Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Восстановление здоровья в домашних условиях: как самому поставить себя на ноги и вернуть подвижность суставов
Восстановление здоровья в домашних условиях: как самому поставить себя на ноги и вернуть подвижность суставов

Книга мэтра отечественной восстановительной медицины В.М. Островского – это система знаний и практических советов: как восстановить функциональные резервы своего организма в пожилом возрасте, улучшить здоровье и качество жизни, которые были снижены в результате болезни или неблагоприятного воздействия окружающей среды.Теперь вы сами сможете мобилизовать внутренние механизмы защиты организма с помощью лечебного массажа и лечебной физкультуры, приемов рефлексотерапии, которые может использовать непрофессионал, и другой полезной информации по восстановлению своего здоровья в домашних условиях.

Виктор Михайлович Островский

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Янтарная кислота против воспалений и опухолей
Янтарная кислота против воспалений и опухолей

Согласно древнему поверью, янтарь излечивает практически любую болезнь. Конечно, это преувеличение, но факт остается фактом: многие целебные свойства, приписываемые этому камню, нашли научное подтверждение. В наши дни ученые выделили из янтаря основной активный компонент янтарную кислоту, и успешно применяют его в медицине. Исследования показали, что янтарная кислота способна снабжать клетки организма недостающим кислородом и за счет этого восстанавливать и активизировать жизненно важные функции. Янтарная кислота незаменима при разного рода отравлениях и воспалительных процессах. Она способствует усвоению полезных веществ из пищи и тем самым помогает работе желудочно-кишечного тракта. Но главное особенность янтарной кислоты заключается в том, что она борется со свободными радикалами. И это свойство открывает перед нами большие перспективы – как в лечении онкологических заболеваний, так и в замедлении процессов старения. Для широкого круга читателей.

Марина Дмитриевна Коновалова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Красное вино. Путь к здоровью и долголетию
Красное вино. Путь к здоровью и долголетию

«Последним увлечением Бунина была Ум-эль-Банин – азербайджанская беллетристка с персидскими корнями, на 35 лет моложе Бунина. В то послевоенное время они жили в Париже и часто виделись, но близости, во всяком случае той, на которую надеялся старый писатель, между ними не было. Это раздражало Бунина, привыкшего к успеху у женщин. Его неоправдавшиеся амурные надежды часто выливались во взаимную пикировку…»

Александр Антипенко

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Город разведённых женщин
Город разведённых женщин

Сборник рассказов о встречах с разведёнными женщинами. Современный мир, современные нравы, разные сексуальные предпочтения и жизненные ситуации.Содержит нецензурную брань.

Дмитрий Каннуников

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века
Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века

Вегетарианцем быть не просто легко, но и полезно как для вас, так и для окружающей среды. Совместными усилиями блогеров, врачей и других специалистов мы собрали много интересной информации: как постепенно и без стресса перейти на вегетерианство, веганство и сыроедение, какие продукты выбирать, чтобы есть максимально здоровую пищу, что такое суперфуды и в чем их фишка, все об экологичных материалах и фирмах, которые не проводят тестирование на животных, об экологичной одежде и косметике, о том, как воспитывать и кормить детей веганов с рождения и далее, как снизить уровень холестерина, нормализовать кровяное давление и снизить риск заболевания раком, как разнообразить свой рацион, как искать правильные продукты и закупаться экономно и не только.В книге вы найдете истории абсолютно здоровых и счастливых веганов, которые придерживаются такого образа жизни многие годы, а также лучшие рецепты от сыроедов и вегетарианцев.

Дарья Ом

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Крик
Крик

Насилие стало модным, его перевели в ранг доблести, достоинства. Им похваляются, за него дают награды, устраивают шоу на телевидении. Насилию аплодируют, и зритель требует еще и еще. Кино, интернет, книги, радио и телевидение, все они пропагандируют насилие. Война, обман, грабеж, тюремные разборки и мафиозные приключения, что это? Это современные герои? Любовь и секс – одна сторона медали, секс и насилие – вторая сторона. Автор постарался рассказать, что такое сексуальность и эротическое наваждение, обман и измена, ревность и страх, насилие и унижение. Читайте и делайте свои выводы.Содержит нецензурную брань.

Елена Стриж

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Огород. Как я выращиваю здоровые овощи
Огород. Как я выращиваю здоровые овощи

Как выращивать здоровые овощи на своем дачном участке, не используя химикатов? Как заготавливать свои собственные семена в нужном количестве? Когда сажать, как часто поливать, как определить, созрели ли плоды? Благодаря собственному многолетнему опыту популярный блогер-дачник Виктор Сергеенко нашел ответы на эти и многие другие вопросы, которые приходится решать практически всем, а тем более начинающим огородникам. Результатами своих наблюдений и экспериментов на грядках Виктор постоянно делится на YouTube-канале с 60 тысячами подписчиков. Самые интересные и надежные советы он собрал в этой книге.

Виктор Тимофеевич Сергеенко

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Кухня СССР. Детские праздники. Фуршет
Кухня СССР. Детские праздники. Фуршет

Книга «Детские праздники. Фуршет» предлагает меню праздничного стола в день рождения детей по сезонам года. Ассортимент продуктов подобран с учетом их наличия в торговой сети в данный сезон и вполне доступен по цене. Дополнительно в книге предложено около 50 рецептов фуршетного закусочного стола, что позволит организовать не только праздничный детский стол, но и вечеринку по любому поводу с учетом вкусов всех членов семьи.

Александр Михайлович Коренюгин , Валентина Михайловна Ильянкова

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Живой талисман. Сборник рассказов и сказок для детей
Живой талисман. Сборник рассказов и сказок для детей

Рассказы и сказка, включенные в сборник, объединены одной общей идеей – любви человека к животным. Все персонажи книги проявляют душевную щедрость и доброту, каждый по-своему спасая животных. Животные же не уступают людям в своей способности любить и дружить с человеком, проявляя все свои положительные качества: ум, смекалку, чувство привязанности.Вошедшие в сборник произведения сочетают в себе драматизм событий и приключенческое начало. И люди, и животные проходят через сложные жизненные испытания в поисках друг друга. Некоторые истории не лишены трагического финала, но это не мешает книге оставить в душе читателя добрый след.

Стефания Лемберг

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Время, проведённое вместе
Время, проведённое вместе

Их захлёстывало чувство ненависти и настолько же сильное чувство любви друг к другу. Совсем как в той песне «I hate you, I Love you», которую они однажды, когда были сильно пьяными, назвали своей.Содержит нецензурную брань.

Катя Нева

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Гид по Стилю для Невест
Гид по Стилю для Невест

Книга "Гид по Стилю для Невест" – это инфоблоки и задания, которые можно выполнять в удобное время. Автор книги – профессиональный свадебный fashion-стилист Юлия Кушнир.Вместе с гидом вы просчитаете бюджет, расставите приоритеты, узнаете, как сгенерировать гениальную идею и стать невестой с обложки журнала.Сколько должно стоить свадебное платье? Как не прогадать с силуэтом? Как создать fashion-образ при ограниченном бюджете? Гид ответит на все ваши вопросы.В оформлении обложки использована фотография, предоставленная брендом свадебной моды "Dream & Dress".

Юлия Сергеевна Кушнир

Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
Секреты женского здоровья
Секреты женского здоровья

Впервые книга о методах нетрадиционной медицины написана женщиной врачом, которая овладела энергетическими практиками цигун и имела возможность оценить результаты их применения не только у себя, но и у своих пациенток.Ольга Панкова открывает читателям секреты даосских практик, пришедших к нам из Древнего Китая, которые помогут женщине сохранить и укрепить свое здоровье.В книге автор также представит взгляд современной медицины на причины возникновения, диагностику и лечение бесплодия, миомы матки, аденомиоза, патологии шейки матки и молочных желез, яичников, злокачественных опухолей. Откройте секреты женского здоровья!

Ольга Юрьевна Панкова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Семейные разборки
Семейные разборки

Пока он знакомил Элен с девушками, Джина добралась до Виктории. В прошлом она не очень-то хорошо отнеслась к тому, что у её сына отношения с ней, но сейчас захотелось забыть старые обиды. Джина глядит на своего внука, но не решается просить у Виктории, чтобы та отдала его.

Катя Нева

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Футбол, деньги и те, кто рядом
Футбол, деньги и те, кто рядом

Громкие трансферы звезд нашего футбола – Дасаева, Заварова, Родионова, Черенкова, Блохина, Кирьякова, Бубнова, Тишкова, Шмарова, Шавло, Сарычева и многих других незаурядных футболистов, а также работа Бескова, Бышовца, Лобановского, Непомнящего, Бердыева, Сёмина, Слуцкого, Черчесова и, конечно, Сарсания являются темой увлекательных рассказов и эссе, написанных рукой известного футбольного агента.Эта книга служит во многом ответом автора на просьбы любителей спорта написать о том, как на самом деле вершился процесс трансформации советского любительского футбола в российский профессиональный, со всеми достоинствами и недостатками, характерными для развития спорта в рамках капитализма, где большие деньги и управление их потоками являются главными рычагами для достижения результатов.

Владимир Николаевич Абрамов

Спорт / Дом и досуг
Читать
Еда живая и мёртвая. Продукты-целители и продукты-убийцы
Еда живая и мёртвая. Продукты-целители и продукты-убийцы

Новая книга автора и ведущего программы «Еда живая и мёртвая» на телеканале НТВ Сергея Малозёмова о тех продуктах, которые традиционно составляют основу нашего рациона. Что заслуживает знака «плюс», а что – знака «минус»?Какой хлеб лучше – белый или цельнозерновой? Имеет ли смысл переходить на обезжиренные молочные продукты? Страшны ли пестициды и нитраты в овощах и фруктах – что говорят последние научные исследования и экспертизы, проведённые во время съёмок программы? И есть ли продукты, которые на самом деле заслуживают приставки «супер»?

Сергей Александрович Малозёмов

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Даосские секреты здоровья для мужчин. Как получить жизненную силу
Даосские секреты здоровья для мужчин. Как получить жизненную силу

Прочитав эту книгу, вы узнаете о причинах возникновения самых частых мужских болезней: аденомы и воспаления простаты, цистита, пиелонефрита, мочекаменной болезни, бесплодия, эректильной дисфункции и синдрома раздраженного кишечника.Вы овладеете древнекитайскими практиками «Тестикулярного дыхания», «Сексуального гунфу», «Прохладного вытягивания», «Мошоночного сжатия», «Железной рубашки», «Огненного дыхания», «Нейгун костного мозга», которые долгое время хранились «под семью печатями». Сегодня они стали доступны широкому кругу читателей. Древние техники помогут оздоровить тело, укрепить дух и сохранить внутреннюю гармонию.

Ольга Юрьевна Панкова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Проверенные рецепты
Проверенные рецепты

Уникальность этой книги в том, что каждый рецепт, который вы найдете здесь – испробован мной лично. В этой книге рецепты блюд, которые у вас получатся однозначно! И будут очень вкусными! Каждое блюдо из этой книги я готовила по многу раз. Каждое блюдо – приготовлено и опробовано мной лично и моими родными.Именно потому, что готовя по различным рецептам, блюда не всегда получались, я решила сделать книгу с уже проверенными рецептами. Хочу сэкономить вам время и деньги. Так что, приятного аппетита!

Агнешка Аримова

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Записки консультанта ЗОЖ
Записки консультанта ЗОЖ

Здоровый образ жизни это не только избегать курения и алкоголя. Здоровый образ жизни это здоровые привычки питания, о которых мало кто знает, несмотря на обилие информации.

Екатерина Сергеевна Абозянская

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Кто научил тебя любить
Кто научил тебя любить

Автор этой книги за свою еще не долгую жизнь успела поработать журналистом, РR-специалистом, продюсером, автором и ведущей программ на каналах ТНТ и 7ТВ, создавала fashion- и art-проекты для глянцевых изданий и таблоидов, была одной из ведущих моделей агентства «Модус Вивендис». Но самое главное – она смогла создатьновую себя, добиться той жизни, к которой всегда стремилась. Эта книга – исследование собственного преображения, которое все еще происходит, попытка найти ответы на самый важный для каждой женщины вопрос: как научиться быть счастливой, любимой и любить.

Виктория Катамидзе

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Бублики в гуляше, или Повесть о том, как Оля и Слава в Будапеште дом покупали
Бублики в гуляше, или Повесть о том, как Оля и Слава в Будапеште дом покупали

Когда супружеская пара из Питера решает перебраться в Венгрию, всё кажется просто: покупай квартиру и живи в своё удовольствие. В действительности, однако, это оказывается не совсем так. А точнее, совсем не так.Фото на обложке автора.

Мирослав Викторович Круц

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Ники и Кейдж
Ники и Кейдж

Сельская Алабама. Во время школьных каникул десятилетний Николас случайно встречает брошенную собаку породы бордоский дог. Мальчик принимает решение подружится с ней. Он тогда и не предполагал, что этот пес будет ему верным другом и поможет преодолеть совсем не детские испытания, выпавшие на долю мальчика этим летом.

Alex Rais

Домашние животные / Дом и досуг
Читать
Палач и ведьма
Палач и ведьма

Юная ведьма-отшельница, живущая на краю Темного леса, я не ожидала так быстро встретить свою судьбу. И что ею будет королевский палач – загадочный брюнет, живущий вне закона, как и я. Вот только зачем после ночи накануне Купала я пошла в столицу? Где была схвачена в плен и помещена в тюремную камеру, чтобы ожидать участи всех ведьм – сожжения на костре.

Любовь Сладкая

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Вивьен Вествуд
Вивьен Вествуд

Автобиография Вивьен Вествуд, записанная Иэном Келли и дополненная воспоминаниями родных и друзей королевы панка, – захватывающая история талантливой женщины с сильным характером, пробившей себе дорогу к славе. Она увлекалась роком, создала панк, над ней смеялись журналисты, ее оскорбляли прохожие, когда она появлялась на улице в своих экстравагантных нарядах. Вивьен намного опередила свое время. Она трудилась до изнеможения, построила гигантскую империю и поднялась на вершину модного Олимпа. Ее коллекции стали классикой и образцом для будущих дизайнеров. Вивьен любит жизнь и по-прежнему творит, восхищая современников своими работами.

Вивьен Вествуд , Иэн Келли

Биографии и Мемуары / Прочее домоводство / Дом и досуг / Документальное
Читать
Соусы
Соусы

В книге представлен широкий ассортимент соусов. Приведены рецептуры соусов, а также подробное описание технологического процесса их приготовления.Данная книга входит в серию «Библиотека кулинара», которая включает следующие издания: «Холодные и горячие закуски»; «Супы»; «Рыбные блюда»; «Мясные блюда»; «Блюда из птицы, дичи и кролика»; «Блюда из овощей и грибов»; «Мучные, творожные и яичные блюда»; «Блюда из круп, бобовых и макаронных изделий»; «Сладкие блюда»; «Напитки»; «Соусы»; «Мучные кулинарные и кондитерские изделия».Книга предназначена для приготовления пищи в домашних условиях. Также она может быть полезна профессионалам, работающим в системе общественного питания.

Александр Сергеевич Ратушный , Константин Николаевич Лобанов , Ольга Викторовна Перфилова , Саиджон Садыкович Аминов

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Холодные и горячие закуски
Холодные и горячие закуски

В книге представлен широкий ассортимент холодных и горячих закусок. Приведены рецептуры закусок, а также подробное описание технологического процесса их приготовления.Данная книга входит в серию «Библиотека кулинара», которая включает следующие издания: «Холодные и горячие закуски»; «Супы»; «Рыбные блюда»; «Мясные блюда»; «Блюда из птицы, дичи и кролика»; «Блюда из овощей и грибов»; «Мучные, творожные и яичные блюда»; «Блюда из круп, бобовых и макаронных изделий»; «Сладкие блюда»; «Напитки»; «Соусы»; «Мучные кулинарные и кондитерские изделия».Книга предназначена для приготовления пищи в домашних условиях. Также она может быть полезна профессионалам, работающим в системе общественного питания.

Александр Сергеевич Ратушный , Константин Николаевич Лобанов , Ольга Викторовна Перфилова , Саиджон Садыкович Аминов

Кулинария / Дом и досуг
Читать
Путь к стройности и красоте. Комплекс «Статика»
Путь к стройности и красоте. Комплекс «Статика»

В книге представлен комплекс из 19 силовых статических упражнений, который позволяет за минимальное время с максимальным эффектом проработать основные группы мышц, дать хороший заряд бодрости и быстро натренировать ваше тело. Это не просто набор упражнений, а целостная система. В книге также есть советы, которые помогут создавать на основе этих базовых форм облегчённые варианты. Думаем, эта книга будет полезна всем, кто интересуется здоровым образом жизни и дорожит своим временем. Оформление обложки и иллюстрации в книге Глинской Ю.Н.

Юлия Николаевна Глинская , Юрий Михайлович Жданович

Спорт / Дом и досуг
Читать
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений

А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее, тем он дольше проживет!А знаете ли вы, что гибкое тело – это основа привлекательности и сексуальности? Наше подсознание сразу ставит человека в разряд более «интересных», если он гибче!Начните заниматься по этой книге, и вы убедитесь, что это так!В этой книге – проверенные упражнения на растяжку.Огромную пользу для себя найдет и единоборец, мечтающий улучшить свои результаты, и тот, кто следит за здоровьем или хочет подлечить суставы, и даже домашняя хозяйка, которая может заниматься прямо перед телевизором и все равно получит отличный результат.Упражнения просты и понятны. Каждое сопровождается множеством фотографий. Занимаясь вы почувствуете себя словно под постоянным наблюдением опытного мастера.

Гульнара Даминова

Спорт / Дом и досуг
Читать
Мой французский дубль. Жизнь до и после триумфа
Мой французский дубль. Жизнь до и после триумфа

В жизни футболиста Александра Панова было все: трудное детство и плохие компании, алкоголь и наркотики, борьба с самим собой и обстоятельствами. И именно футбол стал тем, что смогло коренным образом переменить его жизнь, заставить поверить в себя и свои силы. Спортсмен проделал трудный путь от детской футбольной школы до «основы» «Зенита» и сборной России, в составе которой в 1999 году он совершил знаменитый дубль в гостевом матче на «Стад де Франс» в ворота действующих на тот момент чемпионов мира – сборной Франции. Эти два гола стали судьбоносными для «Колпинской ракеты», окончательно закрепив за ним статус звезды российского футбола.В своих мемуарах Панов предельно откровенно рассказывает о том, каким образом из «трудного подростка» он стал одним из ведущих отечественных футболистов, вспоминает неизвестные подробности футбольного закулисья, делится мыслями о прошлом и будущем российского футбола.

Александр Владимирович Панов

Спорт / Дом и досуг
Читать
Ты выйдешь за меня?
Ты выйдешь за меня?

Картер стоит у подножья дома Бэсфорда и никак не решится шагнуть вперёд. Он сверлит взглядом дверь, рука находит в кармане чёрную коробочку с заветным кольцом. Теперь его взгляд упал на эту коробочку, которую он раскрыл и любуется блеском кольца.

Катя Нева

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Многолетники в вашем саду. Полный справочник по уходу и разведению
Многолетники в вашем саду. Полный справочник по уходу и разведению

Все о многолетних растениях: от подбора типа растения и правильного грунта для него, до ухода в течение года и выбора «соседей» для растения. Сад, в котором солируют многолетники, может выглядеть гораздо эффектнее клумбы, и при этом не требовать ежегодной трудоемкой высадки рассады. Эта книга – настоящая находка как для заядлых садоводов, так и для тех, кто делает первые шаги на пути к любимому делу!

Наталья Николаевна Костина-Кассанелли

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Жареное мороженое
Жареное мороженое

Нероман в картинках для взрослых. Занимательная эротика в трех частях. История о том, как самоудовлетворение женского любопытства в вип-зале аэропорта оборачивается буйством фантазии, неожиданными знакомствами и тройной порцией сладкого.

Татьяна 100 Рожева

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Природные антидепрессанты
Природные антидепрессанты

Наверняка многим из вас знакома ситуация, когда все валится из рук; когда то, что раньше радовало, – раздражает; когда то, что доставляло удовольствие, – буквально бесит; когда нет желания общаться ни с друзьями, ни с любимыми. Диагноз очевиден: депрессия на фоне участившихся стрессовых ситуаций. Однако не спешите бежать к неврологу, которому придется выворачивать душу наизнанку.Попробуйте лучше научиться управлять своими эмоциями самостоятельно, а успокоение искать не во вредных таблетках с множеством побочных эффектов, а в растительных антидепрессантах, отвары и настои из которых можно приготовить дома с помощью этой книги.

Михаил Василенко

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Избранное