Вы и ваша беременность

Месяц за месяцем.

•  I-ый месяц.У вас нет месячных, это самый показательный признак, грудь начинает постепенно расти. Ваше тело изменяется без вашего на то согласия. Некоторые женщины испытывают лёгкие недомогания.

•  II-ой месяц.«Это» всё ещё незаметно, лишь набухает грудь. Тошнота, раздражительность, тяжесть в ногах, обильная слюна, запоры, постоянное желание помочиться и т. д. являются нормальной реакцией вашего адаптирующегося организма. У вас также появляется желание поспать среди бела дня. Постарайтесь отоспаться впрок.

•  III-ий месяц. Матка приобрела размер грейпфрута. Ваше самочувствие улучшилось? Вы начали полнеть, вернулся вкус к еде, вплоть до чревоугодия.

•  IV-ый месяц. Матка достигла уровня пупка. Вам жарко и вы всё время потеете? Это норма и это правильно, потому что предохраняет от избытка отходов, производимых вашим организмом и организмом дитя. Ваши желудок и кишечник стали ленивее. Готовьтесь к запорам!

•  V-ый месяц. Вы потребляете на 500–600 калорий больше обычного. Ваш живот заметно округлился. Вы быстро задыхаетесь, но это явление пройдёт как только ребёнок опуститься, чтобы разместиться ближе к тазу. Позаботьтесь о своих почках, больше пейте жидкости, это способствует их очистке от отходов.

•  VI-ой месяц. Вы набираете в весе по 200–300 грамм в неделю. Продолжайте сбалансированное питание и не забывайте делать лёгкую гимнастику. Вы плохо спите? Попробуйте же сменить позу, в частности, поспите на левом боку.

•  VII-ой месяц. Сердце стало биться чаще, кровь циркулирует быстрее, все ваши органы работают ускоренно, так и должно быть. Ешьте побольше продуктов, содержащих железо и спите как можно чаще.

•  VIII-ой месяц.Вы ощущаете тяжесть. Вас угнетают тупая боль и маточные сокращения. По многим признакам начал расширяться ваш таз, скоро придётся пропускать ребёнка. Он переворачивается, принимая необходимую для этого позу.

•  IX-ый месяц.Матка увеличила вес в 10, а объём в 500 раз! Крохотное яйцо превратилось в ребёнка весом более чем в 3 кг. Ваши движения стали неловкими, ведь центр тяжести вашего тела сместился. Держите чемодан наготове, только не теряйте самообладания. Роды могут состояться между 38 и 41 неделями беременности, и точную дату «X» предугадать невозможно.