Жизнь в независимости от азартных игр

Для родственников зависимого очень важно понять тот факт, что когда игрок полностью погружён в игровой процесс, то с ним бесполезно вести высокоморальные диалоги о том, что он разрушает свою жизнь. Неокортекс игрока отключен, а цель стоит только одна – вернуть «своё» и «отомстить» игровой системе за причинённую боль. Поэтому в некоторых моментах может показаться, что ситуация является безвыходной и помочь проблемному игроку невозможно.

Зачастую игровую зависимость сравнивают с наркоманией, и в некоторых аспектах последствия от первой оказываются намного разрушительнее. Ведь наркоман не может потерять огромную сумму денег, которой он не владеет, всего за считанные часы, а проблемный игрок способен на такое. Но ещё более важно отметить, что конкретно движет зависимым человек в периоды полной беспомощности.

Для этого я хотел бы привести цитату из книги «Эффект Достоевского. Детство и игровая зависимость»2:

«Сравните игрока, потерявшего всё – работу, дом, отношения с близкими, доверие, – и наркомана, оказавшегося в такой же позиции. Игрок верит, что существует вероятность, пускай и крошечная, что он выиграет крупную сумму денег, которая в какой-то степени облегчит проблему отсутствия работы, жилья, денег. Наркоман знает, что ещё одна доза, возможно, облегчит его страдания, однако однозначно не поможет решить материальные вопросы. Поэтому он не возлагает на будущее никаких надежд. Если другие виды зависимости определяются безнадёжностью, то движущей силой игромании становиться надежда. И это очень важный момент, выделяющий игроманию среди прочих зависимостей как поведенческого, так и физиологического характера. Одна и та же форма поведения и приводит к проигрышу (что ухудшает ситуацию), и обещает возможное решение проблем в случае выигрыша. Из-за этого парадокса игроку особенно трудно перестать играть».

Но не всё так плохо, как кажется на первый взгляд. Очень много людей справились с этой проблемой, хоть она и оставляет шрам на всю жизнь. Но жить без присутствия азартных игр вполне возможно, независимо от того, сколько времени ты провёл в игре – пару лет или десятилетия. И главное – не просто существовать, а жить в согласии с собой, что крайне важно для большинства игроков.

Для осуществления качественных изменений в своей жизни нужно обязательно запастись терпением, которое зачастую отсутствует у проблемных игроков. У всех в жизни бывают периоды, когда ничего значительного не происходит и хочется добавить красок в обыденную повседневность. Если ты живёшь в согласии с самим собой, то ценишь каждый день своей жизни, которая больше никогда не повторится. Но игроки обладают другим типом мышления, и в моменты скуки могут с лёгкостью вернутся в игру, лишь бы хоть что-то произошло в их серой жизни. Поэтому важно набраться терпения и не просто продолжать прежнее существование, а работать над своей осознанностью и разбирать проблемные места своей личности.

Как я написал в начале главы, именно неокортекс отличает нас от животных. Но он развивается у человека не сразу, а с течением времени. Только лишь ближе к подростковому возрасту, благодаря развитию неокортекса, мы становимся ближе к определению «человека», у которого есть моральные принципы и возможность стратегически мыслить. Полноценное достижение зрелости новой коры головного мозга происходит в период 21-26 лет, у всех людей по-разному. По сути, человек проходит этап психологического взросления и готов мыслить более рационально, расставлять приоритеты, оценивать последствия своих поступков, делать обдуманный выбор и так далее.

Вспоминая свой подростковый период, я увлекался курением и при этом никогда не считал себя заядлым курильщиком, но за компанию с лёгкостью мог присоединиться к процессу. Так продолжалось на протяжении около шести лет, пока в возрасте 22 лет я не решил отказаться от этого занятия. Мне множество раз твердили окружающие, что курение вызывает ряд болезней. Я слушал советы со стороны, но никогда по-настоящему не осознавал критичность последствий. Но достигнув определённого возраста, мне было совсем не сложно отказаться от вредной привычки, поскольку пришло понимание, что это действительно вредит здоровью и ничего хорошего в мою жизнь сигареты не приносят. Это случилось по причине найденной внутренней мотивации, которая повлияла именно на моё отношение к курению.