Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты

Я очень надеюсь, то, что здесь написано, помогло вам хотя бы немного изменить свой образ жизни, стать еще чуточку ближе к своей мечте. Не важно, о чем вы мечтаете: влезть ли в джинсы, которые носили до родов, снова стать красивой и желанной, в первую очередь для себя самой, или просто самостоятельно передвигаться по городу без приступов панических атак или страха, что вам может стать плохо.

Здоровье – действительно бесценный дар, который можно оценить только теряя его. Но чем раньше начать о нем заботиться, тем более качественную и полноценную жизнь можно прожить. Согласитесь, здорово, когда на пенсии хватает сил не только сидеть у подъезда, но и ходить в парк на танцы, брать уроки рисования и писать собственные мемуары.

Более того, когда я сама начала питаться правильно, то поняла, насколько более разнообразным и вкусным стало мое меню, а тело – легким, подвижным и пластичным. Я снова полюбила долгие прогулки, многочасовые заезды на велосипедах и беготню с ребенком вокруг пруда.

Я желаю вам прожить интересную и потрясающую жизнь!

А если вы захотите пообщаться, то добро пожаловать в мои соцсети:

Instagram @alyona_makeeva

Facebook: Алёна Макеева