Надо, конечно. Только для начала подумать надо, кого мы выгоняем из постельки. Чьим имуществом мы распоряжаемся. Проговорили со знакомой, которая нуждалась в утешении из-за личных проблем, три часа – это похвально. Поддержали человека! А то, что ваш ребенок остался без прогулки, а муж – без обеда, это не важно, так ведь? Вы измотались на работе, помогая коллеге выполнить его работу, пришли домой поздно, злой и разбитый, не смогли ни жене внимание уделить, ни с собакой погулять, ни ребенку книжку почитать, – это похвальная самоотверженность. Но за чужой счет. Бесплатно сделали работу для того, кто об этом попросил – тоже прекрасно. Только вы оставили семью без денег. Свою собственную семью.
Так что для начала надо подумать: чьим ресурсом вы так щедро распоряжаетесь? Своим или не только своим? Кто несет убытки и неудобства, кроме вас? Может быть, на детском диванчике храпит вполне платежеспособная тетя, которая просто решила отдохнуть на море? А ваш личный мальчик скорчился на коврике у дверей? И что мы сможем дать своей семье, своим родителям и детям, измотанные, уставшие, бедные, больные? Своим ресурсом мы вправе распоряжаться как хотим, как сердце подсказывает. Но ресурс принадлежит иногда не только нам. Доброта за чужой счет – это нехорошо. И надо подумать: а почему те, кто спокойно пользуются нашей добротой и склоняют к щедрости, совершенно не думают о нас и о наших близких? И с удовольствием устраиваются в чужой постели?
Вот такой парадокс. Муж охладел к жене. И она его раздражала: своим видом, поведением, речью. Сначала супруги ссорились, просто иногда ссорились по пустякам, так бывает. Ссорились, а потом пылко мирились. А потом муж прочитал книгу по психологии и стал прилагать усилия. Он стал сдержанным и вежливым. Он перестал выражать недовольство и капризничать. Надо себя контролировать и проявлять терпение.
Муж делал ремонт на кухне после работы. Грязь, конечно, усталость и раздражение иногда. А жена приходила из фитнес-клуба, где встречалась с подругами, и с порога начинала рассказывать мужу новости о чужих, в сущности, для него людях. Раньше он бы сказал: «Да подожди ты немножко! Сейчас я закончу этот ряд плитки, потом приму душ и мы попьем чаю в комнате. И ты мне все расскажешь!» Но это невежливо. Это невнимание. И муж слушал рассказы, подавая реплики и кивая в нужных местах. Гордясь своей терпеливой вежливостью.
Только он не осознавал обиду, которая поднималась в груди. Обижаться глупо и непродуктивно, так ведь? Нет никакой обиды. Но жена стала казаться неприятной, эгоистичной, ему не хотелось ее целовать и обнимать. И он отворачивался ночью к стене с вежливыми словами: «Я устал за день, дорогая!» Хотя это тоже казалось ему невежливым. Надо этот момент проработать! Но потом, сначала надо остальное как следует проработать в отношениях.
В общем, они чуть не развелись, этот вежливый осознанный муж и его растерянная жена, которая чувствовала, что стала нежеланной и нелюбимой. Но не могла понять, что происходит – все ведь гораздо лучше стало! Ссор нет!
Пока однажды муж не воскликнул гневно: «Оставь меня в покое со своей болтовней! Видишь, я трубы меняю. Глаза-то открой. Ты с подружками отдыхала, а я тут тружусь как слон после работы. Дай мне закончить, не мешай!» Это было грубо. Весь труд по улучшению отношений насмарку. Жена тоже что-то ответила. Надулась. А потом переоделась, взяла тряпку и помогла мужу все убрать.
И все наладилось. Они стали хорошо жить, хотя и ссорились иногда. Один хотел одного, другой – другого, но они находили общий язык потом, когда высказывали свои желания или мнения. Они же любили друг друга.
Просто книжка годилась для обслуживающего персонала, а не для близких людей, вот и все.
Когда мы проявляем излишнее терпение и скрываем свои неудобства, мы испытываем напряжение и раздражение. Чем больше усилий мы прилагаем, чтобы скрыть раздражение, тем оно сильнее. И обращено оно уже не на ситуацию, а на самого человека. Это он противный. Это он нас разбудил и принудил вежливо отвечать. Это она рассказывала нам два часа ненужные новости и заставляла вежливо слушать. Это они навязали нам лишнюю работу и заставили вежливо согласиться, несмотря на нашу занятость.
Вот чем больше скрывать свои естественные реакции, тем противнее нам будет человек, из-за которого мы это делаем. Поэтому без злобы и раздражения надо сказать о своем неудобстве. И попросить обождать. Или вообще чего-то не делать. Потом поговорим. Или вообще это обсуждать не будем. Возьми тряпку, помоги мне, вдвоем мы быстрее управимся. Вот и все. Грубить и раздражаться не надо, конечно. Но и изображать лакейскую вежливость – это лицемерие. А лицемерие убивает добрые чувства. И любовь уходит…