Жизнь по спирали

Юлия Даниленко Жизнь по спирали

© Даниленко, Ю.

© ООО «Издательство АСТ»

* * *

Предисловие

Я знаю автора этой книги 15 лет. Нам посчастливилось работать вместе. Я была одной из первых, кто попробовал лично на себе методику, ставшую потом книгой, которую вы держите в руках. Я не знаю, почему эта книга так долго ждала своего появления на свет, может быть причиной тому – личная скромность автора, прекрасного профессионала-практика, имеющего огромный опыт консультирования людей и компаний. В любом случае, все происходит вовремя. Значит, именно сейчас это нужнее всего.

Читая ее, я почти на каждой странице подпрыгивала: да, да, да! Это правда! Как точно подмечено! Это работает. Работает глубинно и эффективно.

Мы живем в такое время (и дальше это будет только усиливаться!), когда вопрос собственной реализации так же безоговорочно важен, как личное счастье и здоровье. Для женщин и для мужчин – совершенно одинаково. Когда мы видим реализованных людей, успешных, талантливых или просто профессиональных в какой-то области жизни, нас завораживает и восхищает то, чего они добились, то, что они делают. Но мы порой не отдаем себе отчета в том, чем это достигается. Какие кризисы пришлось им преодолеть? Какие сомнения? Какие неудачи? Какую путаницу в голове пришлось распутать?

Вы – молодая мама и домохозяйка, стремящаяся выйти из затянувшегося декрета? Или вы – владелец собственной компании? Вы – менеджер? Или вы – творческий человек? Вас уволили? Кем бы вы ни были, вас ждет помощь и поддержка, понятная вам.

Идти своим путем и чувствовать, что ты делаешь на нем свой максимум, чувствовать себя продуктивным человеком, в каком-то своем, уникальном ключе – это счастье нечем восполнить.

Эта книга, я уверена, заменит вам несколько продуктивных сеансов личной работы с коучем или психологом-консультантом. В отличие от большинства подобных книг, она содержит в себе колоссальную возможность точно и объективно определить причины вашего кризиса и ясные способы выхода из него. Причем выхода на качественно новый уровень, а не привычными способами, к которым вы уже привыкли, и которые приводят к повторению жизненных ситуаций. Это особенно важно для тех, кто приспособился работать над собой самостоятельно, прибегая к помощи специалистов лишь в крайних случаях.

Я в восторге от того, насколько точно здесь описаны причины проблем человека в работе, карьере, самореализации. И насколько конкретны и практичны способы выхода из кризисов. Я видела, как люди решают вопросы, мучившие их годами(!) за пару месяцев или даже недель. Как проясняется понимание – что делать, куда двигаться. Как появляется энергия для свершений. Как возрождается вера в свои силы.

Эта книга будет полезна всем, кто:

• не мыслит себя без предназначения и деятельности

• чувствует себя некомфортно в своем возрасте

• находится в кризисе любого свойства

• хочет поменять деятельность

• занимается коучингом и психологией

• запутался в своих желаниях

• не верит в свои силы

Незаменимым подспорьем эта книга будет для психологов и коучей. Если вы работаете с людьми, вы найдете здесь много инструментов, применимых в лайф– или бизнес-коучинге, в обычных психологических консультациях.

Пусть эта книга будет для вас путеводителем по вашему уникальному жизненному пути.

С уважением, женский психолог, тренер, писатель, руководитель Центра «Женское Измерение»,

Юлия Свияш

От автора

Эта книга – возможность поделиться накопленными наблюдениями и системой взглядов о личностном развитии, профессиональном успехе и о том, что препятствует индивидуальному росту и воплощению идей в реальность.

Многолетняя коучинговая практика показывает, что человек успешен лично и профессионально, когда жизнь развивается без резких изменений, можно сказать по прямой. Плавные переходы из одного возраста в другой, из небольшой компании в более крупную, повышение уровня квалификации и должности, постоянное обновление знаний. Развитие личной жизни: любовь – брак – семейная жизнь – дети – внуки. В этом случае растет самосознание, уверенность в собственных силах. И даже если не растет, оказываясь в трудных жизненных условиях, то добавляет навыков, умений, понимания процессов, меняет самовосприятие.

Задержка, остановка возникает, когда события начинают повторяться, когда они развиваются, но медленно, как будто по спирали, повторяясь и приходя к одному и тому же не радующему результату: либо многолетнему сидению на одном и том же месте, в одной и той же должности, либо к состоянию недовольства собой, своими доходами. В личной жизни повторения могут проявляться в разрушении семьи, возврате в родительский дом, прекращении обучения и развития, потере ценностей и ориентиров, воодушевления и интереса. В таком состоянии люди мучаются вопросами выбора, недовольны своими способностями, своей карьерой, результатами своей работы.