаметным. (Если вы хотите увидеть
максимально выступа ющие мускулы, посмотрите соревнова ния по бодибилдингу.)
Мускулатура в зависимости от ее объема может определять форму тела. Если бы каждый
выглядел как Мистер или Мисс Америка, нам не приходилось бы задумываться о количестве
мускулов и жира в его трехмерной модели — все они были бы одинаковы и похожи. Поскольку, однако, тела большинства людей далеки от совершенства (прекрасно, если
Нормальное телосложение
Этот тип телосложения характеризу ется достаточно равномерным распределением подкожного
жирового слоя, придающего телу гладкость и упругость. Мышцы имеют правильные пропорции,
однако они не выступают и выражены не столь сильно, как в телах мускульного типа (см.
рис. 1.29).
Мускульный тип телосложения
Тела этого типа подобны телу Арнольда Шварценеггера, их мускулатура развита сильнее нормы.
Отличительные черты этого типа — увеличенная верхняя часть тела, большие бедра, толстая шея
и чрезмерно выступаю щие мышцы спины. Обычно люди с телом такого типа не могут даже
плотно прижать руки к бокам, этому мешают бугры мышц. Запомните, что люди с телами
мускульного типа не могут стоять или двигаться подобно людям нормального телосложения. Им
приходится при движении как-то компенсировать наличие выступающих мускулов.
Полное телосложение
www.books-shop.com
Если мускульный тип телосложения отличается от нормального повышенным объемом
мускулатуры, то полный тип имеет отклонение в количестве подкожного жира. Для полных тел
характер на округлая, объемистая форма. Вес