Слезы исцеляют. Как слушать детей

Взрослым обычно тяжело слушать плач малыша, даже если это слезы позитивные, целительные. Мы удивляемся, что так ранило ребенка, ощущая свою ответственность или вину. Когда моя дочка много плакала по вечерам, я вспоминала, как она появилась на свет и очень жалела, что роды не были естественными, как я надеялась.

Конечно, я действовала полностью в ее интересах, мне было грустно думать, что все могло быть по-другому. Несколько месяцев спустя партнерство по слушанию помогло мне отпустить сожаление и вину. Тогда мне стало проще слушать дочку, а не свои собственные мысли.

Партнерство помогает и в тех случаях, когда наш собственный прошлый опыт осложняет слушание плача. Во время сеансов мы говорим об эмоциях, вызываемых плачем ребенка, о том, как непросто быть родителем, и обо всем, что нас беспокоит. Тогда мы сможем быть спокойнее в нужный момент.

Как уже говорилось, мы во время слушания мы можем поговорить о своем собственном рождении или о том, как обращались с нами родители в младенчестве, как они реагировали на наш плач. Расспросите об этом родителей или других взрослых, знавших нас в детстве. Такая информация может быть очень полезна для понимания наших собственных действий и для исцеления от некоторых чувств, которые мы испытываем теперь, став родителями сами. Разговор о прошлом, переживание заново давно забытых чувств, поможет нам преодолеть старые обиды и жить настоящим. Тогда нам станет гораздо легче понять, когда просто нужно выслушать ребенка.

Как мы мешаем младенцам выражать чувства

В начале родительского пути мы можем обнаружить, что у нас вошло в привычку останавливать плач малыша. Такой тип поведения широко распространен и почти неизбежен, ведь нас самих мало слушали в детстве, и сейчас мы только начинаем учиться слушать чувства наших детей.

Я всегда кормила дочку перед сном, это вошло в привычку за первые пару месяцев. В возрасте двух месяцев у нее наступил период нежелания засыпать с грудью, поэтому либо муж, либо я носили ее по дому. Через некоторое время она сосала грудь и засыпала. Иногда я думала, что можно просто посидеть с ней и дать малышке поплакать. Но если слезы растягивались надолго, я возвращалась к уже привычному способу – кормлению. Это повторялось изо дня в день, и я стала кормить дочь до засыпания каждый вечер.

Для младенцев естественно высвобождать чувства до и после сна, о чем я рассказываю подробнее в тринадцатой главе³. Но мы традиционно считаем: ребенок плачет, потому что в данный момент нуждается в чем-то, путая слезы огорчения с плачем от усталости и потребности уснуть. На самом деле малыши часто таким образом выражают чувства, просто чтобы лучше спать.

К моменту начала учебы на инструктора организации «Родительство рука об руку» я уже была готова решить, как мне слушать чувства дочери. У меня проходили регулярные встречи с партнером по слушанию, и эти сессии помогали мне гораздо яснее разобраться, когда и почему я останавливаю ее плач.

Слушание может помочь нам понять, как мы реагируем на наших малышей, не сформировали ли ошибочные модели поведения, как то кормление перед сном, укачивание, в том числе на мяче, попытки успокоить ребенка постарше пустышкой. Во время слушания мы можем следовать за ходом своих мыслей, рассказывая истории из прошлого и отпуская чувства. Важно поверить, что мы способны разобраться, как нам лучше себя вести в той или иной ситуации.

Тогда однажды вечером мы почувствуем, что есть смысл не качать малыша или кормить на засыпание (только если ребенок не голоден, конечно). Мы не будем прикладывать его к груди или укачивать, а просто выслушаем. Возможно, поначалу сын или дочка будет долго плакать, потому слишком долго были лишены такого внимания с нашей стороны.

Главное – теперь у них есть возможность наверстать упущенное. Мы можем заметить, как после этого у наших малышей улучшается настроение, станет крепче сон.

Последовательность была переоценена

Возможно, в какой-то момент вы почувствуете, что у вас кончается терпение, и вы больше не можете слушать плач. Тогда вы решите отправиться с на прогулку с малышом, уложив его в слинг, ведь этой самый очевидный и привычный способ убаюкать ребенка.

На самом деле последовательность действий – крайне переоцененный аспект создания эмоциональной безопасности детей. Сложившийся режим дня, привычная рутина – все это помогает ребенку чувствовать себя надежно и безопасно. Но на самом деле, когда мы выслушиваем детей, то тоже формируем у них ощущение безопасности, только теперь оно основывается на уверенности: что бы ни случилось, рядом всегда будет взрослый, который придет на помощь и позаботится об их эмоциональных потребностях. Когда детей слушают, они гораздо лучше воспринимают жизненные перемены⁴.