Время на отдых. Для тех, кто много работает

Moonlitolga: Пересматриваю фотографии со свадьбы и с летнего отдыха. Для меня это отличная эмоциональная подзарядка.

Olarinka: Больше удовольствия не просто пересматривать снимки, а кому-то их показывать и со знанием дела комментировать.

Andreview: У меня в кухне дома на стене – большая электронная фоторамка. Заливаю туда все фотки со всех отпусков «нарастающим итогом», и они листаются там автоматически и круглосуточно, постоянно радуя глаз за утренним кофе или вечерним чаем. Вместо телевизора.

mal_ps: Предпочитаю из фотографий делать видеофильм. И потом пересматривать по много-много раз. Помимо эмоционального заряда, получаемого от просмотра фотографий, дополнительно испытываешь удовлетворенность организацией и хранением снимков. Все содержится на одной полке, в хронологическом порядке. В любой момент взял диск, что-нибудь из новенького, или, наоборот, нечто раритетное и почти забытое, вставил в плеер – смотришь, вспоминаешь и радуешься… Думаешь, какой же ты все-таки молодец, что не поленился и отдал снимки в студию, чтобы там сделали из них слайд-шоу. А то ведь, действительно, так бы и лежали цифровые фотографии в каком-нибудь пыльном уголке моего винчестера.

Практика

«Перечень впечатлений»

В левую часть таблицы впишите несколько самых ресурсных для вас фоторепортажей, сделанных в отпусках, во время значимых семейных или рабочих событий, путешествий в интересные и запомнившиеся места…

В правой части напротив каждого фоторепортажа запишите, в какой форме вы можете возвращаться к этим впечатлениям. Фоторамка на стене дома или на рабочем столе в офисе? Слайд-шоу с музыкой (какой?) в выходной? Мини-лекция со слайдами для друзей?

Правило 5 Усиливайте отдых искусством

Есть искусство отдыхать, а есть роль искусства в отдыхе. Часто ли нам помогают хорошо восстановить силы великие художники?

Нет, я не имею в виду измождение после очередей, выстоянных в галерею Уффици, Ватикан или Государственный Эрмитаж. Я о том, что созерцание художественного произведения может доставить высшую радость, причем намного большую, чем приземленное удовольствие от еды или прогулки. Подчеркну: радость, что гораздо реже и ценнее, чем удовольствие. Удовольствие – это про нервные окончания и вкусовые рецепторы, а радость – это про душу и про то состояние, когда «душа поет».

К сожалению, мне редко встречались люди, которым уроки музыки, литературы и ИЗО в школе помогли бы открыть для себя искусство. Скорее наоборот, зачастую они отбивают желание и вкус к прекрасному. До сих пор не могу без содрогания вспоминать главный «убивающий» вопрос – «что хотел сказать» Чайковский, Репин или Пушкин своим произведением? Божественной красоте и гармонии не нужно что-то «говорить», они просто есть – и их можно чувствовать, к ним можно приобщаться.