Сам секс. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие

• Тот случай, когда лучше сказать банальность, чем не сказать: оральные контрацептивы защищают от беременности, но не от ИППП. В любой непонятной ситуации барьерные методы – наше все.

– Зачем обмениваться справками, если мы предохраняемся?

Несмотря на то что презервативы и салфетки отлично защищают от инфекций, 100 %-ной гарантии они не дают. А еще презервативы покрывают пенис, но не защищают кожу вокруг – с которой (или которой) мы тоже контачим и через которую могут путешествовать некоторые инфекции.

Как начать разговор о секс-здоровье?

Говорить на непривычную тему и испытывать неловкость – это нормально. Так бывает! И проходит с практикой, ведь это вопрос привычки. Главное – начать, дальше будет легче. И помните, что заботливые партнеры/партнерши всегда поддержат вас в этом разговоре. (Можете использовать вопрос о здоровье как тест «Стоит ли заниматься сексом с этим человеком?»)

Вот формулировки для вдохновения – адаптируйте их под себя так, чтобы вам было удобнее:

«Знаю, что нам надо обсудить секс-здоровье. Если честно, я не очень уверенно себя чувствую пока в этой теме, но понимаю, что это важно и забота друг о друге. Давай проговорим, когда мы последний раз сдавали анализы на ИППП и был ли у нас незащищенный секс?»

«Давай обсудим, как будем предохраняться и что у нас по секс-здоровью? Я последний раз сдавала анализы месяц назад, давай покажу справку с результатами. У меня с тех пор секс был только с предохранением. Расскажешь про себя?»

«Можешь поддержать меня и начать с себя?»

«Я подумала, что мы можем захотеть заняться сексом, поэтому решила пройти обследование и показать результаты тебе. А когда ты последний раз обследовался/обследовалась?»

«К сожалению, у меня нет свежей справки. Как тебе с этим? В любом случае я за то, чтобы полностью предохраняться. У меня с собой презервативы и перчатки для фингеринга. Что скажешь?»

«Я бы сегодня хотела только оральный секс, поэтому нам нужны презервативы и салфетка. Поможешь вырезать?»

– А если мы уже давно занимаемся сексом?

Так бывает: вы с партнером/партнершей давно занимаетесь сексом и еще ни разу не обсуждали здоровье. Начать разговор на новую тему можно так:

«Слушай, я сейчас читаю всякий секспросвет и понимаю, что мы ни разу не обсуждали секс-здоровье. А это важно! Давай придумаем, как нам начать? Может, сходим сдать анализы вместе, чтобы поддержать друг друга?»

Сдавайтесь вместе

Моя подруга Женя ходит сдаваться на ВИЧ вместе с партнерами в формате свидания. Мне кажется, такой опыт очень сближает и помогает вместе снимать табу с темы секс-здоровья. Самой же мне всегда требуется сделать над собой усилие, чтобы дойти до лаборатории, поэтому я зову за компанию партнершу или приятельницу: так нам обеим будет не одиноко, мы можем поддержать друг друга и уж точно не пропустим прием.

Зовите с собой тех, с кем занимаетесь сексом, или просто тех, кому доверяете! Поскольку ежегодный прием у гинеколога и/или уролога и анализы неизбежны так же, как регулярный стоматологический осмотр, смело делайте все, чтобы сделать их легче и комфортнее для себя.

Мифы об обсуждении секс-здоровья

Миф 1. Спрашивать о здоровье неромантично

Мы не боимся предупреждать друг друга о том, что болеем простудой и с нами лучше не целоваться. ИППП также случаются со многими, и говорить о них не стыдно. Обсуждать, когда вы сдавали анализы, и честно делиться результатами – это суперзабота. А заботиться и получать заботу – очень романтично! Плюс, ведя такие разговоры, вы вместе боретесь с общественной стигмой. Посмотрите на это как на сближающий опыт.

Миф 2. Он/она и так скажет

К сожалению, не все люди регулярно проходят обследования, кто-то стесняется говорить о своих результатах, и, наконец, некоторые ИППП могут протекать бессимптомно. Поэтому важно задать прямой вопрос о здоровье.

Миф 3. Обижу человека такими вопросами

Обсуждение здоровья – это история про заботу и, конечно же, ответственность. Если партнер обидится из-за разговора о вашем с ним сексуальном здоровье – действительно ли вы хотите быть с ним вместе? И да: если человек отказывается сдавать анализы и предохраняться – вам не нужен секс с этим человеком.