SPA-Терапия

Попробуйте молочное масло для ванн «Водоросли и морские минералы» от Natyre Shop, тонизирующий гель для душа с морскими минералами от Nivea, масла от Matis или средства известных фирм Thalgo и Biotherm.

Контрастные ванночки: горячие с морской солью или водорослями; прохладные с ромашкой или эфирными маслами – идеальное средство не только для снятия усталости или отечности ног, но и для улучшения кровообращения.

Полезно раз в неделю побаловать свои ножки следующими процедурами.

Ванны:

– контрастные (можно с поваренной или с морской солью) – улучшают кровобращение: 5 минут в горячей, 1 минуту в холодной воде. Увеличьте процедуру до 2-х раз;

– с ромашкой, мятой – уменьшают потливость и усталость: 6 ст. л. ромашки (мяты) настаивать 1 час в 2-х литрах кипятка, процедить, подогреть, держать ноги, пока не остынет вода;

– с кубиками льда и ментолом – снимают отек;

– с календулой – для растрескавшейся кожи, пролфилактика грибковых заболеваний: залить 1 ст. ложку календулы 1 л кипятка.

Можно попробовать процедуру, которая широко применяется в СПА-салонах: ноги опустить в теплую морскую грязь, затем надеть носки (шерстяные не годятся – сморщится кожа). Держать грязевую маску для ног 1 час.

Рецепт 5. Если вас не устраивают тусклые, секущиеся волосы.

Летом волосы страдают больше всего, особенно если вы проводите отпуск на морском берегу. Морская соль – прямая угроза для волос. Но, как ни странно, к данной проблеме можно применить выражение: «клин клином вышибают». На помощь вашим волосам придет все тот же морской компонент – морские водоросли. Многие специалисты-парикмахеры утверждают, что для увлажнения и укрепления волос, а также для придания им блеска наиболее всего подходят средства, содержащие экстракты ламинарии.

Удобнее всего использовать готовые шампуни, но можно ополаскивать волосы настоем из замоченных в воде сухих водорослей. И прежде, чем мы поговорим об использовании грязей и глины, обратите свое внимание на косметическую серию «Курорт у себя дома» – компания AHAVA.

Мертвое море – уникальный природный источник красоты и здоровья. Соли и грязи Мертвого моря издавна используются в лечебных целях. Волшебные косметические свойства минералов Мертвого моря были известны еще во времена египетской царицы Клеопатры.

Природные минералы в своем уникальном сочетании творят с кожей чудеса: очищают, питают, тонизируют ее и поддерживают необходимый уровень влаги. АНАVA – единственная косметика в мире, которая производится от начала и до конца на берегу Мертвого моря. Результат применения этой косметики заметен уже через несколько дней: кожа становится упругой, гладкой и выглядит моложе, как после хорошего отдыха на курорте. Пробуйте косметику Мертвого моря, и вам гарантированы шелковистая кожа и никакого целлюлита. Примените к себе древние рецепты Клеопатры.

Рекомендации по использованию грязей и глины в домашних условиях

Применение грязей показано при общем очищении организма, а также при болях в суставах и мышцах различного происхождения, последствиях перенесенного инсульта, невралгии, болях нервного происхождения, при ревматизме, подагре, заболеваниях суставов, костно-мышечного аппарата и др.

Также глину и грязи с успехом применяют для очищения и оздоровления кожного покрова.

Сырье для проведения грязетерапии в домашних условиях продается в упаковках заводского производства, на которых указан способ его применения.

Но заготовить грязь можно и самостоятельно. Если рядом с вами есть известный источник грязей, то, пользуясь следующей схемой сбора и обработки сырья, вы сможете применять ее в домашних условиях.

Вы помните, что грязь можно применять и со дна пресных водоемов, и со дна соленых озерных лиманов (иловая грязь).

Для использования иловой грязи ее собирают, очищают от твердых частей – камешков, крупных остатков ракушек и прочего, мелко растирают, подогревают, разбавляют горячей водой, желательно минеральной, и доводят сырье до консистенции жидкой кашицы. Затем по необходимости регулируют температуру лечебной грязи и ее количество. Объем грязи зависит от проведения процедуры. Понятно, что в домашних условиях принимать полные грязевые ванны весьма проблематично.

Сложно заготовить такое количество, да и наши ванны с их мелким стоком не в состоянии пропустить такой объем густой жидкости. Поэтому домашняя грязетерапия включает в себя аппликации: как частичные, на отдельные участки тела, так и общие – наложение грязи на все тело целиком.

Стоит упомянуть еще один аспект – дезинфекцию собранной грязи. Если вы не уверены в экологическом состоянии источника, а также во избежание инфекционных поражений кожи (в собранной грязи могут содержаться различного рода микроорганизмы), залейте грязь трехпроцентным раствором хлорамина или однопроцентным раствором фенола. Затем тщательно промойте грязь горячей кипяченой водой. Можно использовать мелкое решето или сито, уложив на дно несколько слоев марли.