Страхи и верования

Даже если причину вашего страха следует искать в прошлой жизни, постарайтесь понять, что вы сами его и создали. Вы питаете этот страх, продолжая верить, что неприятность, которая случилась с вами однажды, может повториться. Признайте существование этого страха и пе­рестаньте винить себя.

Кто сказал, что вы утонете? Кто сказал, что вы должны уметь плавать?

После этого начинайте постепенно привыкать к воде, постарайтесь погружаться в нее с каждым разом все глуб­же. Но вы не должны этого делать, если не хотите. Делайте это ради собственного удовольствия, а не потому, что кто-то вам приказывает.

Я боюсь успеха, и этот страх является для меня источником постоянного внутреннего напряже­ния. В глубине души я знаю, что могу преодолеть этот страх, но как это сделать? Я стараюсь хва­лить себя за каждую, пусть даже самую незначи­тельную, победу, но этого, по-моему, недоста­точно.

То, что вы осознали этот страх, — уже большая победа. Большинству людей не удается сделать это самостоятельно Вам кажется, что в вас конфликтуют два противопо­ложных верования — это ощущение возникает практи­чески у всех, кто боится успеха.

Одна часть вашей личности считает, что вы пока еще не заслуживаете успеха и должны очень много работать, что­бы получить на него право. Другая же часть считает, что успех уже практически в ваших руках.

Этот конфликт постоянно вызывает у вас душевный дискомфорт. Когда какая-то одна часть вашей личности берет верх, другая начинает чувствовать себя оскорблен­ной и несчастной, так как каждая из них уверена в своей правоте. В один прекрасный день вы будете абсолютно уверены в том, что добились успеха, и тогда вам будет гораздо легче переубедить ту часть вашей личности, кото­рая отказывается в это верить. А пока продолжайте совер­шать действия, которые приблизят вас к намеченной це­ли.

Я боюсь говорить «нет», когда от меня чего-то хо­тят. Когда мне все-таки удается сказать «нет», я расстраиваюсь и чувствую себя виноватой. Отку­да берется этот страх?

Ваш настоящий страх — это вовсе не страх сказать «нет».

Спросите себя, что самое худшее может произойти, ес­ли вы скажете «нет». Если вы получите ответ: «Я боюсь, что другие сочтут меня эгоисткой», продолжайте этот диалог.

 «Что самое худшее может произойти, если другие сочтут меня эгоисткой?»

Если вы ответите: «Я потеряю всех своих друзей», зна­чит, вы боитесь остаться одна, без друзей. Вот вы и обна­ружили ваш настоящий страх, а заодно и верование, кото­рое лежит в его основе. Когда страх осознан, с ним легче бороться.

В следующий раз, когда вы решите сказать кому-то «нет», постарайтесь сначала объяснить этому человеку свой страх и проверить, насколько он обоснован.

Если этим человеком окажется ваша подруга, скажите ей: «Я боюсь сказать тебе «нет», так как боюсь тебя поте­рять. Насколько реален мой страх? Что ты почувствуешь, если я скажу тебе «нет»?»

Поступая так каждый раз перед тем, как сказать «нет», вы вскоре поймете, что ваше верование вам только вре­дит.

Правда ли, что любой страх вызван неуверен­ностью в себе? Когда я собиралась расстаться со своим парнем, я очень боялась, что он устроит ужасную сцену. Однако все прошло очень гладко. Те­перь я спрашиваю себя, почему все обошлось? Ведь говорят же, что если чего-то очень бояться, это обязательно случится.

Я уже говорила, что любой ваш страх свидетельствует о том, что вы забыли вашего внутреннего БОГА. Это авто­матически влияет и на вашу уверенность в себе.

Чаще всего с нами происходит именно, то, чего мы больше всего боимся. Но и то, о чем вы спрашиваете, случается очень часто. Человек чего-то очень боится, это не происходит, и он говорит себе: «Зря я так боялся — ведь в конце концов все обошлось». Как это объяснить?

Итак, ваши опасения не подтвердились, и разрыв с приятелем прошел гладко. Это означает, что в тот момент у вас было еще одно верование, которое вы не осознавали. Какая-то часть вашей личности всегда была абсолютно уверена в том, что разрыв пройдет без ссоры, просто вы этого не осознавали.

Жизнь полна чудес. Она всегда заботится о нас и помо­гает нам разобраться в самих себе, в частности, выявить вредные и полезные верования. Теперь вы должны при­нять ту часть вас, которая уверена в себе и способна гармо­нично прожить сложную ситуацию.