Семь ступеней самореализации. Учение Йогоды. Том 1

Ничто другое не может вас удовлетворить или полностью уничтожить ваше горе, кроме Бога. Вашей душе, как отдельной части, необходимо найти Целое, чтобы она было совершенна. Ваша удовлетворенность должна найти полную удовлетворенность в Боге, вашему знанию необходимо утолить свою жажду, выпив Божию премудрость, ваш мир может быть совершенен только Божиим миром, ваше существование может быть бессмертным только с Божиим бессмертием, ваше сознание может быть безграничным только тогда, если оно соединено с Космическим сознанием, ваша радость может быть безграничной, всегда новой только тогда, когда она соединена с Божественной радостью.

Целью всех живых существ является достижение мира, удовлетворенности и сознательного знания. Эта тоска о достижении совершенства, которое скрыто в нас, доказывает, что образ Божий находится в нас. Этот совершенный образ Божий пытается проявляться в человеческой жизни. Вам следует запомнить, что наилучшим путем познания Бога является практикование быстрейшего метода реализации, найденного Великими Учителями и йогинами. Чтобы познать Бога вам следует пережить Его в своем сознании.

2. ВСТУПИТЕЛЬНАЯ МОЛИТВА

О, Сознательная Космическая Энергия! Ты являешься той, которая непосредственно содержит мое тело. Твердая, жидкая и газообразная пища преобразуется и спиритуализируется в энергию только посредством Твоей Космической Энергии, и она содержит мое тело. Помоги мне научиться, о Дух, существовать все больше и больше, Твоей Прямой Космической Энергией и все меньше и меньше быть в зависимости от пищи. Будучи энергией, горя в центре чувств, я наполняюсь Твоей Космической Энергией!

3. ВАЖНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ЭНЕРГИИ

В одном из предыдущих прецептумов мы упоминали, что мертвый человек не может вдыхать кислород и воспринимать солнечных лучей или переваривать пищу, потому что в нем отсутствует жизненная сила. Поэтому самым первым, непосредственным и главным условием получения нашей физической и ментальной силы является наличие жизненного принципа. Наши мысли, воля, чувства, мускульная сила, правильная работа легких, желудка, слюнных желез, печени, селезенки, пищеварительных органов, сердца, мозга и всех желез — вся их работа и существование их всех всецело зависит от наличия в них жизненной силы. Жизненная сила является как бы внутренним электричеством, которое приводит в движение факторию мозга, производит и проявляет творческие идеи, воспроизводит новые впечатления и управляет всем телом.

Сердечная фактория очищает всю систему и распределяет пищу биллионами изголодавшихся деятельных телесных клеточек. Желудок добывает питательные элементы из пищи, чтобы снабдить ими ткани костей, нервов, кожи, мускулов и жировой ткани, желудок является большой “кухонной факторией”, которая снабжает пищей ткани всего тела. Очень мало людей сознает, что жизнь и правильная деятельность телесных клеток всех органов человеческого тела и чувствительных нервов поддерживается только посредством одной тайной жизненной силы. Все тело поддерживается пищей извне, но эту пищу еще надо превратить в жизненность с помощью этой тайной внутренней жизненной силы.

Ученикам следует запомнить, что все упражнения, производящие энергию и обновление, нужно сначала делать медленно, легко и ритмично, никогда не делать их толчками. Каждое движение должно быть гармоничным. Если какая-либо часть тела особенно слаба, то посылайте ей энергию очень медленно и нежно. Она будет постепенно укреплена.

Вы сможете скоро вылечить самого себя, прилагая интенсивные усилия, так как упражнения дают вам силу установить контакт с единственной целительной силой, с Космической Жизненной Энергией, и послать эту силу к больным тканям. Вы сможете почувствовать как деятельный ток энергии будет воспламеняться в вашем теле, где бы вы только ни захотели. Вибрация, посылаемая вами, не является добровольным движением, но она вызывается посредством доставки в тело энергии. Делайте эти упражнения охотно и радостно. Во всех случаях держите позвоночник прямо и тело также прямо. Эти упражнения дадут вам грацию и свободу движений в танцах, в плавании, в борьбе и в ходьбе. Они еще больше убедят вас, что вы не являетесь телом, что ваше тело это только ваш слуга, и что вы являетесь Бессмертной Жизненной Энергией.

Упражнения живота

Следующие упражнения живота помогают перистальтике и содействуют пищеварению, ликвидируя таким образом запоры и редуцируя полноту. Их нужно практиковать ежедневно по утрам после сна.

1-е упражнение.

а) Встаньте прямо, против кресла со спинкой.

б) Согнитесь вперед и возьмитесь за спинку кресла.

в) Руки держите прямыми, несогнутыми.

г) Быстро и полностью произведите выдох.

д) Закройте ноздри и рот пальцами левой руки.

е) При прерванном дыхании медленно втяните живот как можно глубже в себя.

ж) Повторите это три раза, не дыша все это время.

з) Теперь вдохните.

Это упражнение повторите пять раз. В случае слабого пищеварения или запора повторите это 10 раз.