Читаем Unknown полностью

Разница состоит в том, что прогресс — это исправление, в то время как развитие означает расширение того, что уже есть. Как можно улучшить совершенство? Все, что совершенству необходимо, это подняться на поверхность человеческой жизни и выразиться. Настоящий ребёфинг — это самоулучшение, саморазвитие. Если необходима перемена, то изменять нужно основы, и ребёфинг облегчает такое изменение.

НЕСКОЛЬКО ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ПУНКТОВ,КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ НАЧИНАЮЩЕМУ.

1. Ребёфер (Возрождающий) — тот, кто переработал большинство своих ранних жизненных травм и хорошо обучен этой технике.

2. Возрождающийся — тот, кто хочет интегрировать блоки и очистить свою систему.

3. Возрождающийся принимает полную ответственность за свой процесс и за последствия всего, что произойдет во время или после него.

4. Понимая это, ребёфер помогает ему и ведет его через процесс так, как считает нужным.

5. До сих пор ребёфинг всегда был успешен. Это естественная, безопасная и легкая методика.

6. Для того, чтобы извлечь максимальную пользу из этой техники, необходимым является присутствие ребёфера.

Этот последний пункт весьма важен. Процесс протекает намного лучше, если люди ведомы опытным ребёфером.

Я писал эту книгу не как инструкцию, а лишь как введение в ребёфинг.

Нельзя научиться ребёфингу по книге. Ему может обучить лишь опытный ребёфер, готовящий каждого к его процессу индивидуально.

КОНЦЕНТРАЦИЯ СОЗНАНИЯ

Суть полного сознания состоит в том, чтобы осознавать данное мгновение. Несмотря на то, что любое настоящее мгновение чрезвычайно важно в освобождении от боли и страдания, оно постоянно упускается многими учеными, философами, психологами, религиозными деятелями и терапевтами. Закон вечно длящегося данного мгновения настолько обширен, что мы просто не в состоянии изложить его здесь полностью.

Наша главная цель — перенести сознание в данное мгновение и благодаря этому ощутить все, что происходит здесь и сейчас в высочайшей из возможных степеней. Это означает расширение сознания таким образом, чтобы оно смогло охватить все мысли, чувства и ощущения, а также внешний мир — все одновременно. На первый взгляд это может показаться невозможным большинству из нас. Главной причиной являются многочисленные блоки и подавления в организме, а также недостаточно развитая «Внутренняя Эссенция».

«Внутренняя Эссенция» —это квинтесенция Правды внутри нас.

Когда система заблокирована, ее рост заторможен.

Невозможно ничего подавить, испытывать беспокойство, страх, неадекватность, гнев, вину или даже физическую боль, если мы на 100% живем настоящим мгновением. Мы можем чувствовать каждую

нашу эмоцию, ощущения, включая физическую боль, но мы не страдаем от этого в идеальном СЕЙЧАС.

Все негативные мысли и чувства возникают, когда мы живем вне Настоящего Момента, сотворенные состоянием сознания, известным как «эго». Эго — это то, что мы создали от страха и именно оно причина всех наших страданий. Это вся наша фальшь, связанная с прошлым или будущим. Невозможно чувствовать себя несчастным, будучи полностью в сейчас. Если вы сомневаетесь — подумайте об этом. Когда вы будете чувствовать себя несчастным, внимательно присмотритесь, и вы увидите, как это связано или с тем, что уже произошло, или с тем, что, как вы считаете, может произойти в будущем. Если вас делают несчастными настоящая ситуация или условия, то опять потому, что вы сравниваете ее с более приятными воспоминаниями или с полными надежд ожиданиями. Наибольшее страдание мы получаем, сравнивая нечто с прошлым или с ожиданиями и страхом перед будущим.

Это легче доказать на практике, нежели теоретически. Полностью сфокусировавшись на настоящем моменте, мы сделаем чудесное открытие. Мы убедимся, что эго просто не существует. Это лишь собрание чувств, идей и образцов мышления, которые теряют свое влияние на нас, как только мы вторгаемся в сейчас. Если мы полностью сконцентрируемся на негативных чувствах — они будут освещены светом

Реальности, и начнут таять, поскольку поддерживающая их система лжи (эго) начнет исчезать. Вам нет необходимости верить мне на слово, проверьте сами.

Концентрируясь лишь на теперь, мы способны Интегрировать наше прошлое и будущее совместно с эго, его сожалениями, сравнениями вчерашней гордостью и ожиданиями, страхами и опасениями завтрашнего дня. Эго — узник времени, но вступая в данное мгновение, мы освобождаемся от наших привязанностей, нашего прошлого и будущего, от нашего «обусловленного» эго.

Настоящий момент — это единственно существующая реальность.

Вчера существует лишь в нашей памяти, даже прошлая минута прошла навсегда. Следующие пять минут существуют в нашем воображении.

Наше ощущение реальности обычно затуманено. Если мы рассуждаем негативно или мечтаем, беспокоимся в опасении будущих событий; чувствуем обиду или сожалеем о том, что произошло — мы теряем самый важный момент в жизни «НАСТОЯЩЕЕ МГНОВЕНИЕ».

Перейти на страницу:

Похожие книги

Вперед в прошлое!
Вперед в прошлое!

Мир накрылся ядерным взрывом, и я вместе с ним.По идее я должен был погибнуть, но вдруг очнулся… Где?Темно перед глазами! Не видно ничего. Оп — видно! Я в собственном теле. Мне снова четырнадцать, на дворе начало девяностых. В холодильнике — маргарин «рама» и суп из сизых макарон, в телевизоре — «Санта-Барбара», сестра собирается ступить на скользкую дорожку, мать выгнали с работы за свой счет, а отец, который теперь младше меня-настоящего на восемь лет, завел другую семью.Отныне глава семьи — я, и все у нас будет замечательно. Потому что возраст — мое преимущество: в это лихое время выгодно, когда тебя недооценивает враг. А еще я стал замечать, что некоторые люди поддаются моему влиянию.Вот это номер! Так можно не только о своей семье, обо всем мире позаботиться и предотвратить глобальную катастрофу!От автора:Дорогой читатель! Это очень нудная книга, она написана, чтобы разрушить стереотипы и порвать шаблоны. Тут нет ни одной настоящей перестрелки, феерического мордобоя и приключений Большого Члена во влажных мангровых джунглях многих континентов.Как же так можно? Что же тогда останется?..У автора всего-навсего есть машина времени. Прокатимся?

Вадим Зеланд , Денис Ратманов

Самиздат, сетевая литература / Самосовершенствование / Попаданцы / Эзотерика
Мсье Гурджиев
Мсье Гурджиев

Настоящее иссследование посвящено загадочной личности Г.И.Гурджиева, признанного «учителем жизни» XX века. Его мощную фигуру трудно не заметить на фоне европейской и американской духовной жизни. Влияние его поистине парадоксальных и неожиданных идей сохраняется до наших дней, а споры о том, к какому духовному направлению он принадлежал, не только теоретические: многие духовные школы хотели бы причислить его к своим учителям.Луи Повель, посещавший занятия в одной из «групп» Гурджиева, в своем увлекательном, богато документированном разнообразными источниками исследовании делает попытку раскрыть тайну нашего знаменитого соотечественника, его влияния на духовную жизнь, политику и идеологию.

Луи Повель

Биографии и Мемуары / Документальная литература / Самосовершенствование / Эзотерика / Документальное
21 урок для XXI века
21 урок для XXI века

«В мире, перегруженном информацией, ясность – это сила. Почти каждый может внести вклад в дискуссию о будущем человечества, но мало кто четко представляет себе, каким оно должно быть. Порой мы даже не замечаем, что эта полемика ведется, и не понимаем, в чем сущность ее ключевых вопросов. Большинству из нас не до того – ведь у нас есть более насущные дела: мы должны ходить на работу, воспитывать детей, заботиться о пожилых родителях. К сожалению, история никому не делает скидок. Даже если будущее человечества будет решено без вашего участия, потому что вы были заняты тем, чтобы прокормить и одеть своих детей, то последствий вам (и вашим детям) все равно не избежать. Да, это несправедливо. А кто сказал, что история справедлива?…»Издательство «Синдбад» внесло существенные изменения в содержание перевода, в основном, в тех местах, где упомянуты Россия, Украина и Путин. Хотя это было сделано с разрешения автора, сравнение версий представляется интересным как для прояснения позиции автора, так и для ознакомления с политикой некоторых современных российских издательств.Данная версии файла дополнена комментариями с исходным текстом найденных отличий (возможно, не всех). Также, в двух местах были добавлены варианты перевода от «The Insider». Для удобства поиска, а также большего соответствия теме книги, добавленные комментарии отмечены словом «post-truth».Комментарий автора:«Моя главная задача — сделать так, чтобы содержащиеся в этой книге идеи об угрозе диктатуры, экстремизма и нетерпимости достигли широкой и разнообразной аудитории. Это касается в том числе аудитории, которая живет в недемократических режимах. Некоторые примеры в книге могут оттолкнуть этих читателей или вызвать цензуру. В связи с этим я иногда разрешаю менять некоторые острые примеры, но никогда не меняю ключевые тезисы в книге»

Юваль Ной Харари

Обществознание, социология / Самосовершенствование / Зарубежная публицистика / Документальное