Стоп! Никотин!

• можно использовать следующий сбор: взять алтея лекарственного (корень) – 40 г, мать-и-мачехи (листья) – 40 г, душицы обыкновенной (трава) – 20 г. 3 ст. л. сухого измельченного сбора поместить в термос, залить 0,5 л крутого кипятка, настоять 1—2 ч, процедить и употреблять внутрь по 1/3 стакана 3 раза в день. Этот настой облегчает отвыкание от вредной привычки, снимая тягостное явление (синдром абстиненции), успокаивая нервную систему, а также способствуя очищению легких;

• поможет избавиться от курения рецепт доктора медицинских наук А. Т. Филатова, посвятившего много лет борьбе с курением и пропаганде здорового образа жизни: 1 ст. л. сухих листьев эвкалипта залить 0,5 л кипятка, настоять 1 ч, добавить 1 ст. л. натурального меда и 1 ст. л. глицерина, тщательно перемешать и принимать по 1/4 стакана 7 раз в день.Курс лечения – 30 дней;

3) для полного отказа от курения необходимо выбрать наиболее подходящий момент: конец недели, отпуск и т. д.;

4) для того чтобы человек бросил курить, ему обязаны помочь окружающие: родственники, сослуживцы, приятели – они должны постараться убедить человека не курить, сами показать хороший пример, отказавшись от вредных привычек.

Применение иглорефлексотерапии для лечения никотинизма

В последние годы в лечении никотиновой зависимости приобретает известность метод иглорефлексотерапии. Иглоукалывание – один из древнейших и простейших способов лечения и профилактики болезней, возник он на Древнем Востоке (II в. до н. э.) и состоит в колющем раздражении специальными иглами определенных точек кожи, лежащих на особых линиях – меридианах или каналах.

В основе лечения иглоукалыванием (чжень-цзю-терапии) лежит ряд основополагающих концепций.

Концепция единого целого. С древнейших времен восточная медицина рассматривала человеческий организм как единое целое, неразрывно связанное со средой обитания – климатом, землей, водой, воздухом. Между различнымиа частями организма также существует неразрывная, органическая связь. Восточная медицина насчитывает 10 внутренних органов, объединенных в 2 группы:

• 5 плотных органов – сердце, печень, селезенка, легкие, почки;

• 5 полых органов – тонкая кишка, желудок, желчный пузырь, толстая кишка, мочевой пузырь.

К первой группе некоторые ученые относят также перикард. Основываясь на функциях, которые выполняют человеческие органы, были установлены связи поверхностно-внутреннего типа между всеми органами и системами.

Для правильного выбора точек акупунктуры (укалывания) необходимо учитывать эту взаимосвязь.

Концепция инь-ян. Размышляя над течением повседневной жизни, наблюдая явления природы, ученые пришли к заключению, что Вселенная представляет собой единое целое, которое находится в постоянном движении и изменении. Например: подъем и падение, проникновение внутрь и выход наружу. Эти процессы отражают ту внутреннюю деятельность, которая происходит во всякой вещи, показывает связь между вещью и ее окружением. Закон превращения предполагает рождение, развитие, расцвет, старение, смерть. Источником этого постоянного движения и непрерывной цепи превращений служит присутствие противоположных начал, которые получили названия инь и ян. Действие противоположных начал определяется следующими законами:

• они противостоят и стремятся подавить друг друга. Когда одно из них получает преобладание, то происходит это за счет другого, за счет его ослабления, уменьшения;

• оба начала находятся в тесной взаимосвязи и превращаются одно в другое;