Тайм-менеджмент для детей

Спрашиваю, как вы ребят мотивируете? Если все намеченное за неделю выполнено, у нас запланированы очень интересные и содержательные выходные. А если нет, говорю, что же, всей семье выходных лишаться? Да нет, выходные идут по плану, но без какой-то изюминки, например, без захода в кафе-мороженое.

Как успешно лечиться

Важным инструментом семейного тайм-менеджмента является контекстное планирование наших действий в экстремальных ситуациях. К таковым прежде всего относятся болезни наших детей. Удобно завести блокнот с разделами «Простуда», «Отравление», «Ушибы» и прописать там те неотложные действия, которые были рекомендованы вашим врачом в аналогичной ситуации. Там же мы пишем телефоны врачей и поликлиники. Там же – назначенные схемы лечения и ход лечения с вашими комментариями. Согласитесь, что болезнь ребенка – большой стресс для нас, родителей. В этом состоянии все валится из рук, мы теряемся, не можем сообразить, что делать. Когда существуют подобные «домашние заготовки», они прежде всего повышают нашу стрессоустойчивость и позволяют оперативно отреагировать на нештатную ситуацию. Разумеется, ни о каком самолечении, тем более непонятной проблемы, речи нет ни в коем случае. Мы говорим о простых случаях, с которыми мы сталкивались неоднократно, но, поскольку ничего не записывали, то до следующего раза благополучно забывали.

Удобной формой контроля лечения является таблица с назначениями врача и полями для отметки приема лекарств.

Для этого можно сделать специальную карточку, чтобы понимать, какое лекарство когда пить (табл. 9), а можно сразу же сделать график со столбцами, в которых вы или ребенок в ваше отсутствие отмечает факт приема лекарства.

Таблица 9. Схема лечения от простуды

У наших коллег из Санкт-Петербурга перед Новым годом заболели сразу двое детей – 9 и 10 лет. Мамам, как назло, необходимо было заниматься срочными делами. Как только острое состояние спало, детей оставили одних, с лекарствами и графиком их приема. И велели отчитываться за каждый прием лекарств по телефону. Дети отнеслись к заданию крайне ответственно, ставили крестики, галочки и немедленно звонили – докладывали. Лечение шло успешно.

Выводы

Для того, чтобы все успеть и ничего не забыть, недостаточно только спланировать дела. Нужно выработать для себя способы и приемы, которые позволят легко и быстро контролировать выполнение дел.

Благодаря вам, родителям, ребенок должен научиться:

1. Использовать игровые приемы контроля выполнения дел.

2. Контролировать выполнение своих дел с помощью рисунков.

3. Применять удобные способы контроля выполнения контекстных дел.

4. Контролировать свои дела с помощью таблиц.

5. Выявлять свои регулярные, ежедневные и еженедельные, дела и контролировать их выполнение.

Что могут сделать для этого родители:

1. Принимать участие в игровых способах контроля выполнения дел, обсуждать результаты.

2. Помогать ребенку создавать оригинальные и удобные для него формы контроля контекстных задач.

3. Определять регулярные задачи ребенка и контролировать их выполнение.

4. Учить ребенка создавать табличные формы самоконтроля.

5. Контролировать ситуацию в условиях форс-мажора.

Глава 5. Планируем всей семьей

Как планировать семейные дела

Для семейного распределения обязанностей и взаимных просьб и поручений очень удобны доски контекстного планирования. Это наиболее наглядный инструмент, на котором могут быть отражены контекстные задачи членов семьи. Сама основа – белая магнитная доска, на которой рисуется фломастерами нужная структура, а задачи либо тоже пишутся фломастерами в каждой клеточке, либо пишутся на стикерах и прикрепляются к доске.