Остановитесь. Постарайтесь что-нибудь увидеть. В этот момент вы можете увидеть нечто из своей прошлой жизни. Совершенно не важно, получится это у вас с первого или с десятого раза: у каждого человека это происходит по-своему. Главное — не оставлять попыток. Возможно, что в первый раз вы ничего не увидите, а почувствуете или услышите — такое тоже может быть.
Проделайте предыдущее упражнение в обратную сторону: фиолетовый, синий, голубой, зеленый, желтый, оранжевый, красный. По-прежнему оставайтесь с закрытыми глазами. Не вздумайте пока их открывать!
Выровняйте дыхание. Сделайте его обычным.
Глубоко вдохните и потянитесь.
Потрите ладони друг о друга и прислоните горячей стороной к закрытым глазам. Представьте, как тепло из ваших рук переходит в глаза.
Откройте глаза.
Уберите ладони от глаз.
Можете потихоньку подниматься. Только не делайте резких движений. Сейчас состояние вашего мозга как после сна, поэтому не стоит давать ему и телу сильные нагрузки. Отдохните минут двадцать: можно почитать книгу или послушать музыку.
Упражнение «Зеркало»
Данная практика может быть реализована в двух вариантах: работа с физическим и астральным зеркалом. Какой бы вариант вы ни выбрали, начинающему лучше практиковаться в тихом затемненном помещении в одиночестве — это усиливает нужные для работы состояния. Если используете физическое зеркало, то нужна еще какая-то слабая подсветка: оптимально — свеча, но можно воспользоваться и слабой электрической лампой красного цвета.
Итак, работа с зеркалом.
1. Заранее подготовьте помещение — лучше, если там будет минимум предметов. Уберите все, что притягивает внимание и может отвлекать во время практики.
2. Самое подходящее зеркало — чуть больше вашего полного роста. Можно использовать и более скромные зеркала, однако особо не мельчите! Повесьте зеркало на стену либо прислоните к стене так, чтобы, сидя на стуле, вы могли видеть верхнюю часть своего тела и голову. Обратите внимание на качество отражения: более новые зеркала подойдут лучше, чем старые, так как вторые могут быть мутными и исказить картину происходящего.
3. Теперь, когда все готово, выключите основное освещение, а дополнительное (лампу или свечу) установите с любой стороны так, чтобы оно очень слабо освещало ваше лицо, но его можно было бы различить в отражении.
4. Сядьте перед зеркалом. Полностью расслабьтесь. Сформулируйте намерение увидеть свои прошлые воплощения, можете проговорить его вслух: «Сегодня во время практики я вижу и вспоминаю свои прошлые воплощения!» Смотрите на отражение, в частности на свое лицо. Смотрите «ленивым» расслабленным взглядом, как бы вскользь, не перенапрягая взгляд и не «дырявя» изображение.
5. Концентрируясь на своем отражении, начните смещаться в прошлое — не спеша и вдумчиво, поэтапно вспоминайте какие-то яркие события из вашей жизни, по возможности в обратном хронологическом порядке — вспомните события этого года, затем прошлого, события пяти-, десяти-, двадцатилетней давности. Вспомните яркие моменты своего детства.
6. Когда вы обнаружите, что подошли к границе воспоминаний, просто сосредоточьтесь на ощущении себя в прошлом воплощении. Не обязательно сразу вспоминать, что и как там было. Главное — задать вектор движения по просторам памяти, углубляясь все дальше и дальше. Здесь работает утверждение: где внимание, там и энергия. Сосредоточив внимание на прошлом воплощении и вызывая ощущение себя в прошлом, вы тем самым раскачиваете свои воспоминания. У каждого процесс раскачки занимает разное время, поэтому нет жестких ориентиров. Начальные результаты могут появляться уже в первые дни работы. Помните: чем чаще вы работаете со своей памятью, тем больше энергии вливаете в подсознание и лучшие результаты получаете.
7. Всматриваясь в зеркало, вы вдруг начнете замечать, как отражение станет расплываться, появятся мутные пятна — голова может вообще исчезнуть. Если вы достаточно хорошо вошли в состояние реинкарнации, которое соответствует смещению точки сборки энергетического кокона, то на месте пятен и искажений совершенно неожиданно может проявиться другое лицо, другое тело в другой одежде!
Поначалу это может сильно напугать. Бывают и такие явления, когда в отражении вы видите не человека, а маленький фильм, виденный вашими глазами когда-то. Вы погружаетесь в него, наблюдаете. В такие минуты кажется, что фильм наслаивается на ваше отражение, то есть вы видите и то и другое одновременно. Это связано с активизацией Аджны-чакры и проекцией образов в пространство.