Тренинг по Ричарду Баху. 70 упражнений, которые помогут вашей мечте обрести крылья

Чтобы изменить в своей жизни что-то к лучшему, мы должны от чего-то отказаться. Потому что перемены – это всегда уход от чего-то старого и приход к чему-то новому. Невозможно осуществить свои заветные желания и при этом оставить все как есть.

Редко, но случаются в жизни ситуации, когда нам действительно нечего терять. Если мы уже потерпели полный крах во всем, в чем только можно, тогда нам остается лишь идти вперед, невзирая на то, что там, впереди, ожидает. И, заметьте, как раз в таких ситуациях люди очень часто совершают гигантский прорыв в своей жизни. Очень многие, дойдя до самого дна, потом взлетают до небес на крыльях успеха и везения. Но на самом деле везение здесь ни при чем. Просто решительные шаги легче делать, когда нечего терять.

...

Нечего терять – значит, не страшно рисковать.

Нечего терять – значит, что бы ни произошло, хуже все равно не будет.

Нечего терять – значит, нет страха потери. А по сути любой страх – это и есть страх потери.

Но такое, когда действительно нечего терять, случается не часто, и даже не со всеми людьми. Гораздо чаще бывает, что мы боимся что-то потерять. Этот страх чаще всего призрачен. Мы просто держимся за то, что нам привычно, даже если это совсем не то, о чем мы мечтали. Мы готовы жить скучно, неинтересно и не ярко, мы миримся с обыденностью и рутиной, лишь бы ничего не менять. В итоге мы можем так и не узнать, для чего на самом деле пришли в этот мир. Мы можем не узнать ничего о себе и своих истинных возможностях. Мы можем просто-напросто упустить свою жизнь.

Мы пришли на Землю играть – это значит, испытывать себя, рисковать, принимать решения, совершать неожиданные дерзкие поступки, мечтать и осуществлять мечты, преодолевать препятствия, достигать цели, стремиться к тому, что мы любим. Мы пришли сюда жить вовсю, а вовсе не прозябать в тихой гавани мнимой безопасности, скуки и обыденности.

Страх перемен – вот одна из самых весомых причин, мешающих нам осуществлять свои заветные желания, жить так, как бы нам хотелось, получать удовольствие от жизни, раскрывать свой творческий потенциал, реализовывать свои таланты и способности.

Мы забываем, что этот страх иллюзорен. Если вы вспомните свои страхи, предшествующие какому-то решению, новому шагу в вашей жизни, то поймете, что большинство из них не осуществились.

Позже вы, наверное, порадовались, что не дали волю этим страхам, что, вопреки им, все же решились на что-то важное, что привело вас к новым замечательным возможностям. Но вы могли просто испугаться и остаться там, где вы были, не решиться на новые шаги. И тогда просто оказались бы в стороне от тех даров, которые приготовила вам жизнь. Кроме того, вы не смогли бы испытать себя, не узнали бы о том, на что вы способны. Вы остались бы в неведении относительно самого себя. Так и не узнали бы, сколько в вас нераскрытых замечательных качеств. Риск был оправдан, не правда ли? Вы всегда приходили к такому выводу, когда рисковали – но рисковали с умом, не просто ради риска как такового.

Итак, большинство наших страхов безосновательны. Они пугают нас тогда, когда пугаться, собственно, нечего. Но страх иллюзорен еще и по другой причине. Если мы верим в то, что являемся бессмертными духовными существами, играющими в игру под названием «Жизнь» – то можем проникнуться чувством, что нам вообще ничего не грозит. Наша истинная суть – быть существами из света. Этот свет никто не может погасить, ему ничто не способно повредить. Если мы относимся и к смерти как к чему-то не существующему, иллюзорному, как к одному из условий игры и не более – то становимся бесстрашными.

Справедливости ради скажем, что полностью преодолеть страх смерти мало кому удается. Она страшит, даже если мы уверены в ее иллюзорности. Отнеситесь к этому как к естественному явлению. Не надо себя корить, если вы не можете разом избавиться от всех страхов, включая и этот.

Но осознать иллюзорную природу большинства своих страхов не только полезно, но и необходимо. Вы поймете, что это выдуманные вами препятствия на пути к вашим целям. И как только вы это поймете, ваши страхи рассеются как дым.

...

«Облакам не страшно упасть в море, ведь они а) не могут упасть и б) не могут утонуть.

Впрочем, никто не мешает им верить, что с ними такое может случиться. И они могут бояться сколько угодно, если захотят».

Ричард Бах. «Карманный

справочник мессии»

Упражнение 1. Разоблачите свои страхи

Вспомните ситуации из своей жизни, когда вы чего-то боялись. Не важно, был этот страх большим или не очень. Вкратце запишите на бумаге как минимум 8–10 таких страхов.