99 + 1 способ быть счастливее каждый день

Ваш день расписан не по часам, а по секундам. Ложась в постель, вы уже точно знаете, во сколько встанете, что наденете и что будете есть на завтрак, с кем встретитесь и куда пойдете. Малейшее отклонение от режима, будь это отмена рейса в аэропорту или отсутствие привычной позиции в меню, вызывает раздражение и гнев.

Возможно, ваше стремление к контролю распространяется и на других людей. Вы пытаетесь диктовать правила на работе и дома: названиваете второй половинке, проверяя покупки по списку, говорите детям, что они должны носить и с кем общаться, даже если они уже давно выросли, и на работе муштруете всех подчиненных, не доверяя им для самостоятельного исполнения даже самые простые дела. А как иначе, вдруг что-нибудь пойдет не так?

Расслабьтесь. Загонять себя в столь жесткие рамки – все равно что постоянно носить туго зашнурованный корсет, не давая себе и глотка воздуха. Неумение делегировать полномочия, доверяя другим людям, – верный способ быстро «перегореть» на работе. Попытки диктовать правила жизни друзьям и близким приведут только к ссорам и взаимному неудовлетворению. В результате вы получаете стойкое ощущение тревоги и нервозности, отравляющее вам жизнь.

«Но как же иначе? – спросите вы. – Вдруг что-то пойдет не так?»

Но именно этот вопрос вы и должны задавать себе как можно чаще.