Семь шагов от пропасти. НЛП-терапия наркотических зависимостей

Было обнаружено, что на каждом уровне мы используем только часть механизмов и возможности нашего сознания и тела (чем ниже уровень, тем меньше). Например, на уровне окружения обычно просто «спим» — в режиме «автоматического реагирования» и задействуя очень‑очень маленькую толику программ нашего мозга‑компьютера. Тогда как на уровне идентичности, наоборот, напрягаем всю мощь собственного серого вещества, дабы найти ответ на извечные вопросы «Кто я?» и «Зачем я?». Однако «включение» этих уровней и соответствующим им режимов работы мозга должно происходить постепенно и последовательно — сначала снизу‑вверх, а уж потом — сверху‑вниз. То бишь, в любой области вы должны сначала разобраться со своим окружением; далее определиться со своим же, но поведением; после чего выявить (и использовать) необходимые способности; вслед за этим уяснить свои верования (ценности и убеждения), после чего, наконец, выяснить и выявить собственную идентичность, определив кто вы и какой вы. В результате вы достигните совершенно другого — голографического режима работы мозга, когда обеспечивающие работу каждого из уровней нейронные ансамбли (части и системы мозга) — отдельные ноты нашего сознания — как бы сливаются в единый могучий аккорд… Ну а достигнув этого самого голографического образа — области жизнедеятельности или жизни в целом — можете плавно опуститься на каждый из нижележащих логических уровней, как бы пересматривая его с помощью своего нового «голографического» видения…

Понимаю, что вышеописанное показалось вам сложным и не совсем понятным. Что ж, ничего страшного в этом нет — нижеописанные мною варианты техник сработают и без этого самого понимания (на бессознательном уровне). Но дабы ваше скептичное сознание не заблокировало работу бессознательного, отмечу два момента, связанные с учетом тематики этой книги с темой «трезвость».

Во‑первых, по мере «подъема» по логическим уровням образ этой самой трезвости становится все более «объемным» и мощным, что можно наглядно проследить по нижеприведенному примеру.

Окружение      Есть условия, в которых я буду вести трезвый образ жизни.

Поведение     Я вполне могу действовать как трезвый человек.

Способности     У меня есть все необходимые способности для трезвости.

Верования     Я могу снова стать трезвым и сохранить трезвый образ жизни.

Идентичность     Я — человек, который отныне и навсегда выбирает трезвость.

Во‑вторых, «прохождение» и «освоение» каждого из логических, уровней «включает» совершенно различные, но поступательно‑мощные системы нашего сознаниями тела. Kaкие именно системы, до сих пор полностью не известно. Однако кое‑какие сведения вы может почерпнуть из нижеприведенного (по: Я. МакгДермотт. Дж. Коннор «НЛП и здоровье»).

Окружение     Рефлексы

Поведение     Сознательные действия

Способности     Полубессознательное

Верования     Вегетативная нервная система

Идентичность     Иммунная и эндокринная системы

Впрочем, хватит теории. Bсе равно всего не скажешь, ибо концепция нейрологических уровней является исключительно сложной и всеобъемлющей. Поэтому ограничусь одним — не очень важным — замечанием, после чего перейду к изложению конкретных техник работы на логических уровнях.

Как вы уже знаете, в нейролингвистическом программировании изначально выделялось (и выделяется до сих пор) пять логических уровней: окружение, поведение, способности, верования и идентичность. А вот я в процессе своем терапевтической и консультационной деятельности обнаружил, что мне как‑то тесно в пределах только этих пяти уровней. И постепенно перешел к работе на девяти логических уровнях, которые, с одной стороны, дают возможность точнее и проще проработать любую проблему, как бы на трех глобальных, но тоже уровнях, а во‑вторых, позволяют куда сильнее активизировать бессознательное человека для достижения желаемой цели. То, что в итого получилось (схема девяти логических уровней, разбитых на три «тройки») приведено ниже.

Окружение

Поведение

Способности

Желания (цели, намерения)

Ценности

Убеждения

Идентичность

Миссия

Смысл