Читаем Сердце разума. Практическое использование методов НЛП полностью

«С тех пор как я начала заниматься НЛП, я уделяла особое внимание проблеме здоровья. Это объясняется моим детскими болезнями и раком. То, что я проделала, помогло мне, но у меня постоянно было ощущение, что мне чего-то не хватает. В то время я так же пыталась разрешить проблемы своей карьеры, которая достигла своей критической точки, а так же некоторые проблемы взаимоотношений. Сейчас, оглядываясь на зад, я понимаю, что все это было вызвано тем, что у меня не было будущего. Теперь все прояснилось. Я вижу возможные пути, альтернативы и цели. Я способна уладить существующие проблемы. Прошлое сейчас достаточно удалено от меня и находится в нужном месте.

Я хотела бы рассказать и еще об одном изменении, происшедшем со мной. Раньше я старалась избегать нежелательных вещей, поэтому мое отношение ко всему происходящему было, в основном, негативным. Например, я не любила свою работу и постоянно была озабочена тем, как мне ее оставить. Теперь я всегда думаю о том, что я хочу делать. Это гораздо более позитивно. То же самое касается моих взаимоотношений с людьми. Обычно я думала о том, чего мне нужно избежать, а теперь я устремлена к тому, что я хочу. Я бы сказала, что в тот момент, когда я заболела раком, какая-то часть во мне просто умерла. Мне кажется, что именно в этот момент прекратило существовать и мое будущее. Врач сообщил мне о диагнозе, бросив мне на колени заключение. Затем он стал говорить о предстоящем лечении, которое предполагало удаление правой половины лица.

Я также осознаю, как это изменило мою систему кодирования. Раньше я во многом жила в прошлом. То, что произошло много лет назад, было для меня настолько же актуально, как если бы это было вчера. В то время мои позитивные и негативные переживания также не были еще рассортированы.

Я долго пыталась сама рассортировать свою временную линию, но каждый раз я быстро возвращалась к старому. И вот я встретила вас. Теперь у меня есть будущее, уходящее в различных направлениях, и это здорово! Прошлое вновь оказалось там, где ему следовало быть — в прошлом. Я чувствую, что мой мозг организован теперь по-новому, и в этом есть смысл. Вся моя временная линия стала намного длиннее, и я способна различать прошлое, настоящее и будущее.

Изменение временной линии оказалось ключом к решению всех проблем. До этого я уже провела фиксацию травмы, вызванную раком, и многое другое. Но для полного завершения мне не хватало именно этого».

Я был очень доволен всеохватывающими изменениями, произошедшими с Кейти. Я хорошо понимал, что проделанная ранее работа, основанная на методах НЛП, подготовила ее к этим глубоким изменениям. Если бы у нее не было этого опыта, мне бы пришлось применить различные методы работы с травмирующим прошлым, а уже затем переходить к изменению ее временной линии.

Если бы изменение временной линии Кейти произошло до того, как она осознала себя здоровым человеком, это, возможно, вновь вызвало бы у нее болезненное состояние, так как ее болезнь была бы перенесена в будущее. Этот пример служит объяснением тому, почему изменение временной линии должно осуществляться очень осторожно и очень внимательно. Подобные проблемы могут быть обнаружены и разрешены людьми, имеющими хорошую подготовку в НЛП.

<p>Перестановки во временной линии</p>

Обычно, если временная линия человека организована наоборот, как это было в случае с Кейти, это создает у такого человека определенные предсказуемые ограничения в его ощущениях. Например, его будущее обычно выглядит недоразвитым или фиксированным. Когда мы сталкиваемся с подобной проблемой, мы пытаемся осторожно переместить временную линию в другом направлении, уточняя при этом, насколько это нравится человеку, и не испытывает ли он каких-нибудь внутренних возражений. Перестановки во временной линии могут служить причиной неспособности человека научиться чему бы то ни было, о чем будет рассказано позже в этой главе. За время своей работы я встретился лишь с одним человеком, пожелавшим сохранить свою противоположную временную линию. Поскольку я тогда столкнулся с экологическим возражением, с которым не смог справиться, я оставил временную линию этого человека такой, какой она была.

<p>Принесет ли мне пользу изменение моей временной линии?</p>

Возможно, вам будет интересно узнать, сможете ли вы путем изменения временной линии получить от жизни все, чего вы хотите. Некоторые люди вполне удовлетворены существующей у них организацией времени. Многие же могут получить большую пользу от частичного или полного изменения временной линии. Единственный способ понять, будет ли вам полезно подобное изменение — это экспериментировать. Попробуйте различные способы кодирования по времени и определите, какой из них вам больше подходит.

<p>Изменения в будущем</p>

Если что-то из нижеследующего вам подходит, значит, вам будет полезно внести изменения в свое кодирование будущего.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука