В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней

Этот метод помог моей клиентке Джесси. Джесси тридцать с небольшим лет, она фармацевт. Женщина выяснила, что синхронизация с циклом помогла ей устранить не только проблемы с месячными. «До этого я постоянно подгоняла себя, не понимая, что после нескольких беременностей проваливаюсь в гормональную яму. Метод синхронизации с циклом дал мне возможность получить все, что я могу дать себе, семье и друзьям, – говорит она. – Он помог мне упорядочить хаос в жизни: трое детей, муж, заботы, предпринимательство, работа фармацевтом и подруги. Я поняла, что можно делать выбор с умом. Теперь среди моих приятелей только те, кто помогает мне развиваться и приносит положительные эмоции. В моей жизни нет места негативному пространству. И самое главное: я смогла во всем разобраться, научилась отказывать и порвала с тем, что раньше меня сковывало».

Мать творчества

Каждая женщина, согласно своей природе, имеет доступ ко вторым биологическим часам и дар создавать что-то из ничего, рождать жизнь из пустоты. Не имеет значения, есть у вас дети или нет, вы относитесь к творческому процессу как мать. Учитесь быть терпеливой, сопереживать, выхаживать его, будто это младенец. Когда вы двигаетесь по четырем фазам цикла, творческий процесс достигает логического завершения. Если вы в гармонии со своей природой, вы развиваете свою энергию и воплощаете в жизнь креативные идеи и замыслы снова и снова.

Планирование материнства

Если вы пока не стали матерью или уже планируете беременность, синхронизация с циклом защитит и усилит вашу репродуктивную систему на долгие годы вперед. Данный метод приносит столько пользы вашим гормонам и здоровью, что ваша репродуктивная экосистема значительно улучшится, а шансы забеременеть повысятся.

Чем раньше вы начнете синхронизацию, тем проще будет зачать ребенка. К тому же чем больше вы знаете о проблемах, возникающих в разные периоды жизни, и о психологической готовности стать матерью, тем спокойнее перейдете в фазу материнства. Мой метод поможет вам, даже если у вас уже был выкидыш (ведь прерываются 10–15 % беременностей). Если гормоны сбалансированы, а правильное питание обеспечивает организм нужными веществами, то физическое выздоровление ускорится. А с эмоциональной точки зрения синхронизация даст вам возможность полностью прожить скорбь утраты, вместо того чтобы насильно заставлять себя поскорее все забыть. Это чрезвычайно полезно и телу, и душе.

Синхронизация фаз цикла с родительскими обязанностями

Фаза 1: подготовка

Фолликулярная фаза

Длительность: 7–10 дней

Акцент фазы: новизна

Влияние на деятельность: в фолликулярную фазу вы излучаете силы и энергию. Вам захочется оставить бытовые дела и получить с детьми новые впечатления: сходить в музей, съездить за город или пособирать яблоки.