Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым

– Я очень эмоциональный человек, простите! И в тот раз написал письмо на эмоциях, а потом сильно переживал! Мне хотелось бы, чтобы ваша компания была нашим поставщиком и партнером в одном большом проекте, потому что я вам доверяю…

Порой говорят, будто характер лидера не имеет значения для успешности компании. Но я всегда привожу на лекциях этот пример. Он очень хорошо демонстрирует, как желание извлекать уроки из неприятностей не только подарило мне личностный рост, но и принесло компании проект стоимостью полтора миллиона евро. Не было бы ни этого, ни всех остальных проектов (а в итоге – большой дружбы с заказчиком), если бы не мои внутренние трансформации, которые помогли растворить обиду и наполниться искренней благодарностью за пройденный урок.

И еще один очень важный урок я усвоила: лучше быть успешным настолько, насколько человек созрел, чтобы принимать успех без ущерба для души.

Этот пример ярко доказывает: если вы приложите усилия, чтобы понять суть урока в неприятностях, обида растворится сама собой. Особенно быстро происходит этот процесс, когда результаты полученного урока для вас ощутимее и важнее, нежели причиненная обида. И это легко удастся сделать, если помнить, что все ситуации вокруг нас подчинены одной великой цели – эволюции нашего характера.

Только обогатившись собственным опытом, вы сможете мыслить на другом уровне сознания, расширив его границы.

Чувство вины

Часто спрашиваю своих слушателей: что они думают о чувстве вины, считают ли они его позитивным или негативным? И каждый раз получаю совершенно разные ответы. Иногда среди участников встреч начинаются бурные дебаты. Признаюсь, вопрос изначально каверзный. Потому как ответом на него может быть и «да», и «нет». С одной стороны, куда нам без чувства вины? Это прекрасное переживание возвращает нас к нашим ценностям, напоминает о нарушении нами фундаментальных правил жизни. Чувство вины всегда указывает на то, что мы сбились с пути, делаем нечто против своих ценностей. С другой стороны, если долго находиться в этом чувстве, оно будет разрушительно влиять на вас, калечить вашу личность.

Но почему иногда мы сами создаем все условия, чтобы жить с этим чувством? Будто сами себя за что-то наказываем.

История из практики

Мой собеседник – влиятельный чиновник. Он рассказал, что каждый раз, когда поступает «неправильно», потом долго страдает от угрызений совести.

– Почему же вы не перестанете «неправильно поступать», если так страдаете? – поинтересовалась я.

– Хочу, стараюсь, но всегда находится масса доводов: мол, уж сейчас это в последний раз, – ответил он мне.

– И сколько же длится этот «последний раз»? – улыбнулась я.

– Скоро будет уже десять лет, – грустно покачал он головой.

– Но почему?! Ведь это же очень вредно для вашего здоровья.

– Понимаю, но так уж получается…

– Что же заставляет вас жить с таким разрушительным чувством целых десять лет? – настойчиво допытывалась я.

Ответом было глубокое, длительное молчание, в котором, я надеялась, рождалась истина.