Совершенный мозг. Как использовать мозг для достижения здоровья, счастья, успеха, духовного роста

КАК РАСШИРИТЬ СВОЕ СОЗНАНИЕ

Самое главное на этом пути: осознанность, пробужденность и алертность.

• Сопротивляйтесь конформизму. Не обязательно поступать и думать, как все остальные.

• Цените себя. Но не ждите одобрения других для подтверждения собственной ценности. Не стремитесь к признанию извне, а вместо этого старайтесь помогать другим.

• Откройте свой разум для высшего видения благодаря искусству, поэзии и музыке. Читайте священные писания мировых религий.

• Подвергайте сомнению собственные устоявшиеся убеждения.

• Старайтесь уменьшить запросы эго. Выйдите за рамки своих «я, меня, моё».

• Стремитесь постичь высший смысл бытия.

• Исходите из того, что внутренний рост – это бесконечный процесс.

• Идите духовным путем, как бы вы его ни определяли, искренне и с надеждой.

Сознание – странная штука; мы все им наделены, но нам всегда его не хватает. Тем не менее оно дано нам в неограниченном количестве. Поскольку Будда стоит за этим вечным развитием, он олицетворяет нечто большее, чем буддизм. Величайшие духовные наставники человечества говорили об одних и тех же желанных качествах человека и предупреждали об одних и тех же препятствиях.

Три сильных качества: Развитие, расширение, вдохновение.

Три препятствия: Сокращение, жесткие границы, конформизм.

Эти истины отнюдь не являются религиозными наставлениями. Они касаются более осознанного существования. Согласно легенде, когда родившийся принцем Сиддхартха (он тогда еще не стал Буддой[17]) начал проявлять стремление к поиску истины, его знатный отец для подавления духовной жажды Сиддхартхи держал его взаперти за стенами дворца, окружил его роскошью и всячески оградил от страданий реальной жизни.

Он хотел, чтобы сын стал великим правителем. Эта притча символизирует то, что мы делаем со своим собственным сознанием. Мы замыкаемся за тесными стенами эго. Мы отказываемся смотреть за пределы собственной персоны. Мы стремимся к удовольствиям и материальному достатку, которые навязывает нам наше потребительское общество.