Стоп! Азартные игры!

Требуется: трава полыни горькой – 5 г, кипятка —

250 мл.

Приготовление. Траву заварить кипятком, настаивать 30 мин., процедить.

Применение. Готовый настой употреблять как чай по 125 мл 3 раза в день за 30—40 мин. до еды.

Рецепт 4

Требуется: полыни – 80 г, травы тысячелистника обыкновенного – 20 г, кипятка 500 мл.

Приготовление. 1 ч. л. смеси заварить кипятком, настаивать 40 мин., процедить.

Применение. Пить как чай по 50 мл 2—3 раза в день до еды.

Настой ромашки аптечной

Требуется: соцветий ромашки аптечной – 10 г, кипятка – 250 мл.

Приготовление. Соцветия заварить кипятком, настаивать 1—2 ч, процедить. Полученный отвар довести холодной кипяченой водой до объема 200 мл.

Применение. Пить по 100 мл 4 раза в день (последний прием – перед сном).

Настойка и настой шлемника байкальского

Рецепт 1

Требуется: корня шлемника байкальского – 10 г, медицинского спирта крепостью 70% – 250 мл.

Приготовление. Корень залить спиртом, настаивать в темном теплом месте 8—10 дней, процедить.

Применение: Пить по 15—20 капель 2—3 раза в день до еды.

Рецепт 2

Требуется: измельченных корней шлемника байкальского – 10 г, кипятка – 250 мл.

Приготовление. Корень заварить кипятком, настаивать 1—2 ч, процедить.

Применение. Пить по 1—2 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до основного приема пищи.

Мед

1 ст. ложку меда развести в 250 мл воды. Пить перед сном при бессоннице.

Лук

При нарушениях сна рекомендуется перед сном съедать по 1 головке лука.

Капуста

При бессоннице пить по 125 мл капустного сока за 1—1,5 ч до сна. При бессоннице полезно есть много как свежей, так и квашеной капусты.

Травы при депрессиях

Отвар майорана

Требуется: травы майорана садового – 10 г, кипяченой воды – 500 мл.

Приготовление. Траву залить водой, томить на водяной бане 10 мин., настаивать 1—2 ч, процедить.

Применение. Пить по 125 мл 3—4 раза в день за 30 мин. до основного приема пищи.

Масло из зверобоя

Большим лечебным свойством обладает зверобойное масло, которое можно использовать для массажа.

Требуется: свежей измельченной травы зверобоя продырявленного – 100 г, очищенного растительного масла – 250 мл, белого сухого виноградного вина – 125 мл.

Приготовление. Траву залить вином и маслом, настаивать 3 суток в теплом темном месте, время от времени перемешивать. Далее поставить на огонь, кипятить, пока не выпарится вино, процедить. Хранить в прохладном месте в плотно закрывающейся посуде.

Применение. Использовать для лечебного массажа.

Настой и отвар зверобоя Рецепт 1

Требуется: травы зверобоя продырявленного – 10 г, кипятка – 250 мл.

Приготовление. Заварить траву, настаивать 10—15 мин., процедить.

Применение. Пить вместо чая в течение дня.

Рецепт 2

Требуется: травы зверобоя продырявленного – 10 г, кипятка 250 мл.

Приготовление. Траву заварить, томить на водяной бане 10 мин., остудить, процедить.

Применение. Пить по 50 мл 2—3 раза в день до еды.

Отвар из одуванчика

Требуется: измельченных корней одуванчика лекарственного – 30 г, кипятка – 500 мл.

Приготовление. Корни заварить кипятком, томить на водяной бане 20 мин., охладить при комнатной температуре, процедить.

Применение. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до основного приема пищи.

Молодые листья одуванчика используются в пищу для приготовления витаминных салатов и супов.

Настой и отвар из синюхи

Рецепт 1

Требуется: корня синюхи лазоревой – 20 г, кипятка – 250 мл.

Приготовление. Заварить корни кипятком, настаивать 3 ч, процедить.

Применение. Пить по 1 ст. л. 4—5 раз в день через 1– 2 ч после еды.

Рецепт 2

Требуется: корня синюхи лазоревой – 20 г, кипятка – 250 мл.

Приготовление. Заварить корни кипятком, томить на водяной бане 30 мин., охладить при комнатной температуре, процедить.

Применение. Пить после еды по 3—4 ст. л. в день.

Успокаивающие фиточаи (использующиеся при неврозах)

Рецепт 1

Требуется: плодов шиповника – 10 г, сухих плодов красной рябины – 10 г, сухих плодов черной смородины – 10 г, сухих плодов малины – 10 г, кипятка – 250 мл.

Приготовление. Смесь заварить кипятком, настаивать 30 мин., процедить.

Применение. Пить как чай после еды.

Рецепт 2

Требуется: плодов шиповника – 40 г, сухих плодов красной рябины – 30 г, листьев мяты – 10 г, кипятка – 250 мл.

Приготовление. Смесь заварить кипятком, настаивать 30 мин., процедить.

Применение. Пить как чай после еды.

Рецепт 3

Требуется: листьев зверобоя – 20 г, листьев черной смородины – 20 г, кипятка – 250 мл.

Приготовление. Смесь заварить кипятком, настаивать 30 мин., процедить.

Применение. Пить как чай после еды.

Рецепт 4

Требуется: листьев зверобоя – 20 г, листьев мяты – 20 г, листьев мелиссы – 20 г, кипятка – 250 мл.

Приготовление. Смесь заварить кипятком, настаивать 30 мин., процедить.

Применение. Пить как чай после еды.

Рецепт 5

Требуется: листьев мяты – 10 г, листьев земляники – 30 г, листьев мать-и-мачехи – 30 г, кипятка – 250 мл.

Приготовление. Смесь заварить кипятком, настаивать 30 мин., процедить.

Применение. Пить как чай после еды.

Рецепт 6

Требуется: листьев мяты – 10 г, листьев черной смородины – 40 г, листьев малины – 40 г, кипятка – 250 мл.

Приготовление. Смесь заварить кипятком, настаивать 30 мин., процедить.