Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма

Знаю по себе – почти всю жизнь провела в шкуре Спасателя (см. «Треугольник Карпмана», о нем чуть ниже), решала за других проблемы, надеясь им помочь. На деле они расслаблялись, садились на шею, приходилось их выручать снова и снова. Люди не учились сами выходить из сложных ситуаций и не развивались, а моя помощь превращалась в эдакие костыли, от которых атрофируются мышцы и человек теряет способность ходить самостоятельно.

Треугольник Карпмана – психологическая и социальная модель взаимодействия между людьми. Это пространство для манипуляций и базис созависимых отношений.

В Треугольнике есть Жертва, Преследователь и Спасатель. Между первым и вторым возникает конфликт, а вот третий пытается уладить ситуацию и выручить пострадавшего. Преследователь как сильная личность терроризирует окружающих, Жертва находит удовлетворение в том, что перекладывает на окружающих ответственность за свои неудачи, а вот Спасатель видит свое предназначение в том, чтобы выручать всех и каждого из сложных ситуаций.

Роли в Треугольнике Карпмана четко распределены, но людям трудно постоянно придерживаться одной и той же позиции, поэтому Жертва иногда может превращаться в Преследователя, Спасательв Жертву и так далее.

Ваша задача – найти свою мотивацию к экологичной жизни. Почему именно вы решили пойти по пути осознанного потребления? Что вас к этому подтолкнуло? Помните о главном, зачем вы это делаете, для кого или для чего. И двигайтесь потихоньку, отвечайте только за свои слова и поступки. Займитесь экопассивизмом. Поверьте, это очень действенно! Ну а потом, если будут силы, можно и поактивничать. Но пока вы в упадническом настроении, войдитев режим энергосбережения.

ПРИНЯТИЕ

Когда люди осознают, что сражение с изменениями, которые приходят в их жизнь, не дает результатов, они принимают ситуацию целиком. Вы не страдаете по поводу этого, осознаете свои ошибки и, возможно, ошибки окружающих, но уже никого в этом не вините. Вы благодарны судьбе за полученный опыт и готовы жить и радоваться.

Больше не нужно бороться, торговаться, впадать в агрессию, стоит просто учитывать свои возможности и потребности. Пока одни люди полностью покоряются ситуации, другие исследуют новые возможности.

ЭТО СВОЕГО РОДА ДЗЕН, ГОТОВНОСТЬ ПРИНЯТЬ ВСЕ, ЧТО БУДЕТ ДАЛЬШЕ. КОГДА ВЫ БЕРЕТЕ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ И ДЕЙСТВИЯ. КОГДАВЫБИРАЕТЕ ДВИЖЕНИЕ МАЛЕНЬКИМИ ШАГАМИК БОЛЬШОЙ ЦЕЛИ СНИЖЕНИЯ ЭКОЛОГИЧЕСКОГОСЛЕДА. КОГДА ИЩЕТЕ И НАХОДИТЕ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ, КОГДА ПОНИМАЕТЕ, ЧТО ВСЕ НЕ ЗРЯ.

Принятие – итоговая стадия, можно сказать, что это завершение мучений и страданий. Пятый этап – очень личный и особенный, потому что никто не способен избавить человека от страданий, кроме него самого. Все в нашей голове, только от нас зависит, что увидеть в данной ситуации: новые возможности или тотальный крах-тлен-боль. Здесь прорабатывается умение мыслить позитивно и рационально, без лишних «Э-ге-гей! Мы справимся с чем угодно!», при этом анализировать, как и что в любой ситуации может дать нам опыт.

В этот момент начинается новая жизнь, которая уже никогда не будет прежней. Звучит по-сектантски, но это правда! Только представьте: ваше сознание меняется, у вас есть внутреннее стойкое знание, что каждый сам делает свой выбор, мы можем только помочь человеку его сделать, только направить. При этом вы позволяете себе быть гибким, не винитеза ошибки, но придерживаетесь вектора осознанного потребления.

Вряд ли вы станете монахом или йогом, но точно будете спокойнее. Вам больше не захочется лезть с непрошеными советами и обсуждениями, вы перестанете рваться помогать всем и вся, потому что будете осознавать свой ресурс. Постепенно выработаете привычку продумывать или даже чувствовать заранее, на что потратить свои силы и знания с большей эффективностью.

Сила маленьких шагов

Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня.

Научи меня искусству маленьких шагов.

Приписывается Антуану де Сент-Экзюпери

В 2017 году я была организатором самого масштабного экопроекта в «Инстаграме» – Года Земли. Да-да, он шел целый год! Было 52 шага с экопривычкамив разных сферах жизни, которые надо было пройти, по одному в неделю. И те участники, кто выдержал весь год, даже с перерывами, говорили, что это реально поменяло их жизнь. Некоторые писали, чтов начале эксперимента они даже и подумать не могли, что спустя полгода-год пристрастятся к осознанному потреблению, станут сортировать отходы и будут разбираться в экомаркировках.