Целебные свойства фруктов и овощей

Примечание: состав рекомендован в качестве средства, оказывающего мочегонное действие.

Нарушения менструального цикла

В норме менструальный цикл составляет 28 дней, а отклонения в 1–2 дня являются вариантом нормы. При нарушениях менструального цикла изменяются его продолжительность, характер менструаций (более болезненные, обильные или скудные, короткие или продолжительные), появляются межменструальные маточные кровотечения, менструации могут и вовсе отсутствовать. Овощи и фрукты помогают нормализовать обмен веществ и функцию эндокринной системы.

Рецепт № 1

Состав: листья крапивы двудомной.

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: а) по 1 ч. л. сока 3 раза в день при обильных белях; б) по 1–2 ч. л. сока 3–4 раза в день при маточных кровотечениях.

Рецепт № 2

Состав: свекла.

Способ приготовления: очистить корнеплод от кожуры, отжать сок.

Способ применения: принимать по 50–100 мл сока 2–3 раза в день.

Примечание: сок рекомендован при обильных менструациях.

Рецепт № 3

Состав: 100 мл морковного сока, 40 мл огуречного сока, по 30 мл соков свеклы и петрушки.

Способ приготовления: компоненты смешать.

Способ применения: принимать по 75–100 мл коктейля 4 раза в день за 30 мин. до еды.

Примечание: состав рекомендован для восстановления менструального цикла и в качестве мягкого болеутоляющего средства.

Неврозы

Неврозы – это целая группа нервно-психических болезненных состояний, которые обусловлены переутомлением и психическим перенапряжением. Им подвержены люди со слабым типом нервной системой.

Неврозы проявляются в виде неврастении, истерии или навязчивых состояний.

Для нормализации работы нервной системы целесообразно употреблять смеси овощных и фруктовых соков, которые рекомендуются для лечения и профилактики атеросклероза и артериальной гипертонии.

Рецепт № 1

Состав: 100 мл томатного сока, по 50 мл соков шпината и корнеплодов сельдерея.

Способ приготовления: компоненты смешать.

Способ применения: принимать по 1 стакану коктейля в день в течение нескольких недель.

В Древней Греции сельдерей называли лунным растением, а в Древнем Египте его использовали для похоронных ритуалов. В России до XIX в. сельдереем интересовались только флористы, включавшие его в цветочные букеты.

Рецепт № 2

Состав: по 50 мл соков картофеля, моркови и корня сельдерея.

Способ приготовления: компоненты смеси тщательно перемешать, чтобы крахмал не оседал.

Способ применения: принимать по 50 мл коктейля 3 раза в день в течение нескольких недель.

Примечание: состав рекомендован при нарушениях пищеварения, нервных заболеваниях и сильных головных болях.

Рецепт № 3

Состав: 90 мл морковного сока, 70 мл сока корнеплодов сельдерея.

Способ приготовления: компоненты смешать.

Способ применения: принимать по 1–2 стакана коктейля ежедневно.

Рецепт № 4

Состав: 150 мл морковного сока, 60 мл сока зелени сельдерея.

Способ приготовления: компоненты смешать.

Способ применения: принимать по 1–2 стакана коктейля ежедневно.

Рецепт № 5

Состав: 100 мл свежего сока ежевики, мед.

Способ приготовления: компоненты тщательно перемешать до полного растворения меда.

Способ применения: принимать по 1 ст. л. сока 3–4 раза в день.

Примечание: состав рекомендован при повышенной нервной возбудимости.

Нефрит

Нефрит – это воспаление почек с непосредственным поражением почечных клубочков и нарушением их функции, проявляющееся повышением артериального давления, отеками, анемией, реже болью в животе и повышением температуры тела.

При этом заболевании рекомендуются мочегонные, содержащие витамин C, фолиевую кислоту и железо фрукты и овощи. При этом насыщенные жидкостью растительные продукты следует исключить при отеках.

Рецепт № 1

Состав: ягоды брусники.

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: принимать по 0,25 стакана сока 2–3 раза в день за 30 мин. до еды.

Примечание: сок рекомендован в качестве источника витаминов и антибактериального средства.

Рецепт № 2

Состав: виноград.

Способ приготовления: отжать сок.

Способ применения: принимать по 0,5 стакана сока 2–3 раза в день за 30 мин. до еды.

Примечание: сок рекомендован в качестве мочегонного средства при заболеваниях почек.

Рецепт № 3

Состав: гранаты.