Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела

Уже от самого факта осознания проблемы он почувствовал себя немного лучше и несколько дней спустя принял решение порвать с ней. Словно по мановению волшебной палочки, к нему вернулось всё: расставание с ней было настоящим освобождением.

Синдром хронической усталости

Существует форма длительной, тяжелой, необъяснимой усталости. Она получила наименование синдрома хронической усталости. Речь идет о комплексном расстройстве, характеризующемся крайним утомлением и усталостью, продолжающимся не менее полугода и усиливающимся при физическом или умственном напряжении; кроме того, оно не проходит после отдыха. Причина синдрома хронической усталости остается неизвестной, несмотря на существование множества гипотез, объясняющих это состояние вирусной инфекцией, эмоциональным стрессом или иными причинами.

Выяснилось, что часто первые проявления этого синдрома наблюдаются после перенесенных соматических болезней. Например, у некоторых людей он развивается после того, как они переболели такими вирусными инфекциями, как вирус Эпштейна-Барр, вызывающий мононуклеоз, более известный как «болезнь поцелуя», или вирус герпеса. Снижение активности иммунной системы также часто сопровождается чувством хронической усталости, тем не менее неизвестно, служит ли оно ее причиной или последствием.

В исследовании, в котором приняло участие свыше 200 000 человек, Тце-Йен Янг (Tse-Yen Yang), Хонг-Цунг Куо (Haung-Tsung Kuo), Хсуан-Джу Чен (Hsuan-Ju Chen) и другие китайские ученые выяснили, что синдром хронической усталости часто встречается у людей, страдающих атопическими заболеваниями (атопическим дерматитом, сенной лихорадкой, астмой). У людей, предрасположенных к такому расстройству, действительно наблюдается присутствие иммуноглобулина Е (особого типа антител), заставляющего организм реагировать на вещества, сами по себе безвредные (в таких случаях говорят об аллергических расстройствах). В некоторых случаях этому синдрому предшествуют или сопровождают его гормональные нарушения; в частности, были зафиксированы изменения в оси гипоталамус — гипофиз — кора надпочечников, «коалиции» церебральных и железистых структур, активирующихся в ответ на стресс, о которых мы уже говорили во вводной главе.

Негативные события также могут сыграть свою роль в развитии этого заболевания. Анализ большого количества научной литературы по этому вопросу, проведенный Нилуфар Афари (Niloofar Afari), Сандрой Ахумада (Sandra Ahumada), Лизой Джонсон Райт (Lisa JohnsonWright) вместе с другими коллегами, свидетельствует о тесной связи, существующей между эмоциональными травмами и развитием синдрома хронической усталости.

Одним из наиболее драматических переживаний является утрата любимого человека. Именно связь этого синдрома с пережитым горем стала предметом исследования, проведенного Джи Ли (Jie Li), Джесси Хан (Jessie Chan) и Эми Чоу (Amy Chow) в сотрудничестве с другими учеными. Выяснилось, что у людей, переживших такую утрату, развивается глубокая умственная и физическая прострация, обладающая всеми чертами хронической усталости.

Для такого состояния характерны сильная усталость, ноющая боль и онемение в мышцах, не связанные ни с какой активностью, воспаление верхних дыхательных путей, головная боль, перемежающиеся и «кочующие» боли, а также увеличение лимфатических узлов (как это обычно случается при инфекционных заболеваниях).

С точки зрения психологии страдающие такой патологией жалуются на потерю памяти или способности к концентрации, бессонницу и чувство усталости после пробуждения, беспокойство, панические атаки и депрессию.

К другим нарушениям можно отнести подчеркнутую раздражительность и непереносимость света и слишком сильных шумов, наконец, сильно выраженных ароматов и вкусов.

Очень часто люди, страдающие от хронической усталости, не отдают себе отчета о собственном состоянии, предпочитая избегать стрессовых ситуаций, неприятных людей, или стараясь подольше спать.

Сейчас благодаря новейшим исследованиям больные хронической усталостью, возможно, смогут избавиться от обвинений в ипохондрии. В ходе недавнего исследования, проведенного группой ученых из Стэнфордского университета под руководством Майкла Зейне (Michael Zeineh), сравнивали результаты мозгового сканирования (посредством магнитного резонанса) 15 пациентов, страдающих эти синдромом, с 14 здоровыми участниками. В результате оказалось, что у страдающих хронической усталостью наблюдался целый ряд церебральных аномалий.