Выкуй мечту! Как превращать желания в цели и достигать их. Ленивец смог, а ты?

Может ли человек с уверенностью сказать, чего он захочет в будущем, если он не способен понять, чего ему хочется сейчас?

Франсуа де Ларошфуко

В одной из басен Ивана Крылова повествуется о том, как лебедь, рак и щука пытаются сдвинуть с места воз. Лебедь стремился в небо, щука тянула в воду, а рак пятился назад. В итоге воз так и не сдвинулся с места. Герои были векторами с разными направлениями. Так сформировался барьер, который не позволял добиться цели.

Существование трех уровней человеческого бытия – телесного, ментального и эмоционального – определяет и три направления движения энергии. Проблема возникает, когда каждый из этих уровней находится в разных состояниях со своими векторами направлений. В итоге сам человек остается на месте.

У Арчи сразу нашелся такой пример, когда он лежал на ветке, чувствуя грусть и тоску. Чтобы выйти из этого состояния, он пытался вообразить, какой могла бы быть его жизнь, если бы некоторые обстоятельства сложились иначе. В этот момент его тело бездействовало, эмоции находились в отрицательном состоянии, а мысли пытались сформировать позитивный образ. Получились лебедь, рак и щука, которые не позволяли двигаться вперед. Все уровни существования были разнонаправлены и мешали друг другу.

Для получения максимальных результатов необходимо убедиться, что векторы уровней энергии имеют одно направление. Так вы повысите синергетический эффект в достижении цели.

Многовекторность может проявляться и между несколькими уровнями существования, и даже в рамках одного уровня. Например, на ментальном уровне существует такое явление, как «обезьяний ум», которое связано с хаотичностью мыслей. Вы когда-нибудь пытались следить за своими мыслями? Сколько их возникает в течение дня, как быстро и часто они сменяют друг друга? Вы вспоминаете прошлое, обдумываете настоящее и воображаете будущее.

Ученые Королевского университета Канады подсчитали, что в среднем у человека возникает порядка 6200 мыслей в сутки! Их хаотичность не позволяет сконцентрироваться на одной-двух ключевых мыслях. Ваш мозг похож на обезьяну, просунувшую лапу в кувшин с узким горлышком, в котором находится множество угощений. Она хватает эти лакомства в охапку, но, зажав их в кулак, лишает себя возможности достать лапу из кувшина. В результате она не может сдвинуться с места, цепляясь за все возможные угощения сразу, вместо того, чтобы выбрать одно из них и спокойно вернуться на свое дерево. Так и человеческий мозг пытается зацепиться за несколько мыслей или поставить несколько целей одновременно, а в результате лишь рассеивает внимание, тратит время и ресурсы организма и, обессилев, падает, не достигает ничего.

Ученые Королевского университета Канады подсчитали, что в среднем у человека возникает порядка 6200 мыслей в сутки!

В рамках ментального уровня целесообразнее использовать понятие многозадачности, которое впервые появилось в 60-х годах XX века после появления компьютеров IBM. Эти машины были способны решать несколько задач одновременно. Впоследствии этот термин стал применяться и в отношении людей.

Помимо собственной хаотичности мыслей, многозадачности способствует и влияние внешних факторов. Например, огромное количество информации и источников ее поступления – телевидение, интернет, социальные сети, радио, электронная почта – не позволяют вдумчиво относиться к тому, что человек видит и слышит. Постоянно нарастающий поток новостей вынуждает мгновенно переключаться с одной на другую, и внимание рассеивается.

В вакансиях многие работодатели выделяют навык работы в условиях многозадачности как один из ключевых для кандидатов. Естественно, для компании такой навык важен с точки зрения экономии расходов, ведь для сотрудников, способных справляться с несколькими задачами одновременно либо совмещать несколько специальностей, не предусмотрена двойная или тройная оплата. Нанимая одного работника, способного работать в условиях многозадачности, компания экономит деньги.

Сторонники многозадачности в качестве ее преимуществ называют тренировку мозга, способность быстрее переключаться, повышение умственной пластичности. Но действительно ли способность решать несколько дел одновременно является благом для человека?

Исследования влияния многозадачности на когнитивные способности людей, проведенные в Стэнфордском университете (Калифорния, США) профессором Клиффордом Нэссом и его коллегами Эйалом Офиром и Энтони Вагнером, обнаружили целый комплекс негативных последствий и ни одного положительного эффекта! После серии тестов с участием более 200 студентов исследователи выяснили, что те, кто постоянно находится в условиях многозадачности, чаще допускают ошибки, не способны фильтровать информацию, хуже справляются с запоминанием.