• Через каждые два часа работы за компьютером необходимо делать небольшой перерыв и проветривать помещение, а в идеале – еще и делать легкую гимнастику.
• Если в процессе тренировок стали проявляться усталость, невнимательность и раздражительность, нужно прекратить работу и сделать перерыв. Продолжение тренировок через «не могу» не принесет положительного результата.
Следует учитывать, что буквы на клавиатуре расположены по принципу наибольшей повторяемости, что позволяет при использовании десятипальцевого метода наиболее употребительные буквы нажимать самыми развитыми пальцами обеих рук (указательным и средним). На рис. 2.1 представлена таблица распределения вероятностей букв в русскоязычных текстах.
Рис. 2.1. Вероятность попадания букв в русскоязычных текстах
Основной ряд клавиатуры – это второй ряд с буквами Ф Ы В А П – Р О Л Д Ж. Большое значение имеет правильная постановка рук в этом ряду (о расположении пальцев на клавиатуре будет рассказано ниже), а также отработка правильного нажатия клавиш, так как от этого во многом зависит дальнейшее изучение клавиатуры.
Необходимо обязательно соблюдать равномерный удар и ритм письма. Для этого рекомендуется как бы «расчленить» удар по клавише на несколько этапов: на счет раз – поднять ударяющий палец на 2–3 см, а остальные пальцы – на 1 см над клавиатурой; на счет два – выполнить отрывистый удар; на счет три – вернуть все пальцы в исходное положение; на счет четыре – большим пальцем свободной от удара руки нажать клавишу Пробел.
Необходимо учитывать, что удар по клавише должен быть легким, отрывистым, без задержки пальца на клавише. Удар производится подушечками пальцев, при участии кистей рук. В процессе набора текста руку необходимо поднимать над клавиатурой примерно на 1–2 см, затем быстро и энергично производить удар по нужной клавише, после чего возвращаться в исходное положение. Сила удара должна быть достаточной для достижения отрывистости удара.
Процесс набора текста должен быть ритмичным. Чередование ударов по клавишам через определенные промежутки времени формируют ритм письма. Ритмичный набор текста намного повышает производительность работы и существенно снижает утомляемость.
На начальном этапе освоение десятипальцевого метода печати осуществляется без учета регистра. Регистры, а также вспомогательные символы, цифры, знаки препинания изучаются уже на следующем этапе, к которому нужно переходить, уже освоив навыки десятипальцевой печати в нижнем регистре (строчными буквами).
Отдельно следует упомянуть клавиши Backspace, Delete, Enter и Пробел. Клавиши Backspace, Delete и Enter нажимаются мизинцем правой руки, а клавиша Пробел – большим пальцем левой или правой (свободной в данный момент) руки.
Несколько полезных советов