Читаем Танцы на граблях. Свою судьбу мы делаем сами! Законы межличностных отношений и алгоритм решения любых проблем полностью

Первое, о чём вы подумали, и есть ответ, каким бы странным он ни показался. Если пока в голову ничего не приходит, не торопитесь, поносите этот вопрос некоторое время с собой, чаще спрашивайте себя: «Так для чего мне нужна эта болезнь? Что мне нужно понять из факта её присутствия в моей жизни?»

Дело в том, что, о чём бы мы ни размышляли, в конечном виде ответ будет для всех ситуаций одинаковый: «Для спокойствия и счастья!» В этом и проявляется закон ЦЕЛЕСООБРАЗНОСТИ. Нужно только найти эту целесообразность в любой проблеме. В этом и заключается принцип приятия ситуации. Но это, так сказать, конечный ответ: «Для счастья», а нам нужны и промежуточные ответы, вторичная выгода болезненной ситуации, которая через проблему вела к счастью. Поэтому будьте внимательны к собственным мыслям.

Итак, раз ситуация создана вами, следовательно, есть такая часть вашей души, которая отвечает за создание этой ситуации. Эта часть хочет, чтобы вы прошли именно этот урок. Соответственно, присутствуют части вашего подсознания, которые отвечают за создание других ситуаций и хотят, чтобы этот урок вы прошли другим способом. Думаю, удобнее будет рассмотреть это на конкретном жизненном примере. Ниже я приведу текст диалога с молодым человеком, выполняющим это упражнение, а читатель это упражнение проделает параллельно с чтением.

Передо мной сидит молодой человек, лет тридцати. Он рассказывает о том, что часто болеет простудными заболеваниями. Вот и сейчас он жалуется на то, что сильно болит горло, он с трудом глотает даже воду и жидкую пищу. Предлагаю ему представить, на какой предмет могла бы быть похожа та часть подсознания, которая хочет болезни. Он смотрит на меня, не совсем понимая, о чём идёт речь.

— Предположите, придумайте некий образ. Например, предмет. Он будет ассоциироваться с той частью души (подсознания, если хотите), которая создаёт вашу ангину, — говорю я ему.

— Я сейчас почему-то подумал о мочёном яблоке. Яблоко мокрое от рассола, жёлтое. Вкусно пахнет.

— Ну, вот у нас уже есть один образ. Собственно, с ним и будем работать.

— Это понятно. А вот если бы я не смог представить этот образ?

— Никаких сложностей это не представляет! Давайте попробуем другой способ. Вы как узнаёте, что у вас есть эта болезненная ситуация? Что вы чувствуете? Горло ведь болит? Попробуйте мысленно войти в эту боль. Я понимаю, что несколько странно это звучит, но тем не менее просто подумайте о боли. Что она вам хочет сказать?

— А о чем я могу её спросить?

— Прежде всего о том, чем вы создали эту весьма болезненную ситуацию?

— Да я и так знаю — очень устал на работе, мне приходилось в последнее время много говорить. Я занимаюсь тем, что, встречаясь с клиентами нашей компании, рекламирую продукцию. О! Я, кажется, понял, мне не нравится то, чем я сейчас занимаюсь. Я много раз уже говорил своему непосредственному начальству, чтоб меня перевели на другой участок, тем более что там открылась вакансия. Вы знаете, что-то нахлынуло на меня. Мыслей сразу много пришло о причинах. Прежде всего это моя обидчивость и желание обвинять себя.

— Хорошо! Мы сейчас не будем разбирать причины создания вашей ситуации. Попробуйте ответить на такой вопрос: для чего вам нужна эта болезнь?

— Это просто. Для того чтобы моя начальница увидела, как я стараюсь, просто горю на работе. Вот даже температура подниматься начала. Я знаю это состояние. То в жар, то в холод бросает. Вы мне помогите со всем этим разобраться, а уж потом я лечиться начну — и горло полоскать с солью и содой, и всё такое. У меня это уже третий раз за последние полгода.

— Давайте вернёмся к образу вашего мочёного яблока. Этот образ символизирует ту часть, которая хочет болезни. На какую бы руку вы мысленно положили это яблоко?

— На левую. Оно холодное и мокрое.

— Задайте такой вопрос этой части подсознания. Мысленно спросите у этой части: «Для чего вам нужно через болезнь обратить внимание вашей начальницы, что вы так много работаете?»

— Я уже говорил — чтобы она поняла, какой я самоотверженный работник, и перевела меня в другой отдел.

— И для чего вам это нужно будет? Что это вам даст?

— Там более ответственная и творческая работа. И оплачивается выше.

— Повторю снова вопрос: и что вы в результате перевода получите?

— Много чего — работа интереснее и спокойнее там будет, и денег больше. И творческий потенциал глубже раскроется. Для счастья мне это нужно! Оп! Получается, что хроническая ангина меня вот так к счастью ведёт?!

— Совершенно верно! Так и получается. Вам понятен принцип?

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука