The End of Mental Illness

[246] J. Hellhammer et al., "Effects of Soy Lecithin Phosphatidic Acid and Phosphatidylserine Complex (PAS) on the Endocrine and Psychological Responses to Mental Stress," Stress 7, no. 2 (June 2004): 119-26.

[247] S. Hirayama et al., "The Effect of Phosphatidylserine Administration on Memory and Symptoms of Attention-Deficit Hyperactivity Disorder: A Randomised, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Trial," Journal of Human Nutrition and Dietetics (April 2014): 27 Suppl 2: 284-91.

I. Manor et al., "The Effect of Phosphatidylserine Containing Omega3 Fatty-Acids on Attention-Deficit Hyperactivity Disorder Symptoms in Children: A Double-Blind Placebo-Controlled Trial, Followed with an Open-Label Extension," European Psychiatry 27, no. 5 (July 2012): 335-42.

[248] Marcus Herdener et al., "Musical Training Induces Functional Plasticity in Human Hippocampus," Journal of Neuroscience 30, no. 4 (January 2010): 1377-84.

B. Р. Зендель и др., "Нейропластические эффекты уроков музыки на объем гиппокампа у детей с врожденным гипотиреозом", Нейрорепорт 24, № 17 (4 декабря 2013 г.): 947-50.

M. S. Oechslin et al., "Hippocampal Volume Predicts Fluid Intelligence in Musically Trained People," Hippocampus 23, no. 7 (July 2013): 552-58.

ГЛАВА 7.

I

– ВОСПАЛЕНИЕ. УТОЛЯЯ ОГОНЬ ВНУТРИ

Уменьшите воспаление, чтобы вылечить корень многих проблем. Если ваш кишечник работает неправильно, это может вызвать множество других проблем.

ДЖЕЙ ВУДМАН

ЛИНН

53-летняя Линн с нетерпением ждала свадьбы с любовью всей своей жизни, когда однажды вечером у ее жениха Уилла случился сердечный приступ и он умер у нее на руках. Она была опустошена и страдала от сильного горя, которое никак не проходило. В конце концов это привело ее ко мне. Она жаловалась на депрессию, панические атаки, одышку, бессонницу и давящую боль в груди, которая, по словам ее лечащего врача, была хорошо известным признаком горя и "разбитого сердца". Линн направила ко мне ее сестра, Дебби, которая несколько лет назад обращалась ко мне по поводу тревожного расстройства. Я также наблюдал дочь и зятя Дебби.

Когда я увидел Линн, ее горе было ощутимо. Я понимал, почему легко предположить, что это просто "нормальное" горе, но мы провели ее через наш обычный процесс. Я заказал ОФЭКТ-сканирование, которое показало общее снижение притока крови к мозгу и преждевременное старение. Она также страдала ожирением, а ее скрининговые лабораторные анализы показали, что уровень маркера воспаления в крови, С-реактивного белка (CRP), был резко повышен - 78 мг/л (норма - менее 1,0 мг/л), а также у нее была низкая щитовидная железа, низкий тестостерон и высокий уровень сахара в крови. Я немедленно отправил ее к кардиологу, который сказал нам, что у нее 95-процентная закупорка трех коронарных артерий. На следующей неделе ей была проведена операция по шунтированию коронарных артерий, которая помогла облегчить боль в груди. Затем мы вместе работали над устранением всех факторов риска, связанных с BRIGHT MINDS. В течение шести месяцев ее настроение улучшилось, тоска уменьшилась, показатели воспаления пришли в норму, она сбросила 30 килограммов, а результаты контрольного сканирования улучшились.

 

СНИМОК ЛИНН ДО НАЧАЛА ЛЕЧЕНИЯ

Общая низкая активность (характерна для сердечно-сосудистых заболеваний и воспалений)

ПОСЛЕ ЛЕЧЕНИЯ

Общее улучшение кровотока и активности

Слово "воспаление" происходит от латинского inflammare, что означает "поджигать". Воспаление - это естественный способ организма справиться с травмой или чужеродным агентом, таким как заноза, вирус или бактериальная инфекция.

Когда вы получаете травму или в организм попадает инфекция, естественный защитный механизм вашего тела вступает в действие: Кровеносные сосуды расширяются, чтобы кровь могла приливать к больному месту, а армия лейкоцитов вашей иммунной системы (а также вырабатываемые ими вещества) спешит на место происшествия, чтобы справиться с ситуацией, как пожарные на пожар. Пораженный участок становится опухшим, теплым, красным и болезненным, поскольку ваша иммунная система начинает атаку, чтобы уничтожить чужеродные вещества и запустить процесс заживления. Обычно через несколько часов или дней иммунный ответ переходит в нейтральное состояние, и воспаление спадает. Этот важнейший процесс в организме призван помочь вам сохранить здоровье. Вы никогда не захотите полностью избавиться от воспаления, потому что это сделает вас уязвимым для инфекций и неспособным исцелиться от травм.