Совладающее поведение. Современное состояние и перспективы

Наименее популярными у супругов-родителей являются стратегии дистанцирования, отвлечения и бегства-избегания, а конкретные способы совладания, к которым они прибегают реже всего, выделились следующие: Беру отпуск или отгул, отдаляясь от ситуации, говорю себе, что это происходит не со мной, застываю, замораживаюсь и не знаю, что делать, избегаю общения с людьми, отказываюсь верить в то, что это действительно произошло, надеюсь на чудо, представляю, фантазирую, как все могло бы обернуться.

Таким образом, выявленное предпочтение супругами-родителями способов совладания, способствующих активному, проблемно-фокусированному разрешению трудных ситуаций, осознанному отношению к ним, свидетельствует об успешном и конструктивном процессе и результате совладания и преодоления нагрузок данного этапа жизненного цикла семьи.

Об этом свидетельствуют также, с одной стороны, и выявленные нами у обоих супругов-родителей высокие показатели адаптированности, принятия себя, принятия других, внутреннего контроля, которые указывают на наличии у них положительной самооценки, веры в свои силы и возможности, независимости, принятия собственных ролевых образов, способности разрешать возникающие трудные ситуации, восприятии самих себя самостоятельными и успешными людьми.

С другой стороны, такой вывод подтверждает и большой процент выявленных нами корреляционных связей стратегий совладающего поведения с параметрами социально-психологической адаптированности супругов-родителей.

Наиболее предпочитаемые супругами-родителями на данном этапе жизненного цикла семьи проблемно-ориентированный копинг, планирование решения проблемы, самоконтроль положительно связаны с адаптированностью, приятием себя, интернальностью, доминированием и отрицательно связаны с эмоциональным дискомфортом. По-видимому, данные стратегии совладания позволяют ощущать себя супругам-родителям активными субъектами в процессе преодоления нагрузок и трудностей, что приводит к ощущению собственного контроля над ситуацией, внутренней эмоциональной уверенности и комфортности.

А стратегии дистанцирования и отвлечения, которые используются супругами-родителями реже других, связаны с дезадаптированностью, эмоциональным дискомфортом, внешним контролем, ведомостью, следовательно, являются деструктивными способами совладания.

На наш взгляд, данный результат, свидетельствующий о наличии связи между стратегиями дистанцирования и отвлечения и низкими показателями социально-психологической адаптированности весьма неоднозначен.

С одной стороны, неоспорим тот факт, что дистанцирование от ситуации, стремление отделиться от нее и уменьшить ее значимость уводит от реального преодоления трудности, может являться весьма неблагоприятной тенденцией в модели совладающего поведения личности. Но, с другой стороны, учитывая интенсивность предъявляемых к супругам на этом этапе жизненного цикла семьи требований, определенное дистанцирование и отвлечение как возможность для лучшего осознания сложившейся ситуации, для адекватного поиска и накопления сил и ресурсов, облегчения собственного эмоционального состояния могло бы быть весьма полезным для супругов-родителей. При этом определенные трудности, возникающие на данном этапе жизненного цикла семьи, такие, как усиление чувства беспокойства и тревоги за ребенка, возрастные изменения в его характере и отношениях ребенка, в определенные моменты требуют не только активных действий и противодействий, но и дистанцирования от них, проявления терпения и самообладания.

С данной точки зрения, прослеживающаяся в моделях совладающего поведения супругов-родителей тенденция немедленного активного, проблемно-ориентированного преодоления трудностей в противовес возможности дистанцирования и отвлечения, на наш взгляд, может не только характеризовать явственное, непосредственное поведение супругов-родителей, но и свидетельствовать об их высокой степени готовности действовать подобным образом в случае необходимости.

С этой точки зрения, наиболее часто отмечаемая и мужчинами, и женщинами на этом этапе семейного развития трудность, связанная с ощущением постоянной усталости, вполне объяснима не только большой мерой загруженности супругов-родителей в семейной и общественной жизнедеятельности, но и постоянным их пребыванием в состоянии «боевой готовности».