Выход есть. Как распознать насилие и начать действовать

РАССКАЗЫВАЙ ОБ ЭТОМ

Жертва часто замыкается в себе и чувствует себя виноватой, как будто заслуживает подобного обращения. Но это не так! Чтобы перестать стыдиться, надо поговорить с одноклассниками или взрослыми. Это агрессоры должны испытывать стыд! Выбери взрослых, которым доверяешь, которые умеют слышать. И чем больше таких людей будет, тем лучше. Родители, школьный психолог, тетя, учитель, консультант горячей линии – не бойся и не стесняйся поговорить с каждым из них.

ПРИНИМАЙ СЕБЯ

У тебя темная кожа? Пухлые щеки? Ты выше всех в классе? Носишь очки? Любишь читать и хорошо решаешь задачки? Ты – это ты, со своими особенностями, достоинствами и недостатками… Как и все люди! Вглядись в себя. Почувствуй к себе уважение и нежность. И разбавь серьезное отношение юмором.

ВЫШЕ ГОЛОВУ

Механизм скрытого насилия во многом опирается на страх, заставляющий жертву опускать глаза, убегать, сжиматься, избегать определенных мест – например, школьного двора. Но если ты себя примешь, если вновь обретешь самоуважение, то ты сможешь поднять голову. И вспомнить, что никто и никогда не заслуживает, чтобы с ним так обращались (к тому же такие действия запрещены законом).

ЛУЧШАЯ ОБОРОНА – НАПАДЕНИЕ: ПРАВДА ИЛИ НЕТ?

НЕПРАВДА! Эта известная поговорка в ситуации преследования неприменима. Если ответить на скрытое насилие агрессией, ситуация только усложнится. Если жертва и ее защитники действуют не по закону, им могут предъявить встречное обвинение. Так, в 2019 году во Франции мать одной девушки, которую травили и бойкотировали одноклассники, решила отомстить. Когда ученики выходили из лицея, она плеснула зловонной жидкостью в лицо девочке-подростку (которая инициировала издевательства и насмешки). После этого семья девочки подала жалобу. Женщину приговорили к двум месяцам тюремного заключения условно.

Короткие истории

В фольклоре, эпосе и художественной литературе найдется немало персонажей, к которым относятся неуважительно, которых дискриминируют и презирают. Эти истории напоминают нам, что главный герой, аутсайдер, часто не укладывается в представление о нем противника. На самом деле он больше, умнее, сильнее, чем о нем думают. Такими преимуществами его наделяют самоуважение и вера в себя.

ЗАЯЦ И ЧЕРЕПАХА

В этой басне Лафонтена речь идет о состязаниях в беге. Чтобы унизить соперницу, самоуверенный Заяц решил не торопиться. Черепаха сразу тронулась в путь, а он прилег вздремнуть, чтобы сполна насладиться легкой победой. Вот только первой в итоге пришла Черепаха!

ДАВИД И ГОЛИАФ

В этом библейском эпизоде противостояли две армии – филистимлян и народа Израиля. Исход битвы определялся поединком. Бой предстоял неравный, потому что филистимляне выставили великана Голиафа. Он выглядел так устрашающе, что никто из израильтян не желал с ним сразиться. До тех пор, пока на поле боя не вышел молодой пастух Давид. Он принял вызов. Голиаф встретил его насмешками. Но Давид победил гиганта без грозного меча и доспехов, метнув в него камень из пращи. Благодаря своей смелости и решительности он одолел ужасающего противника.

ГАДКИЙ УТЕНОК

В сказке Андерсена все отталкивали утенка из-за его необычной внешности. Ни утки, ни куры, ни гуси не хотели принять его в стаю. Испытания повторялись снова и снова, пока он не увидел свое отражение в воде. Оказалось, что, повзрослев, он стал прекрасным лебедем. Так, открыв свою истинную идентичность, он полюбил себя и заставил окружающих его уважать и восхищаться им.