Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь

А теперь выполните следующее: создайте свое видение

Ваше будущее может быть лучше вашего прошлого или настоящего. Для этого нужно иметь большие мечты. Если ваша жизнь протекала бы так, как вы этого хотите, какой бы она была?

У вас появился шанс об этом узнать. Используйте свои возможности. Прежде чем приступать к этому упражнению, проведите «инспекцию»: для его выполнения нужен только позитивный настрой. Для того чтобы успокоиться и приободриться, вначале вам лучше заняться какой-нибудь любимой работой.

Затем выделите время и найдите место, где вы можете с удовольствием провести примерно полчаса так, чтобы вас ничто не отвлекало. Начните с того, что представьте себе специальную вечеринку, посвященную вашему дню рождения, которая состоится в будущем, скажем, через пять или десять лет. Продумайте, кого из основных гостей, важных для вас людей, вы хотели бы на ней видеть и получить от них поздравления. Это особая дата – пять или десять лет вашему решению изменить свою жизнь. Для этого вы усердно трудились, преодолевали препятствия и стремились достичь тех целей, которые сами себе поставили. Теперь вы видите вокруг себя радостные лица и слышите веселый смех. Вы представляете, как поднимаются бокалы при очередном тосте в честь именинника – его самого, той жизни, которую он прожил, и тех успехов, которых он добился. Вы попросили нескольких самых важных для вас людей выступить на этом мероприятии. Что они, скорее всего, скажут?

Сформулируйте собственное видение, для чего мы рекомендуем вам выполнить следующее.

1. Отпустите свое воображение на волю, в свободное плавание. Но не прибегайте к простой экстраполяции своей нынешней жизни и не переносите ее на будущее. Ваше видение должно учитывать то, что на самом деле достаточно возможно, а не то, что в какой-то мере вероятно. Представьте, что следующие десять лет будут прожиты хорошо. Каким через это время станет будущее, и как вы будете себя чувствовать?

2. Подумайте о группе важных людей, которые, как вам хотелось бы, выступили и рассказали о вас. Выберите тех гостей, которые смогут рассказать о разных аспектах вашей фантастической жизни.

3. Запишите детали, которые вы хотели бы услышать от каждого из них. Подумайте о восьми сферах уверенной жизни, о которых мы говорили в главе 1: о вашем физическом здоровье, интимных отношениях, семейной и общественной жизни, карьере, деньгах, предназначении в жизни и удовольствиях. Вспомните свои сильные стороны из предыдущего упражнения в этой главе. Каждое выступление должно охватывать не только ваши достижения, но и те сильные качества, благодаря которым вы их добились.

4. Подумайте, как вы будете отвечать на все эти выступления. Как человек, ради которого устроено это мероприятие, вы не можете не поделиться с другими своими мыслями о пройденном пути за предыдущее десятилетие. Что вы скажете? Какие достижения вы захотите особенно подчеркнуть? Как вы использовали свои сильные качества, чтобы занять положение, которого достигли? И как вы себя чувствуете теперь?