Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
Здоровье и энергия в любом возрасте
Здоровье и энергия в любом возрасте

Лиз Бурбо, автора серии международных бестселлеров «Слушай свое тело», часто называют «женщиной без возраста». В этой книге она делится секретами своей непреходящей молодости и всем людям, независимо от возраста и пола, предлагает простые методы, помогающие:• задержать физическое, эмоциональное и психологическое старение;• восстановить жизненную энергию;• знать свои реальные потребности;• испытывать меньше стресса, который является главной причиной потери энергии и преждевременного старения.Ежедневное применение этих методов позволит вам в любом возрасте оставаться в хорошей физической форме и быть в гармонии с окружающим миром.

Лиз Бурбо

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье
Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье

Революционный взгляд на щитовидную железу от медика-медиума Энтони Уильяма! В этой книге автор бестселлеров New York Times и обладатель уникального целительского дара рассказывает, в чем истинная причина проблем со здоровьем, которые мы привыкли связывать с щитовидной железой: хронической усталости, лишнего веса, бессонницы, депрессии, учащенного сердцебиения… и десятков других симптомов, отравляющих жизнь миллионам людей.Но щитовидная железа – не виновница наших проблем, утверждает Энтони Уильям, а такая же жертва, как и весь остальной организм, и нуждается в нашей заботе и поддержке. Здесь вы найдете самую полную информацию о работе и функциях щитовидной железы и опасностях, которые грозят ей, а также авторские методики и целительные кулинарные рецепты, которые помогут восстановиться щитовидной железе и защитят организм от вредоносных вирусов.

Энтони Уильям

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Влюблённым в шоколад. 14 рецептов
Влюблённым в шоколад. 14 рецептов

Ммм… Что может быть уютнее чашки ароматного горячего шоколада? Что может дать большее наслаждение, чем кусочек таящей во рту шоколадки? Какой завтрак может быть вкуснее густого шоколадного супа с ягодами или орешками? Что лучше черного шоколада поддержит вашу работоспособность, когда вам некогда отвлекаться на перекус? Что защитит от хандры и сосудистых заболеваний? Классический твёрдый шоколад, горячий шоколад, шоколадный суп, шоколадные капкейки, маффины, мусс, печенья и торт. 14 рецептов!

Адель Латур

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Обойдемся без педагогики. Книга для родителей, которые хотят воспитывать детей самостоятельно
Обойдемся без педагогики. Книга для родителей, которые хотят воспитывать детей самостоятельно

Новая книга Андрея Максимова, автора бестселлеров о воспитании детей, раскрывает тему педагогики с неожиданной стороны.• Нет такой наук – педагогика, есть система приемов и обманов, с помощью которой одни люди дрессируют других людей.• Педагогика научит вас не уважать собственного ребенка.• Школа – это каторга, которую надо пережить вместе с ребенком.• Школьная оценка – это способ унижения, и не более.• Ребенок – человек, который страдает не меньше, а иногда и больше взрослого.• Общаясь с детьми, положите свой взрослый опыт в карман и застегните молнию.• Ребенок не должен убирать свою комнату.• Оторвать ребенка от гада-гаджета не так трудно, но нужно знать способ.• Проблемы переходного возраста подростков придумали и спровоцировали взрослые; если этого не делать, переходный возраст можно не заметить.• Подростковый протест вызван не естественной придурковатостью подростков, а противоестественной придурковатостью взрослых.Вы готовы получить практические советы о том, как подружиться со своим ребенком?Тогда – вперед!

Андрей Маркович Максимов

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Отец. Как воспитать чемпионов в спорте, бизнесе и жизни
Отец. Как воспитать чемпионов в спорте, бизнесе и жизни

За великими чемпионами всегда стоят те, кто их воспитал. Эти люди нечасто оказываются в свете софитов, но именно они влияют на становление кумиров миллионов. Их вклад – на самом глубинном уровне. Их поле битвы – не сотни и тысячи часов тяжелой работы на результат. Это – отцы-основатели.Игорь Рыбаков и Абдулманап Нурмагомедов имеют много общего. Каждый стал мировым лидером в том, что делает. Оба долгие годы посвятили развитию – себя, проектов, детей.И теперь вы держите в руках первую совместную работу двух гранд-мастеров – книгу, посвященную воспитанию в спорте, бизнесе, в жизни. 5 принципов – убеждение, личный пример, поощрение, требование и принуждение – образуют универсальную систему достижения результата. Примерьте ее на себя прямо сейчас!

Абдулманап Нурмагомедов , Игорь Рыбаков

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Психология и психосоматика женского здоровья. О чем молчат болезни
Психология и психосоматика женского здоровья. О чем молчат болезни

Как нарисовать душу, чтобы понять, где болит? Ведь при физической боли мы точно можем показать это место, а при душевной – где его найти? Как распознать малейшие колебания настроения, понимать, какая реакция организма за этим последует? И куда будет обращена эта реакция: вовне или внутрь себя?Познав и осознав свои чувства, они становятся верными друзьями и помощниками во всех сферах нашей жизни: в личной, профессиональной, в коммуникации с детьми, родителями, в бизнесе и в любых других начинаниях.Эта книга поможет разобраться с болезнями души и тела.

Ирина Александровна Ротова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Научи любить
Научи любить

Любовь. Нет чувства более сильного, чем любовь! Сколько поэтов, писателей сломало перья, пытаясь воспеть это чувство! Сколько воин, подлости, ревности и страданий произошло и случилось из-за неразделенной или коварной любви! В целомудренных советских фильмах, следом за страстным поцелуем влюбленных, следовала темнота. На пороге своей юности я всегда думала, что там, в этой темноте? Чем занимаются герои фильмов? Мой читатель! Не суди меня строго! В этой книге все про эту «темноту». Некоторые рассказы покажутся слишком откровенными, но жизнь преподносит и не такие сюжеты. Содержит нецензурную брань.

Анна Минег

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
999 тостов, поздравлений, пожеланий свадебных, шуточных и в день рождения
999 тостов, поздравлений, пожеланий свадебных, шуточных и в день рождения

Тост – короткая речь с пожеланием и предложением выпить – неотъемлемый атрибут любого застолья. Его можно просто предложить и, наконец, торжественно провозгласить. В книге можно найти соответствующий тост к любой дате: день рождения, юбилей, свадьба, праздники и т. п.Рассчитана на широкий круг читателей.

Николай Владимирович Белов

Развлечения / Дом и досуг
Читать
Аптекарский огород
Аптекарский огород

Сокровища отечественной фитотерапии складывались по крупицам: из поколения в поколение передавались знания об использовании растений. По расчетам ВОЗ, около 80% населения земного шара в рамках системы первичной медико-санитарной помощи пользуются традиционными медикаментами природного происхождения. Применение средств растительного происхождения обусловлено их биологической активностью и воздействием биокомплекса веществ, преимуществом является их малая токсичность и мягкость действия. Научная медицина активно использовала опыт народа – в народной медицине используется практически все, что дает нам природа, это обеспечивает доступность народных средств лечения, легкость их приготовления, безопасность в применении. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Эмма Романовна Зорина

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Ешь и будь красивой
Ешь и будь красивой

Станьте лучшей версией себя при помощи понятного руководства по питанию от Джолин Харт!365 дней, 12 месяцев, 4 сезона.Как сохранить и приумножить сияющую красоту без использования косметических средств? Почему так важно уделять внимание каждодневному рациону, чтобы сохранить молодость на долгие годы? Какие продукты помогут поддержать иммунитет холодной зимой, а что правильнее потреблять летом, чтобы постоянно ощущать легкость и свежесть?Простые руководства и понятные рецепты помогут вам не только наладить работу своего организма, но и сделают процесс приема пищи увлекательным путешествием к желанной цели – достижению сияющей внешности и постоянному ощущению гармонии!

Джолин Харт

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Воспитание свободой. Школа Саммерхилл
Воспитание свободой. Школа Саммерхилл

Александр Нилл начал свой эксперимент по воспитанию счастливых детей почти сто лет назад, создав ставшую легендарной школу, в которой главным было не обучение, а развитие личности ребенка. В этой книге Нилл приводит бесценные суждения, послужившие основой целой философии «воспитания свободой». Нилл открывает нам глаза. Он точно знает, что дети – существа изначально добрые. И верит, что, если позволить ребенку быть собой, тот постепенно изживет свои проблемы и станет личностью – не просто свободной, но и счастливой.

Александр Сазерленд Нилл

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Аутизм и спорт. Методика обучения фигурному катанию на коньках как средство абилитации детей с расстройствами аутистического спектра
Аутизм и спорт. Методика обучения фигурному катанию на коньках как средство абилитации детей с расстройствами аутистического спектра

В монографии раскрывается авторская методика кандидата в мастера спорта по фигурному катанию, аспиранта кафедры психологии РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК) Аниты Шакировой, создателя и главного тренера первой в России Инклюзивной секции адаптивного фигурного катания для детей с диагнозом «аутизм» и другими ментальными нарушениями «Хрустальные пазлы». Данная методика – результат четырехлетнего исследования и тренировок детей с расстройствами аутистического спектра в возрасте от 3 до 18 лет. Обучение фигурному катанию на коньках представлено как эффективное средство абилитации детей с диагнозом «аутизм» и другими ментальными и коммуникативными дефицитами.Для педагогов и специалистов, работающих в сфере физического развития детей с ментальными нарушениями, а также родителей детей с РАС.

А. В. Шакирова

Здоровье детей / Дом и досуг
Читать
На крыльях «Буревестника». История студенческого спорта
На крыльях «Буревестника». История студенческого спорта

В книге раскрываются страницы истории отечественного студенческого спорта, в первую очередь Всесоюзного добровольного спортивного общества «Буревестник» и его славного преемника – Российского студенческого спортивного союза.Представлена мини-энциклопедия «звёзд» студенческого спорта СССР и Российской Федерации.Для широкого круга читателей.Издание 2-е, с изменениями и дополнениями.

Владимир Исаакович Линдер , Ирина Васильевна Прасканова , Павел Игоревич Андрианов , Сергей Вячеславович Шилов

Спорт / Дом и досуг
Читать
Вопросы олимпийской подготовки за рубежом. Выпуск 2/2019
Вопросы олимпийской подготовки за рубежом. Выпуск 2/2019

В работе представлен обзор наиболее актуальных результатов исследований по различным аспектам подготовки спортсменов высокого класса – методике организации тренировок, биомедицинским направлениям, оборудованию, психологии и т. п. в олимпийских единоборствах (бокс, борьба вольная и греко-римская) за период 2005-2018 гг. Отдельно выделены работы по проблемам женщин-спортсменок в единоборствах. Приведенные здесь материалы помогут специалистам определить основные направления научных исследований в области спорта высших достижений по видам единоборств и способствовать принятию управленческих решений, способствующих повышению эффективности подготовки спортсменов различной квалификации.Материал предназначен для специалистов в области научных исследований и подготовки спортсменов в видах единоборств.

М. В. Арансон , О. В. Тупоногова , Эдвин Сигизмундович Озолин

Спорт / Дом и досуг
Читать
Славянские обереги. Большая энциклопедия
Славянские обереги. Большая энциклопедия

Эта ценная книга содержит подробное описание 53-х славянских оберегов, лунный календарь ведуньи, редкие знания о свечной магии, древние легенды славян. С этой книгой вы освоите мощную энергетическую уборку, научитесь работать с Родом. Сможете провести чистку и вылечить свой дом, свой Род и себя. Вы узнаете о магических свойствах 35-ти целебных трав и 17-ти деревьев Руси. Научитесь создавать, заряжать и использовать обереги согласно славянским традициям. Вы освоите магические ритуалы и целебные рецепты с травами и деревьями, которые сможете применять в повседневной жизни.

Евдокия Ладинец

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное
Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное

Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть – и обязательно сделать идеально и на 100 %! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых и вечно усталых мам: делать меньше и получать больше! В основе ее методики – умение правильно расставлять приоритеты, избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя верному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой.

Кейт Нортроп

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
PRO тело
PRO тело

Продолжение бестселлера Тины Канделаки «PRO лицо» – книга «PRO тело». Это не банальный сборник лайфхаков, а четкий план по построению красивого тела, который опирается на опыт автора и научную стратегию, учитывающую индивидуальные особенности организма.

Тина Канделаки

Спорт / Дом и досуг
Читать
Мозг, ты спишь? 14 историй, которые приоткроют дверь в ночную жизнь нашего самого загадочного органа
Мозг, ты спишь? 14 историй, которые приоткроют дверь в ночную жизнь нашего самого загадочного органа

Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько тайн скрыто за таким простым действием, как засыпание в уютной постели после рабочего или учебного дня? Стремясь разгадать загадку сна, доктор Гай Лешцинер отправляется в 14 удивительных путешествий вместе со своими пациентами.Все они – обычные люди, но с необычными способностями: у одного из них 25 часов в сутках, другой, засыпая, чувствует жужжащих у него под кожей пчел, а третий способен вообще спать не полностью, а частично, включая и выключая разные доли мозга в зависимости от жизненной ситуации.Вместе с ними вы пройдете по пути самопознания и секретов, которые все еще скрывает от нас наш собственный мозг.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Гай Лешцинер

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Иммунитет. Как у тебя дела?
Иммунитет. Как у тебя дела?

Вы знаете, что иммунная система – отдельный орган? И эта книга рассказывает о нем все, что известно на сегодняшний день врачам и ученым. Вы узнаете о строении и возникновении нашей иммунной системы, о ее ошибках, о том, почему они случаются и как это можно исправить, как мы можем ее поддержать в повседневной жизни.Какую роль играют, например, материнское молоко или прививки в детстве? Почему мужчины по-прежнему умирают раньше женщин? Как работает «перезагрузка» иммунной системы после химиотерапии? Сколько грязи допустимо в быту? И почему способность нашего организма к защите по утрам лучше, чем вечером?Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Михаэль Хаук , Регина Хаук

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Первая помощь при травмах и несчастных случаях
Первая помощь при травмах и несчастных случаях

В данной книге автор предлагает всем, в случае какого-то несчастного случая, оказать пострадавшему необходимую на тот момент помощь. Используя информацию, изложенную в этой книге, вы в считанные секунды сможете оказать первую помощь. Главное, не растеряться, и не только ожидать прибытия скорой помощи, но и самостоятельно помочь себе и пострадавшим рядом с вами людям. Необходимо знать, что именно доврачебные действия помогут не только в излечении, но и спасении жизни! Изложенные в книге сведения позволяют выполнить качественную помощь при любом несчастном случае и возникших при этом травмах и способствовать быстрейшему выздоровлению и возвращению пострадавших к нормальной жизни. Администрация сайта litres не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.

Валентин Профирович Кара

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Прививать или не прививать? или Ну, подумаешь, укол! Мифы о вакцинации
Прививать или не прививать? или Ну, подумаешь, укол! Мифы о вакцинации

В последние годы все чаще и чаще мы слышим о том, что прививки безопасны и эффективны, противники вакцинации – люди темные и невежественные, количество алюминия в одной дозе вакцины меньше, чем ребенок получает с пищей, а аутизм никак не связан с вакцинацией.Давайте разберемся, правда это, мифы или ложь, которая стоит вам и вашим детям здоровья, а иногда – и жизни. Согласно анализу публикаций, проведенному автором этой книги, нет ни одного грамотного исследования, которое подтверждало бы безопасность вакцин; люди, отказывающиеся от прививок, в большинстве своем хорошо образованы и богаты; в одной лишь вакцине от гепатита В, которую младенец получает в первый день жизни, алюминия в пять раз больше, чем он получит за полгода питания грудным молоком, а чем более насыщенный в стране календарь прививок, тем больше в ней людей с аутизмом.В этой книге вы найдете информацию о научных исследованиях, о которых часто умалчивают СМИ и органы здравоохранения. Здесь приводятся лишь научные факты о вакцинации, практически без комментариев автора.Читайте, думайте, делайте выводы.Книга не является учебником по медицине.Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.

Амантонио

Здоровье детей / Дом и досуг
Читать
Сезонные работы. Как после долгой зимы вырастить богатый урожай
Сезонные работы. Как после долгой зимы вырастить богатый урожай

Залог хорошего урожая – правильная подготовка почвы. В этой книге мы расскажем вам, как это сделать. Проводите все необходимые подготовительные работы, и ваша земля скажет вам «спасибо», подарив большое количество овощей и фруктов!

Сергей Павлович Кашин

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Овощи, ягоды, фрукты. Умная рассада и бережное хранение
Овощи, ягоды, фрукты. Умная рассада и бережное хранение

В этой книге пойдет речь о том, как правильно вырастить рассаду, чтобы ваш огород принес максимальную пользу. А во второй части книги мы расскажем, как правильно хранить тот богатый урожай, который вы получите благодаря нашим рекомендациям.

Сергей Павлович Кашин

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Календарь работ садовода-огородника. Прививаем сад
Календарь работ садовода-огородника. Прививаем сад

Каждому делу – свое время. Это особенно актуально для работ на огороде. Благодаря этой книге вы узнаете обо всех сезонных особенностях работ на приусадебном участке, а также мы раскроем секреты правильной, а значит, успешной прививки вашего сада.

Сергей Павлович Кашин

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Энергия в тарелке: Пять источников суперсилы
Энергия в тарелке: Пять источников суперсилы

Дарин Олиен много лет изучал, как еда в традиционных культурах разных народов влияет на здоровье. В этой книге Олиен рассказывает о том, что узнал и опробовал на себе: как укрепить свое здоровье, избавиться от лишнего веса и защищать себя от опасных заболеваний. Все что нужно – позаботиться о пяти источниках суперсилы: качественном питании, насыщении водой и кислородом, детоксикации и правильном кислотно-щелочном балансе внутренней среды организма. Следуйте простым инструкциям, используйте план питания из книги, и вы будете выглядеть и чувствовать себя потрясающе каждый день.

Дарин Олиен

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Выращиваем плодородный сад. Любая почва, все регионы
Выращиваем плодородный сад. Любая почва, все регионы

Считается, что вырастить сад занятие трудоемкое и не всякая земля подойдет, но это не так! В этой книге мы подробно расскажем вам, какие именно плодовые культуры без труда приживутся именно в вашем регионе и каждый год будут радовать прекрасным урожаем.

Сергей Павлович Кашин

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Импотенция лечится
Импотенция лечится

Бедная, бедная импотенция. Она все лечится и лечится. Такое впечатление, что ей это нравится. Поможем ей, читатель? Что, ты не хочешь лечить свою импотенцию?!А ведь придется.Сенсационные и очень эффективные методы лечения импотенции. Импотенция это не смертельно. Ты сначала помучаешься. Ишь чего захотел. Умереть? А кто за тебя от импотенции будет мучиться?Время лечить свою импотенцию и время мучиться от импотенции. Время надеяться и время потерять все надежды. И опять жить. Опять страдать.Лучшее лекарство от импотенции это кастрация.Содержит нецензурную брань.

Валерий Семенович Вычуб

Секс / секс-руководства / Дом и досуг
Читать
Spirulina & Hlorella – суперпродукты будущего
Spirulina & Hlorella – суперпродукты будущего

Какой суперпродукт обеспечивает в двенадцать раз больше легко усваиваемого полноценного белка, чем говядина. Как Спирулина способствовала подвергающимся радиации людям полному восстановлению. Факты о том, как благодаря Спирулине, уменьшается потребность в инсулине у больных диабетом I типа до 40-50 %. Почему эти продукты называют «идеальной едой». Неужели Хлорелла и Спирулина содержат больше кальция, чем молоко. Администрация сайта litres не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.

Вадим Лучинин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Матвей
Матвей

Я холеный, обласканный жизнью и женщинами, неописуемо привлекательный самец, а Она …

Магдалина Шасть , Таня Мороз

Домашние животные / Самиздат, сетевая литература / Сказки / Книги Для Детей / Дом и досуг
Читать
Книга 2. Вне возраста и времени. Руководство по достижению бесконечной молодости и здоровья
Книга 2. Вне возраста и времени. Руководство по достижению бесконечной молодости и здоровья

Руководство по достижению бесконечной молодости, красоты и здоровья для работающих женщин. В книге изложен шестинедельный практический курс, в который входит ежедневный план питания, физических тренировок, самомассажа, косметических процедур. Включённые в курс методики занимают мало времени и доступны для выполнения каждому. Разработанная автором система красоты и долголетия требует не жертв, а всего лишь 40-60 минут в день. Администрация сайта не несёт ответственности за предоставленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Марина Орлова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Закройте уши, чтобы не заразиться!
Закройте уши, чтобы не заразиться!

Любой болезнью можно заразиться, услышав о ней. Когда вы слышите или видите что-то, то вы начинаете "со- ПЕРЕЖИВАТЬ" и "со- ЧУВСТВОВАТЬ", то есть переживать и чувствовать. Вы как антенна настраиваетесь на то,что услышали, увидели. Даже можно настроиться на неудачу ! Люди тратят здоровье, чтобы заработать, потом заработанные деньги тратят на восстановление здоровья. Настройте свою "антенну" на здоровье, гармонию, удачу и успех! Если двери открыты, то в них можно войти, если ваше сердце открыто, то вам можно помочь!

Ролан Шакирович Эс

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Вечный танец Инь и Ян
Вечный танец Инь и Ян

Стивен Рассел, автор 15 книг, большинство из которых стали бестселлерами, создатель популярного документального сериала для Би-би-си, продолжает лучшие традиции «босоногих докторов», которые бродили по странам Древнего Востока, исцеляя людей от физических и душевных недугов. В свое время он обучался даосскому искусству любви и секса у великих мастеров. Книга Босоногого доктора «Вечный танец Инь и Ян» поможет вам заглянуть внутрь себя и достичь новых глубин сексуальной любви.

Стивен Рассел

Дом и досуг / Образовательная литература
Читать
Избранное