Свобода быть собой

O'Malley, M. 2016. What's in the Way Is the Way. Boulder, CO: Sounds True.

Patterson, K., J. Grenny, R. McMillan, and A. Switzler. 2012. Crucial Conversations. New York: McGraw-Hill.

Perkins, J. 1995. The Suffering Self. New York: Routledge.

Porges, S. 2011. The Polyvagal Theory. New York: W. W. Norton and Company.

Schore, A. 2012. The Science of the Art of Psychotherapy. New York: W. W. Norton and Company.

Schwartz, R. 1995. Internal Family Systems Therapy. New York: The Guildford Press.

Siebert, A. 1993. Survivor Personality. New York: Vantage Books.

Simpson, J. 1988. Touching the Void. New York: HarperCollins.

Smith, M. 1975. When I Say No I Feel Guilty. New York: Bantam Books/Random House.

Stern, D. 2004. The Present Moment. New York: W.W. Norton and Company.

Stone, D., B. Patton, and S. Heen. 1999. Difficult Conversations. New York: Penguin Group.

Stone, H., and S. Stone. 1989. Stone. Embracing Ourselves. Novato, CA: Nataraj Publishing.

Vaillant, G. 1977. Adaptation to Life. Boston-. Little Brown.

Vaillant, G. 1993. The Wisdom of the Ego. Cambridge, MA: Harvard University Press.

Van der Kolk, B. 2014. The Body Keeps the Score. New York: Viking/Penguin Group.

Wald, B. 2018. Personal communication.

Wallin, D. 2007. Attachment in Psychotherapy. New York: The Guildford Press.

Whitfield, C. L. 1987. Healing the Child Within. Deerfield Beach, FL: Health Communications, Inc.

Wolynn, M. 2016. It Didn't Start with You. New York: Penguin Books.

Young, J., J. Klosko, and M. Weishaar. 2003. Schema Therapy. New York: The Guilford Press.

Барретт Л. Ф. Как рождаются эмоции / пер. с англ. Е. Поникарова. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2017.

Берн Э. Люди, которые играют в игры. М.: Бомбора, 2016.

Бернс Д. Хорошее самочувствие: новая терапия настроений / пер. с англ.

Л. Славина. М.: Вече, Персей, ACT, 1995.

Битти М. Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе / пер. с англ. Э. И. Мельник. М.: Эксмо, 2015.

Боулби Д. Создание и разрушение эмоциональных связей / пер. с англ.

В. В. Старовойтова. М.: Канон+РООИ «Реабилитация», 2014.

Всеобщая декларация прав человека / ООН. 1948.

URL: https://www.un.org/ru/documents/decl_conv/declarations/declhr.shtml

Гибсон Л. К. Взрослые дети эмоционально незрелых родителей: как научиться ценить себя и наладить отношения с родителями / пер. с англ. Е. Терещенковой. Н. Новгород: изд-во Елены Терещенковой, 2018.

Гонсалес Л. Остаться в живых: психология поведения в экстремальных ситуациях / пер. с англ. А. Андреева. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014.

Гоулман Д. Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ / пер. с англ. А. П. Исаевой. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014.

Кабат-Зинн Дж. Самоучитель по исцелению. Мн.: Попурри, 2002.

Нат Хан Т. Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни / пер. с англ. О. М. Ключинской. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016.

Роббинс Э. Разбуди в себе исполина / пер. с англ. Я. А. Алексина. Мн.: Попурри, 2014.

Розенберг М. Язык жизни. Ненасильственное общение. М.: София, 2019.

Форвард С., Бак К. Вредные родители / пер. с англ. Д. В. Неверовой. СПб.: Питер, 2015.

Франкл В. Человек в поисках смысла. М.: Прогресс, 1990.

Линдси К. Гибсон

Свобода быть собой. Как исцелиться от последствий взросления рядом с эмоционально незрелыми людьми и обрести независимость

Переводчик: Елена Терещенкова

Редактор: Елена Трускова

Корректор: Марк Кантуров

Дизайн и верстка: Лена Деревянко

Подписано в печать 23.09.2020

Формат 60x90/16

Бумага офсетная. Печать офсетная.

Гарнитура Graphik

Усл. печ. л. 15,75.

Дополнительный тираж 1000 экз. Заказ 1873

Издательство Елены Терещенковой

www.et-books.ru

Отпечатано в типографии «ЮНИКОПИ»

603104, Нижний Новгород, ул. Нартова, дом 2В, офис 4008 +7 831 283 12 34 www.unicopy.pro

Положите конец эмоциональному давлению и верните себе свою жизнь

Если вы росли с эмоционально незрелыми родителями, вы можете чувствовать себя одинокими, запутавшимися и покинутыми. Во взрослом возрасте у вас могут быть проблемы с границами, выражением чувств и созданием здоровых отношений с окружающими. Пожилые родители могут по-прежнему относиться к вашим эмоциям с насмешкой и презрением или пытаться разрушить ваше ощущение личной самостоятельности.

«Свобода быть собой» предлагает мощные инструменты, которые помогут вам обрести исцеление и освободиться от гнетущего контроля эмоционально незрелых родителей и других незрелых людей в вашей жизни. Вы познакомитесь с практическими способами установить границы, признать свои чувства и ощутить эмоциональную независимость во всех своих отношениях.

Доктор психологии Линдси К. Гибсон — клинический психолог с частной практикой, специализирующаяся на индивидуальной психотерапии взрослых детей эмоционально незрелых родителей. Она является автором книги «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей».

Издательство