50 кирпичей успеха

– Но ведь много успешных людей пьют на переговорах и деловых встречах.

И в фильмах это часто показывают!

Пропаганда употребления алкоголя выгодна только одним людям – продавцам спиртного. Конечно, и на деловых встречах алкоголь присутствует. Тут есть хитрость: пьяный человек с трудом отличает, врут ему или говорят правду.

– Когда у меня стресс, я курю и успокаиваюсь. Да еще мой дед курил и дожил до 90 лет, такие у меня гены!

Что ты вечно про деда?! Да, есть исключения, но медицинская статистика говорит, что таких случаев, как с твоим дедом, один на тысячу. Значит, риск курить и не дожить до 90 лет очень высокий. И это касается не только сигарет. Дым в кальяне, например, кажется легче, потому что в воде оседают смолы, однако таким образом никотин в чистом виде проникает в организм и наносит ему еще больший вред.

Ты склонен расслабиться и отложить важные дела еще на полдня после каждой сигареты. Ты тупеешь на 70 % (опять?!), сливаешь свою энергию, после чего организму нужно восстанавливаться, отключая для этого в первую очередь мозг, чтобы справиться с легким отравлением и защитить самый важный орган.

В основном ты куришь, потому что необходима передышка от перегрузок и переработок – кажется, что сигарета тебя спасает. Но почему ты перегружаешься? Скорее всего, ты делаешь не то, что нужно, и не так, как нужно. И, понятное дело, не там, где нужно. Подумай об этом.

Сигаретами ты искусственно себя отупляешь, в том числе чтобы не столкнуться с реальными большими стратегическими проблемами и вызовами, которыми наполнена наша жизнь.

Покурил и забил.

ВСЕ ЖАЛУЮТСЯ НА НЕДОСТАТОК ДЕНЕГ, НО ПОЧЕМУ-ТО НИКТО НЕ ЖАЛУЕТСЯ НА ОТСУТСТВИЕ МОЗГОВ.

Отдохни без алкоголя и сигарет, сходи, например, в горы, и ты реально увидишь проблемы, от которых бежал. И это бывает страшно. Есть риск, что после этого ты снова начнешь пить и курить с мыслями: «А ну его на хрен! Я лучше останусь здесь – на своем привычном уровне жизни».

В конечном счете я тебе советую пить и курить, если хочется. И чем больше, тем лучше. И сигареты не надо бросать, и алкоголь не надо бросать – из них нужно вырастать. Если что-то заставляет тебя сливаться и травить себя, причины этого надо выискивать в подсознании или прошлом. Всегда помни, что сигареты и алкоголь – убийцы. Этими инструментами ты себя убиваешь, наказывая за что-то – за некую обиду, слабость или страх. Вероятно, ты не можешь что-то себе простить, поэтому быстрее и неочевидными средствами пытаешься увести себя из этой жизни. Тебе надо найти причины, почему ты это делаешь. Это работа с психологом, работа с выходом из зоны комфорта – опять же горы, випассана, курсы личностного роста. Это внедрение «кирпичей» из книги, которую ты держишь в руках. Всё это дает тебе возможность увидеть, что в корне повлияло на твои привычки пить или курить. Потому что регулярные волевые усилия и развитая воля к жизни, как следствие, не дадут тебе просто их игнорировать.

Хороший способ уменьшить и осознать, сколько это занимает энергии, денег и времени, – это в течение года отмечать на ватмане рядом с кроватью количество выкуренных сигарет и объем выпитого алкоголя в литрах. Ничего не менять. Ни за что себя не винить. Просто наблюдать и отмечать. Когда ты себя винишь, ты еще больше привязываешь себя к этой привычке. Кстати, винят себя тоже по привычке.

В жизни иногда приходится решать серьезные глобальные проблемы и задачи, которые как раз и выводят тебя на следующий уровень благосостояния. И для этого нужно уметь аккумулировать все свои энергетические и духовные резервы для рывка. И в тот момент, когда мы фокусируем все свои силы на решении и победе, тогда организму не хватает сил, потому что он уже потратил часть своего ресурса на восстановление после очередной пьянки.

НЕЛЬЗЯ ПЕРЕПРЫГНУТЬ ПРОПАСТЬ 99 %.

Если вы прочитали эту фразу дважды, значит, я в своей книге не нашел, где уже ее использовал, потому что мой организм не восстановился после пьянки. Привычку к алкоголю и сигаретам усиливает та эмоция, которую ты испытал в первый раз, когда выпил и курил. Ты казался себе сильнее, круче, ты наконец смог найти в себе силы и подойти к девушке, которая тебе понравилась. И если отвязать ту эмоцию, которая не была связана с самим фактом курения или опьянения, то справиться с ней будет намного проще.

Алкоголикам не читать эту таблицу:

ЗАДАНИЕ

1. Если ты куришь и употребляешь алкоголь, пришло время завязывать. С чтением этой книги.

2. Дай цену своему слову (50–100 тысяч) в соцсетях, что бросаешь пить и курить на год.

3. Если решил все-таки потом бухнуть, напиши мне – я скину номер своей карточки.