Читаем Семинар DHE полностью

Я научил своего стоматолога говорить пациенту: "мягче" ("размягчайся"). Это слово поистине волшебное. Одно из самых волшебных слов, которые только существуют. Я уже много лет обращаюсь в своей работе к средствам языка и наблюдаю за реакцией людей на самые разные слова. Я произносил слово "расслабьтесь", я произносил слово "спите". Кстати, "спите" - очень интересное слово. Ты смотришь на людей и говоришь им: "Спите, спите". Ну, не воспринимайте всё так буквально. И давай храпеть: "Хр-р-р... А? Что вы сказали?" А вот если вы произнесете "размягчайтесь", а потом еще и "спите"... Все хорошо. Просто закройте глаза, расслабьтесь, хорошо? Вы просто закрываете глаза, погружаетесь в себя, и вам хорошо. Не надо ни о чем волноваться. И пока вы погружаетесь в себя, размягчайтесь. Размягчайте свой лоб, размягчайте свои глаза, размягчайте свои щеки, размягчайте свое сознание. Размягчайте свои представления и убеждения, касающиеся вещей, в которые вам больше не надо верить. Потому что если на прошлой неделе вы ничему не научились, то сейчас вы начинаете понимать, как много в вашем сознании случайного и произвольного. И в то же время эти случайные и произвольные вещи очень сильно влияют на ваш физический универсум

<p>О шизофрениках и энуретиках</p>

У меня есть знакомый психиатр - один из самых напыщенных на планете. Он позвонил мне и сказал, что хочет привезти мне клиента, так как коллега сказал ему, что я работал с больными энурезом. Больные энурезом - это такие люди, которые, видя туалет, не хотят туда идти, но, зная, что где-то рядом есть туалет, хотят помочиться. Это описано в ДСМ 1 и ДСМ 2 психиатрических ежегодниках, которые каждый год становятся все толще, так как каждый год количество психических расстройств все увеличивается. В ДСМ 4 один из ученых-психиатров назвал это нормой. С ними каши не сваришь. Что бы вы ни делали, эти психиатры лишь многозначительно поднимают брови, как будто симптомы все ухудшаются. В любом случае, тот психиатр сказал, что он не верит, что без специального образования и психоанализа кто-нибудь может вызвать у больных сколь-нибудь долгие изменения. Тем не менее, он готов все посмотреть без предубеждения, приехать с двумя своими коллегами, каждый из которых должен был привезти пациента, милостиво соизволив посмотреть мои методы работы. Я спросил:

Значит ли это, что вы мне не заплатите?

На что они ответили:

Мы не думаем, что вам стоит разрешать работу, да и есть ли у вас вообще лицензия?

Я сказал:

Я никого не лечу, не восстанавливаю ничего сломанного. Я занимаюсь образованием людей. Но оно тоже имеет одну странную черту - оно действует. Я знаю, что я могу делать и чего не могу. Вот и вся разница. И если чего-то я не могу делать, по крайней мере, я знаю, как мне найти выход из ситуации. А вы пытаетесь понять шизофреников, тогда как они просто сами не знают, что представляет собой их болезнь. Они не были бы шизофрениками, если бы знали, как не быть ими.

В общем, один психиатр привел ко мне пациентку, абсолютную шизофреничку, которая не знала, как отличить реальность от своих фантазий. Врач даже сказал мне об этом. Я ответил:

Да ну? А как вы отличаете реальность от фантазий?

Что вы имеете в виду? - спросил он.

Тогда я спросил у шизофренички:

Как вы добрались сюда?

На машине, - ответила она. Они приехали из Мичигана в Калифорнию. Это был не просто психиатр, а еще и дешевый психиатр.

Ее родители были друзьями врача, они были в отчаянии, они привезли ее из больницы через всю страну. Он думал, что это даст ему время и возможность испытать терапевтические методы, о которых она не знала. По ее словам, он все это время разговаривал с ней о ее прошлом

Тогда я попросил ее:

Вообрази сейчас, что вы прилетели из Мичигана в Калифорнию. Придумай это прямо сейчас. Ты можешь вообразить, как ты летишь с ним на самолете в Калифорнию?

Да, - ответила она. - Да-да, мы прилетели, прилетели сюда.

А, может быть, вы приехали на машине?

Да, приехали!

Или прилетели?

Да, прилетели! - И тут она заревела, потому что это очень напугало ее, она не знала, как же было на самом деле.

Я спросил у врача:

Можете ли вы вообразить, что прилетели сюда на самолете?

Конечно.

И вы знаете, как было на самом деле?

Конечно!

Но откуда вы это знаете?

То, что я нафантазировал, как бы отгорожено от реальности. Мы переглянулись с девушкой.

-Что?! - спросила она.

Она не понимала, о чем мы говорим.

Как это огорожено?

Так, забором вот такой вот примерно толщины, и все фантазии направляются за этот забор. И так мы можем отличить, где фантазии, а где реальность. Иначе можно сойти с ума.

Тут я тихо сказал врачу:

На этом моя работа завершена.

Она спросила меня:

Разве можно огородить что-то уже прошедшее?

Конечно. А если вы отгородите что-то лишнее и будете считать реальную вещь фантазией, что с того?

Я знаю, что мои родители живы, но я помню, как убила их

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука