Семь шагов от пропасти. НЛП-терапия наркотических зависимостей

Сама по себе техника хорошо сформулированного результата представляет пошаговую процедуру уточнении исходного замысла, в ходе которой вы последовательно отвечаете на следующие вопросы (привожу их по материалам давнишнего тренинга по НЛП ИГИСП, так как более поздние редакции фрейма результата нравятся мне куда меньше — к сожалению, мне не удалось обнаружить ни названия тренинга, ни имени автора модели):

РЕЗУЛЬТАТ     1. Чего я хочу добиться?

ПРИЗНАКИ      2. Как я узнаю, что достиг цели? Что я увижу, услышу, почувствую, смогу сделать?

УСЛОВИЯ      3. Где, когда и с кем мне по необходимо и желательно? Где, когда и с кем нежелательно?

СРЕДСТВА      4. Чего мне не достает, чтобы достичь цели? Каких ресурсов?

ОГРАНИЧЕНИЯ      5. Почему я не достиг цели раньше?

ПОСЛЕДСТВИЯ      6. Что произойдет, если я достигну/ не достигну цели?

ЦЕННОСТЬ      7. Стоит ли цель моих усилий?

Давайте попробуем создать этот самый результат на условном примере. Итак предположим, что ваш подопечный ответил на вопрос «чего ты хочешь?» и сформулировал свою цель «стать равнодушным к любым видам наркотиков» (ту, вторую ее часть, согласно которой он хотел бы еще и жить нормальной, а то и счастливой жизнью без приема наркотических веществ, я пока опускаю, ибо это самостоятельный результат, нуждающийся в отдельной проработке. Вопрос о признаках этой цели («Как ты узнаешь, что достиг цели?») позволяет как бы конкретизировать эту несколько расплывчатую формулировку, поскольку, например, сюда могут войти такие вещи, как «смогу спокойно, не испытывая желания, вспоминать о приходе», «без внутреннего сопротивления пошлю к черту своего поставщика», «уверенно и твердо откажусь, когда друзья предложат уколоться» и т. д. и т. п. — еще раз напоминаю, что очень важно, чтобы признаки эти были вполне конкретны. Анализ условий достижения результата («где, когда и с кем это тебе необходимо и желательно?») уточняет своеобразные пространственно‑временные контексты реализации всех этих признаков, ибо получается, что равнодушие к наркотикам более всего и прежде всего необходимо не везде, а «под вечер», «на дискотеке», «когда звонят и предлагают», «на дружеской вечеринке» — и опять‑таки и т. д. и т. п. (все эти контексты очень понадобятся вам впоследствии). Дальнейшее формулирование в части средств или, иначе, ресурсов обретения желаемого («чего тебе не достает, чтобы достичь цели?») добавляет к уже открытому и понятному еще целый ряд важнейших моментов, которые вы сможете далее реализовать и использовать: «силы воли», «уверенности в том, что я не стану изгоем», «желания просто жить» — и снова и т. д. и т. п. Вопрос об ограничениях, препятствовавших достижению результата («почему ты не достиг цели раньше?») внезапно как бы дополняет все ранее уже открытое и выявленное, ибо оказывается, что это произошло потому, что «я не думал, что это так серьезно»; «надеялся, что смогу слезть с иглы самостоятельно», «у нас своя компания, в которой те, которые завязали, никому не нужны», — и даже просто потому, что «похоже, что я просто не хотел сделать этого и до сих пор, кстати, не знаю, хочу или не хочу» (и опять‑таки и т. д. и т. п.). Здесь очень кстати приходится вопрос о последствиях достижения и не достижения цели («что произойдет, если ты ее достигнешь/не достигнешь?»), который вам надлежит разобрать весьма и весьма подробно (хотя в общем-то альтернатив здесь только две: «жить» или «сдохнуть»), а позже использовать все это разобранное в технике формирования неотразимого будущего (см. далее). Ну а от него уже совершенно закономерно следует вопрос о ценности желаемого результата («стоит ли цель твоих и моих усилий?»), причем вполне естественно, что без собственного (т. е. НЗ‑субъектом, а не вами) признания этой самой ценности, вся последующая работа будет бессмысленной и безнадежной.

Итак, как вы, наверное, поняли «волшебный вопрос» «раскрутки» и техника хорошо сформулированной цели (результата) позволяет превратить гигантскую глыбу проблемы в систему или совокупность достаточно простых решений, которые при том как бы снабжаются всем необходимым для их выполнения.