Unknown

Начни с чего-то конкретного, прямо сейчас! Много маленьких действий постоянно, ежедневно. Каждый день – это маленький шаг к твоим целям.

Не можешь начать заниматься своим телом? Возьми и отожмись. Банально ведь. Прямо сейчас, отойди от телефона, ноутбука или планшета, и тупо отожмись, раз 12. Сделал? Молодец, а сможешь еще 12 раз отжаться?

Попробуй! Если и снова отжался – вдвойне молодец. Вот ты и начал заниматься телом.

А есть еще более простой пример. Один человек очень давно не занимался своим здоровьем и телом, и никак не мог себя заставить. И начал вот с чего. В один день, он просто встал с дивана, переместился в середину комнаты, и сам себе сказал – все, я готов заниматься!

И все, далее снова сел на диван, за компьютер, и ничего больше не делал. Это не шутка, реальный пример! На следующий день он проделал то же самое, но добавил к этому несколько приседаний, буквально 5-10. Еще через день – 10-15, плюс начал отжиматься. Вот и все, колесо закрутилось, в итоге этот человек стал заниматься собой регулярно.

Важно растопить лед, сделать что-то прямо сейчас, прямо сегодня, что ты давно откладывал, ведь не был ни сил, ни времени, ни подходящего момента… Однако теперь очень хорошо видно, что начать изменение своей жизни можно с малых дел, очень легко, и – прямо сейчас!

Что теперь?...

Итак, читатель, если ты попал на эту страницу, значит - сделал все задания из моей-книги, не так ли? Или не сделал?! Никого насильно за уши я притягивать не собираюсь, посему - пусть каждый сам решает, насколько ему важно начать получать реальные изменения в своей жизни.

Дальнейший текст - как-раз для таких людей, которые сделали все задания, и твердо намерены действовать дальше.

Как ты помнишь, ближе к концу книги я описал три дополнительные техники, именуемые - checkpoint, проводники, m100M.

Так вот, если ты действительно поставил себе оценку по всем сферам жизни, если если написал три списка действий или бездействий (почему не хватает баллов до десятки, за что конкретно поставил баллы, что нужно сделать чтобы повысить кажду сферу жизни до десятки) - перед тобой, в тетрадке или на листе бумаги - лежит внушительный список дел.

Когда я первый раз сделал все задания по этой системе, передо мной было 42 конкретных пункта, которыми следует заняться, и чем быстрее, тем лучше! И я себе полностью отдавал отчет, что если не начать делать все это, моя жизнь так и останется в глубокой заднице, и так будет продолжаться и дальше, из года в год...

Многие люди так и живут, теряя невосполнимое время своей жизни, а к старости оказываются у разбитого корыта.

Знаешь, есть такой мужик, Геннадий Балашов. Это украинский предприниматель, и политический деятель. Здесь я хочу привести небольшой отрывок из его книги - Как стать авантюристом:

Если человек не может, а часто просто не хочет осознать того, что он рано или поздно умрет, и верит в свое бессмертие, он может позволить себе не беречь свое здоровье, не ценить время, не заниматься спортом, не развиваться.

Ведь он думает, что бессмертен, и времени у него достаточно. Только в старости эти бессмертные обнаруживают, что живут на мизерную пенсию, что жизнь неуклонно катится к закату, а их более успешные сверстники, которые всю жизнь были озабочены и деньгами, и здоровьем - почему-то выглядят и живут лучше, чем они.

Уверенность в собственной неотразимости приводит к тому, что люди не следят за собой. Думают, что кто-то их любит просто так, без денег, что их внешний вид кого-то интересует, что для кого-то важно, во что они одеты и т.д.

Заблуждение и вера в собственную исключительность приводит к тому, что люди считают всех дураками. Им кажется, что их не понимают, недооценивают, что их мысли чего-то стоят. Но к концу жизни из-за веры в собственную исключительность они не замечают, что они такие же, как все - носят ту же одежду, потребляют ту же еду, и ничем особенным не отличаются от основной массы населения.

В отличие от них, те, кто не верят в собственную исключительность, становятся президентами, миллиардерами, успешными людьми, гениальными учеными, постоянно сомневаясь в своей собственной исключительности.

Вывод очень простой - человек не может избавиться от этих трех заблуждений, но у успешного человека обычно хватает ума чтобы осознать, что он смертен, что он не пуп земли, и что его внешность - это внешность обычного человека.

Успешные люди знают, что все эти три качества стоят огромных усилий и денег. Продление жизни, сохранение здоровья, создание неотразимости и исключительности - достигаются огромным трудом и материальными затратами.

Так вот, для начала, чтобы исправить положение собственных дел, необходимо признать, что ты простой смертный, обычный человек, и иллюзия того, что ты исключителен - твой собственный самообман.

Такие дела. До того, как наткнуться на предлагаему систему - я пять с половиной лет набивал шишки, пробуя сотни разных подходов к жизни, и не один из них меня в полной мере не удовлетворил.